Kraujospūdis ir cholesterolio lygis tikrinami siekiant nustatyti su širdies sveikata susijusias žmogaus kūno sąlygas. Be šių, dar vienas ištirtas veiksnys yra trigliceridų lygis.
Kas yra Trigliceridas?
Trigliceridai yra viena iš riebalų rūšių, randamų žmogaus organizme. Žmonės kaupia riebalus, kuriuos gauna su maistu ir kurių jiems nereikia, trigliceridų pavidalu. Šie sandėliai yra riebaliniuose audiniuose. Šiose parduotuvėse esantys trigliceridai naudojami tokiais atvejais kaip pertraukos pavalgyti, sportinė veikla ar alkis. Trigliceridų kiekis kraujyje padidėja, jei per dieną suvartojama energija yra didesnė už sunaudojamą organizme arba jei žmonės vartoja maistą, kuriame yra angliavandenių ir riebalų. Tokios būklės vadinamos hipertrigliceridemija.
Ką reiškia didelis trigliceridų kiekis?
Padidėjęs trigliceridų kiekis yra būklė, kai jo kiekis kraujyje viršija 150 mg/dl. Ši būklė vadinama hipertrigliceridemija. Taip pat žinomas kaip didelis trigliceridų kiekis. Tai pavojinga sveikatai situacija. Tai vienas didžiausių širdies ligų rizikos veiksnių. Tokiais atvejais reikia pasikonsultuoti su gydytoju ir jį kontroliuoti.
Dėl trigliceridų kiekio padidėjimo arterijų sienelės sukietėja. Šiuo atveju tai sukelia aterosklerozę žmogaus organizme. Aterosklerozė sukelia daugybę žmonių ligų. Tai gali sukelti tokias ligas kaip lėtinės širdies ligos, širdies priepuolis, insultas. Be šių, jis taip pat gali sukelti kasos infekcijas.
Kiek trigliceridų turėtų būti?
Jei trigliceridų kiekis kraujyje viršija 150 mg/dl, tai vadinama dideliu trigliceridų kiekiu. Viena iš priežasčių, kodėl ji yra 150–199 mg/dl, yra mitybos problemos. Norint išspręsti šią situaciją, būtina laikytis sveikos mitybos principų. Tačiau jei po sveikos mitybos trigliceridų kiekis nesumažėja, reikėtų užkirsti kelią širdies ligų išsivystymui. Tam gali prireikti vaistų.
Aukšto trigliceridų kiekio priežastys
- Nesveika mityba
– Su maistu gaunama energija yra didesnė nei išeikvojama
- Bendrosios ligos
- Nutukimas
- Alkoholio ir cigarečių vartojimas
- Skydliaukės medžiagų apykaitos ligos
- 2 tipo cukrinis diabetas
- Kepenų ir inkstų ligos
Mažo trigliceridų kiekio priežastys
Trigliceridų kiekis, mažesnis nei 50 mg/dl, vadinamas mažu trigliceridų kiekiu. Trigliceridų kiekis, mažesnis nei 35 mg/dl, dar vadinamas per dideliu trigliceridų kiekiu. Mažą trigliceridų kiekį gali sukelti šalutinis vaistų poveikis. Be to, tai gali būti maitinant mažai riebiu maistu.
