Mamoms ir besilaukiančioms mamoms kyla daug klausimų apie žindymą, kuris yra vienas svarbiausių komunikacijos kanalų stiprinant mamos ir kūdikio ryšį. Spalio 1-7 dienomis vykstančios Žindymo savaitės proga Vaikų sveikatos ir ligų specialistė dr. Bilge Çelikkol pateikė svarbių rekomendacijų šiuo klausimu.
Amerikos pediatrų akademija, Pasaulio sveikatos organizacija ir UNICEF rekomenduoja kūdikius pirmuosius 6 mėnesius maitinti tik krūtimi. Tačiau nėra vieningos nuomonės, kada žindymas bus nutrauktas.
Pasaulio sveikatos organizacija nusprendė maitinti krūtimi iki 2 metų, o Amerikos pediatrų akademija – iki 1 metų, likusią dalį palikdama motinos ir kūdikio porai. Kita vertus, Turkijos pediatrai rekomenduoja tęsti motinos pieną iki 2 metų amžiaus.
Papildomą maistą galima pradėti vartoti po 6 mėnesių
Vaikų sveikatos ir ligų specialistė dr. Bilge Çelikkol taip pat teigė, kad motinos pienas per pirmuosius 6 mėnesius patenkina 100% kūdikio poreikių ir sakė: „Po šešto mėnesio vien tik motinos pienas toli gražu nepatenkina greitai augančio kūdikio fiziologinių poreikių, todėl reikėtų pradėti vartoti papildomą maistą. dabar.
Žindymo tęsimas po šio laikotarpio sustiprina mamos ir kūdikio ryšį bei teigiamai veikia psichologinę kūdikio raidą. Kūdikio čiulpimo veikla, kuri jam augant tampa socialine, pamažu ima įgauti pertraukėlių, pertraukėlių ir poilsio pavidalą.
Žinoma, kad ilgai žindyti kūdikiai serga rečiau, o net ir susirgę įveikia tai švelniau. Žindymo laikotarpio pailgėjimas turi teigiamą poveikį motinos psichinei sveikatai. Tęsiant žindymą ilgiau nei būtina, gali atsirasti neigiamų pasekmių, pavyzdžiui, sunku pereiti prie papildomo maisto, grūdų maisto atmetimas ir nesugebėjimas išsiugdyti kramtymo gebėjimo.
Kartu su specialistais nustačius, kada ir kaip reikia teisingai nutraukti žindymą, iki minimumo sumažinamos žindymo nutraukimo metu padarytos klaidos. Svarbu tai, kad vaikai gali būti vėl integruoti į visuomenę kaip psichiškai ir fiziškai sveiki asmenys.
Svarbus laikas
Pabrėždama, kad jei mamai ir kūdikiui ateis tinkamas laikas nutraukti žindymą, tai praeis sklandžiai. Bilge Çelikkol tęsia: „Nujunkymas yra laikotarpis, kai daugelis motinų patiria emocinę sumaištį. Nereikėtų pamiršti, kad šiuo laikotarpiu mama išsenka taip pat, kaip ir kūdikis. Šiame procese turite veikti ryžtingai. Jūsų neapsisprendimas ir nuolatiniai persileidimai labiau įtemps jūsų vaiką emociškai. Jei bandėte nutraukti žindymą ir nepasisekė, galbūt jūsų kūdikiui netinkamas laikas nutraukti žindymą.
stresas veikia pieną
Kai kurios ankstyvojo periodo problemos, pavyzdžiui, kūdikio nečiulpimas ir spenelių įtrūkimai, gali sukelti trumpalaikį žindymo nutraukimą. Dr. Bilge Çelikkol primena, kad būtina pasistengti, patarus gydytojui, kuo greičiau įveikti šiuos periodus ir grįžti prie žindymo. „Žindymo nutraukimas po 6 mėnesių dažnai būna dėl klaidingos informacijos.
