Kas kaltas? Daugelį metų mes savo persivalgymą, savęs nesustabdymą, o paskui priaugantį svorį – tai neišvengiamas rezultatas – siejame su skrandžio talpos dydžiu, proporcingu kūnui. Tačiau kai galvojame, mūsų skrandis paima tiek maisto, kiek jam duodama. Čia mus apgaudinėja mūsų smegenys, kurios daro mus priklausomus nuo cukraus ir šokolado, priversdamos patikėti, kad esame nuolatiniame alkyje, nors esame sotūs.
Pasaulyje pripažinto energetinio natūralaus apsivalymo metodo, skirto atsikratyti priklausomybių, „Abrahamsono metodo“ ekspertai pateikia informaciją apie priklausomybės nuo cukraus priežastis.
Taigi, kaip sužinoti, kuris iš mūsų yra priklausomas nuo cukraus nuo šio žaidimo, kurį žaidžia smegenys?
1. Nors esi sotus; Suvalgyti daugiau saldumynų (saldainių, šokolado ir pan.) nei gali suvartoti...
"Kodėl aš noriu tai valgyti?" Kai užduodame klausimą; Ar tiesiog norite, kad gabalas juo pasimėgautų, ar valgote jį norėdami numalšinti emocinį alkį? Jei atsakymas yra ne mėgautis; Tereikia išgerti didelę stiklinę vandens ir 10 minučių pasivaikščioti lauke.
2. Galvos skausmas, potraukis, išsekimas, drebulys, depresija ir nerimas; atsiranda nesant cukraus. Galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas, nuovargis, sumišimas, prislėgta nuotaika Jei turite šių simptomų; Jūs esate priklausomas nuo cukraus.
3. Jei turite norą dažnai valgyti mažus angliavandenius...
Taške, kur prasideda priklausomybė; karts nuo karto kyla noras vartoti angliavandenius, o to dažnumas yra lėtas.
pradeda lėtai didėti. Visų pirma, potraukis perdirbtiems maisto produktams, tokiems kaip balta duona, makaronai, balti ryžiai ir pyragaičiai, yra populiariausias ir lengvai prieinamas maistas priklausomiems nuo cukraus. Šiuo atveju; Į kasdienę mitybą būtina įtraukti sveikų ir skaidulų turinčių vaisių bei daržovių.
4. Jei norite valgyti mėsą ar sūrų maistą ir užkandžius…
Visi organizme vykstantys įvykiai yra pusiausvyros būsenoje. Kuo daugiau vandens sugeriame, tuo daugiau vandens išeina per prakaitą ir šlapimą. Šią tvarkingą pusiausvyrą galime palyginti su svarstyklių lėkštėmis. Saldaus ir sūraus samprata kaip tik tokia. Kuo daugiau saldžių maisto produktų vartojate, tuo daugiau sūraus maisto jums reikia. Arba atvirkščiai – tai įvykis, vykstantis pakaitomis. Jei esate labiau linkę į sūrų maistą ir užkandžius bei gyvūninį maistą; Galite norėti tiek daug saldaus maisto. sūraus maisto vartojimas; Tai bus daugelio ligų, tokių kaip kraujospūdis, edema, svorio padidėjimas, cukraus troškimas, pagrindas. Čia reikia atkreipti dėmesį į tai; druska nėra tik valgomoji druska; Jo taip pat yra daugelyje konservuotų maisto produktų, perdirbtų maisto produktų, greito maisto ir greito maisto.
5. Jei esate taške, kurį vadiname priklausomybės tašku: EMOCINIU ALKU.
Jei vartojate saldžių maisto produktų, nors to nenorite ar jums to nereikia... Čia susiduriame su smegenyse suvaidintu triuku. Procesas, kupinas neryžtingumo, savęs slopinimo, apgailestavimo pavalgius... Atstūmimas, pasipriešinimas, pasiteisinimų ieškojimas bendrininkavimui, pažadų davimas, priėmimas ir pralaimėjimas.
Atsikratyti priklausomybės nuo cukraus galima naudojant „Abrahamsono metodą“
„Abrahamson Method“ terapeutų teikiama paslauga po „Būk pozityvus“ Stambule suteikia daugiau nei aštuoniasdešimt procentų sėkmės atsikratyti priklausomybių, tokių kaip cukrus ir glitimas per vieną seansą.
Su Abrahamson System sumažina norą suvalgyti cukrų ir glitimą per vieną seansą ir leidžia likti abejingiems poreikiui valgyti saldų maistą! Žmonės, kurie seka apsivalymo procesą, atsikrato priklausomybės nuo cukraus / glitimo ir per kelias dienas pastebi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai. Žmonės, kurie neturi priklausomybės nuo cukraus ir glitimo, teigia, kad yra labiau susikaupę, budresni, jiems reikia mažiau miego ir apskritai jaučiasi geriau ir linksmiau.
Abrahamson valymo programa visame pasaulyje; taip pat blogi įpročiai, tokie kaip rūkymas, cukrus ir glitimas; Jis taip pat vartojamas norint atsikratyti alkoholio, nagų kramtymo, plaukų traukimo (trichotilomanija), odos pešiojimo (dermatilomanija-CSP), azartinių lošimų ir sunkesnių bei sudėtingesnių priklausomybių.
