Artišokai yra daugelio dietų sąrašų viršuje dėl savo mažo kaloringumo. Jis ypač naudingas virškinimo sistemai ir kepenims, nes valo toksinus.
Kaip paruošti artišokų arbatą?
Artišokų arbata – arbatos receptas, gaunamas verdant artišokus vandenyje 1 valandą. Artišoką, kurio stiebą nupjaunate, galite virti 1 valandai įmetę į verdantį vandenį, o suvartoti į paruoštą vandenį įpylę medaus.
Artišokų arbatos nauda
Artišokų arbata naudinga esant pilvo pūtimui, vidurių užkietėjimui, viduriavimui, vėmimui ir blogajam cholesteroliui. Jis mažina rėmenį ir mažina pilvo skausmą. Artišokų arbata, mažinanti cukraus kiekį kraujyje, gerinanti kepenų funkcijas ir padedanti greičiau pašalinti toksinus iš organizmo. Jis taip pat palaiko išskyrimo sistemą su savo diuretiku.
