Labai svarbu vartoti jonažolę, kuri dažniausiai vartojama ištraukus jos aliejų. Alternatyvioje medicinoje nepamainoma jonažolė yra tarp labai svarbių augalų, nors ir mažai girdima.
Kas yra jonažolė?
Jonažolė – gėlė, ypač aptinkama Europos šalyse. Raminančių medžiagų yra ir įvairiais pavadinimais turinčioje jonažolėje. Dėl šios jame esančios medžiagos jis buvo naudojamas psichikos ligoms gydyti Europoje.
Jonažolė turi gilias šaknis. Surinkus šimtažolės augalą, jis mirkomas alyvuogių aliejuje ir laikomas saulės šviesoje. Tada alyvuogių aliejus su žiedo išskiriamu aliejumi pasidaro tamsiai raudonos spalvos. Be šių, jo geltoni žiedai džiovinami saulėje ir verdami arbatai. Aliejus, kuris dažniausiai naudojamas žaizdoms ant lovos gulinčių pacientų kūno, skatina odos regeneraciją.
Kur vartojama jonažolė?
Yra žinoma daug jonažolių pranašumų. Daugelis žmonių klausia, kaip vartoti šią žolelę. Arbata gaunama iš jonažolių, dažniausiai ją verdant. Jonažolės arbata, kuri, kaip žinoma, ypač tinka depresijai, gali būti vartojama ir kaip aliejus.
Taip pat žinoma, kad šimtažolės arbata turi daug naudos. Jis ramina nervus, ypač todėl, kad daugelį metų buvo naudojamas kaip antidepresantas tiek psichiškai, tiek psichologiškai. Tai labai tinka stresui. Tai priverčia žmones į dalykus žiūrėti pozityviau.
Be šių, taip pat žinoma, kad šimtažolės arbata yra naudinga odai ir turi ląsteles regeneruojančių savybių. Padeda pašalinti esamas žaizdas, spuogų randus ar nudegimus ant odos. Be šių, jis taip pat apsaugo nuo spuogų susidarymo ant kūno.
Kadangi jonažolių arbata turi antiseptinių savybių, ji saugo visą organizmą nuo mikrobų ir bakterijų, padeda šalinti esamus uždegimus.
Centaury taip pat gali būti vartojamas kaip aliejus, išskyrus arbatą. Gencijonų aliejus gaunamas džiovinant augalą, žiedą ir stiebą. Išdžiovinus supjaustoma gabalėliais ir dedama į stiklainį. Tačiau augalas turi būti supjaustytas į dalis rankomis. Negalima naudoti žirklių ar peilių.
Tada į stiklainyje esantį centaury augalą įpilamas grynas alyvuogių aliejus. Stiklainis uždaromas marle arba švaria šluoste ir paliekama 5 dienoms. Po 5 dienų audinys arba marlė nuimama, o dangtelis sandariai uždaromas. Jis laikomas saulėje 40 ar 45 dienas, o stiklainis nepraleidžia oro. Laukimo fazės metu stiklainį reikia išmaišyti, kartkartėmis apverčiant jį aukštyn kojomis. Aliejus, kuris periodo pabaigoje parausta, filtruojamas ir supilamas į tamsų butelį. Jis laikomas saulėtoje aplinkoje.
Kokie yra jonažolės privalumai?
Remiantis tyrimais, matyti, kad šimtadienio gėlė turi daug naudos. Taip pat žinoma, kad ypač vaikystėje vartojama šimtažolės arbata yra naudinga atminčiai. Jonažolės nauda:
– Ši žolė naudojama lėtinėms miego problemoms gydyti. Dėl šios priežasties buvo nustatyta, kad žmogus patogiai miega padidindamas melatonino hormono kiekį.
– Tai labai naudinga odos sveikatai. Apsaugo nuo raukšlių susidarymo ir suteikia odai gyvybingumo. Taip pat žinoma, kad jis rekomenduojamas kaip natūralus vaistas nuo vitiligo.
- Naudojamas kaip kremas skausmui malšinti. Tai padeda sumažinti skausmą, ypač sergant reumatinėmis ligomis.
– Ši žolė yra galingas antioksidantas. Todėl tai padeda sumažinti edemą. Tai labai veiksminga podagra.
Jonažolė padeda apsaugoti skrandžio sieneles ir rūgštis.
- Naikina visas kenksmingas bakterijas žmogaus organizme. Taigi jis apsaugo nuo uždegimo.
Kaip pasigaminti Centaury arbatos?
Jonažolė – augalas, kuris gydymo tikslais naudojamas jau ne pirmus metus. Jis gali būti vartojamas kaip aliejus ar arbata. Norint paruošti jonažolių arbatą, pirmiausia reikia 2 arbatinius šaukštelius džiovinto šimtažolės užpilti 1 stikline virinto vandens ir šiek tiek palaukti. Paprastai jis užvirinamas palaukus 10 minučių. Šią paruoštą arbatą galima gerti šaltą arba karštą. Jei pageidaujate, galite pridėti citrinos ar medaus, kad pasaldintumėte.
