Moringos arbata turi rimtų privalumų, tokių kaip lėtinių ligų prevencija, uždegimų mažinimas organizme, virškinimo gerinimas, vėžio prevencija, imuniteto stiprinimas, diabeto simptomų valdymas ir apsauga. Negana to, teigiama, kad šiais privalumais galima mėgautis išgeriant stiklinę moringos arbatos per dieną.
Kadangi Moringa arbata pastaraisiais metais pradėjo pritraukti didelį žmonių dėmesį, moringos augalo tyrimai pradėjo intensyvėti. Moringos augalo šaknys ir lapai naudojami daugelyje medicinos sričių.
Kokia moringos arbatos nauda sveikatai?
Jis gydo daugelį ligų
Teigiama, kad moringos arbatos gėrimas išgydo žmones, sergančius tam tikromis ligomis, tokiomis kaip vėžys, artritas, podagra, skrandžio sutrikimai, viduriavimas, pykinimas, Alzheimerio liga, diabetas, širdies ligos ir net peršalimas.
Stiprina imuninę sistemą
Dėl didelio askorbo ir antioksidantų kiekio joje ši arbata stiprina imuninę sistemą ir puikiai apsaugo nuo gripo ir peršalimo ligų. Dėl didelio vitamino C kiekio jis taip pat padeda dauginti baltųjų kraujo kūnelių.
Užtikrina greitą žaizdų gijimą
Jame esantis didelis vitamino C kiekis ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir padeda per trumpą laiką užgyti žaizdoms organizme. Jis gali būti naudojamas apsaugoti nuo traumų ar ilgalaikių ligų, ypač ilgą laiką.
Kaip paruošti Moringos arbatą?
Moringa arbata yra gana paprasta, ypač tiems, kurie augina moringų augalus savo namuose ar soduose. Moringos augalas yra tvirtas ir patvarus augalas. Dėl šios priežasties juos galima auginti be didelių rūpesčių. Kai auga Moringa augalas, jis pasiekia 4-5 metrų ilgį. Norint gauti naudos iš Moringa augalo, svarbu apskritai vartoti jo lapus. Gaminant Ymoringa arbatą taip pat labai svarbu kruopščiai nuplauti ir išdžiovinti lapus.
Jei Moringos augalo lapai švieži, juos reikia džiovinti saulėje mažiausiai 15 dienų, kol pagelsta. Kai Moringa biki lapai pradeda visiškai gelsti, jį galima užplikyti ir ruošti arbatą.
Kaip paruošti Moringos arbatą?
Moringos arbatą galima paruošti ir vartoti daugiau nei vieną veislę. Moringos arbatą galite paruošti vadovaudamiesi žemiau pateiktais receptais.
Moringos arbata 1. Receptas:
Moringos lapus (jei norite su stiebais) galite sumalti blenderiu 10-15 sekundžių. Tokiu būdu arbatą galite naudoti miltelių pavidalu.
Moringa 2 receptas
Kruopščiai užvirinkite 1 puodelį vandens. Tada į verdantį vandenį įmeskite 1 arbatinį šaukštelį moringų lapų. Moringos lapus užpilkite vandeniu per 3 minutes. Įdėkite dvi skilteles šviežio imbiero ir 1 arbatinį šaukštelį medaus ir išmaišykite.
Galite gerti, kai jis šiltas.
Kuo žalinga Moringa arbata?
Kaip ir kiekvienas augalas, moringos arbata taip pat turi šalutinį poveikį, kai vartojama per daug. Vartojant morenginį augalą, nereikia pamiršti, kad morengas turi šalutinį poveikį, o ne žalą.
Kokią žalą (šalutinį poveikį) daro Moringa arbata?
1- Sukelia rėmenį
2- Sukelia pykinimą
3- sukelia viduriavimą
4- Dėl to susitraukimai gali suspausti gimdą ir sukelti dubens skausmą. Šiuo atveju morengų arbata nėščiosioms yra labai nepatogi. Gali kelti persileidimo pavojų nėštumo metu.
5- Šie šalutiniai poveikiai yra gana reti ir nėra toksiškų šios žolelės ar arbatos ingredientų. Moringos arbata nerodo jokio šalutinio poveikio, kai geriama saikingai.