Pabrėždama, kad kūdikio kandimas dygstant dantukams ir sumažėjęs susidomėjimas žįsti taip pat yra netinkama priežastis nutraukti maitinimą krūtimi, dr. Bilge Çelikkol sakė: „Mamos, kurios mano, kad kūdikis nepriauga pakankamai svorio, nerimauja, kad jų pienas netinka jų kūdikiui, ir jos gali nutraukti motinos pieną manydamos, kad nenaudingo pieno davimas pakenks kūdikiui. Tačiau nėra stebuklingesnio maisto, kuris būtų naudingesnis kūdikiui už šį.
Kūdikis neturėtų būti pratinamas gerti pieną iš kito šaltinio, o ne iš krūties (buteliuko) ir tolesnio pieno. Įtempti laikai, finansiniai sunkumai, išsiskyrimas ir skyrybos gali neigiamai paveikti žindymą. Viena iš klaidingų nuomonių yra ta, kad mažiau geriant vandenį yra pagrindinė sumažėjusio pieno priežastis. Tačiau daug svarbiau yra tai, kad mamos žindytų savo kūdikius. Žindymas ir išskyrų išmetimas vėl suaktyvina pieno gamybos ciklą“, – sako ji.
Nustojus maitinti krūtimi...
Dr. Bilge Çelikkol rekomenduoja šiuos veiksmus, kad padėtumėte kūdikiui lėtai čiulpti ir nepatirtų emocinės traumos metant rūkyti;
• Jei nusprendėte maitinti krūtimi ir nesate tikri dėl savo sprendimo, pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte neigiamos patirties.
Yra žinoma, kad žindymas po šešto mėnesio tampa kūdikio ir mamos santykiais. Staigus žindymo nutraukimas gali traumuoti kūdikį ir jį suglebti. Todėl užbaikite lėtai ir praktikuodami.
•Staigaus ir ankstyvo nutraukimo padariniai pastebimi ne tik kūdikiui, bet ir mamai. Per didelė įtampa dėl pieno kaupimosi gali būti net mastitas. Tokiu atveju motinai gali tekti išsituštinti melžiant.
• Kūdikis, įpratęs žįsti, gali pagalvoti, kad mama jo nebemyli ir apleidžia, kai jis nebežindomas. Šiuo laikotarpiu aplinkiniai turėtų jus palaikyti labiau nei anksčiau.
• Mažylio gyvenime turi būti koks nors stresas tuo laikotarpiu, kai nusprendžiame nutraukti žindymą (pavyzdžiui, mamos darbo pradžia, nauja globėja, liga, dantukų dygimo laikotarpis), jei toks yra, tikėtina, kad nepavyks.
• Žingsnis po žingsnio reikia nutraukti žindymą. Pietus galima nupjauti pirmiausia. Paskutinis šėrimas, kurį reikia nutraukti, yra naktinis šėrimas. Praėjus 2-3 dienoms po vieno valgymo nutraukimo, kitą valgymą reikia nutraukti. Žindymą reikėtų pamiršti vietoj praleistų valgymų duoti motinos pieno, tolesnio pieno ar kito mėgstamo maisto.
• Mažinant žindymo skaičių, reikia sutrumpinti žindymo trukmę.
• Pradėti nujunkymą nuo žindymo reikėtų kiek įmanoma per kasdienio gyvenimo ciklą. Pavyzdžiui, išvykimą atostogauti reikėtų atidėti netekus šeimos nario.
•Žindymas kūdikiui yra kone ritualas. Šis ritualas taip pat gali būti pakeistas. Jūs galite pakeisti dalykus, prie kurių ji yra įpratusi maitindama krūtimi. Persikėlus į kitą kambarį, nesinaudojus įprastu čiužiniu ir pan.
• Tėvas gali eiti pas kūdikį, kad sumažintų kondicionavimą nakties pabudimo metu. Kartais vanduo gali pasiūlyti savo meilę. Gali būti naudinga maitinti tėvą dienos metu, kai mamos nėra šalia.
•Kai ji nori žįsti, galite nukreipti jos dėmesį į veiklą, kuri jai patinka. Jei jis pakankamai senas, kad suprastų kalbą, kalbėdami galite ją atidėti iki kito karto.
