Kokie ypatingi maisto produktai tirpdo klubus? Mes jums sudarėme.
Greipfrutas
Tai padės sudeginti riebalus su dideliu kiekiu fermentų ir daug vandens. Greipfrutą, naudingą sergant tam tikromis ligomis, galite naudoti spaudžiant sultis arba kaip visumą naudoti užkandžiams.
Kiaušinis
Kiaušinį, kuris yra nepakeičiamas mūsų pusryčiams, galite suvartoti, kad ištirptų jūsų klubai. Kiaušiniai, naudojami raumenims auginti ir energijai gauti, sukuria ilgalaikį sotumo jausmą ir padeda deginti riebalus klubuose.
Jogurtas
Laikydamiesi įprastų dietų, galite greičiau sudeginti riebalus, į nekaloringą jogurtą, kuris dažniausiai duodamas kaip užkandis, pridėję žolelių, tokių kaip imbieras, cinamonas ir ciberžolė.
vištienos krūtinėlės mėsa
Vištienos krūtinėlė, kuri sukuria bombos efektą baltymų suvartojimo atžvilgiu, yra lengvai virškinama, nes ją lengva kramtyti. Vištienos krūtinėlę, kuri suteikia sotumo jausmą, galite vartoti 3 ar 4 kartus per savaitę ir įtraukti ją į savo racioną.
Raketa
Rukoloje, kurioje gausu mineralų ir vitaminų, yra fermentų, kurie padeda deginti riebalus suteikdami sotumo jausmą.
Paprastoji pupelė
Sausose pupelėse gausu kalcio, kuris malšina vidurių užkietėjimo ir pilvo pūtimo jausmą, veikia žarnyną. Tai padeda deginti riebalus, nes pagreitina medžiagų apykaitą.
Žalioji arbata
Žaliosios arbatos, kuri pagreitindama medžiagų apykaitą padeda lieknėti, nauda nesibaigia skaičiavimu. Kiekvieną rytą ir vakarą išgerdami puodelį žaliosios arbatos, oda taps stangresnė ir vėžio rizika sumažėja 18%.
Vanduo su citrinos sultimis
Jei kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu geriate citrinų vandenį, kuris palengvina virškinimą ir mažina vidurių užkietėjimą, tai padeda atstatyti vitaminus ir mineralus, kurių organizmas neteko per naktį.
Specialus rožinis granatas
