Nėštumo metu rekomenduojama gulėti į kairę, kad kūdikis būtų pamaitintas ir jaukus, mama galėtų taisyklingai kvėpuoti ir nekiltų pavojaus širdžiai.
Kadangi didžiausia vena eina per kūno vidurį šiek tiek dešinėje pusėje. Jei guli ant dešiniojo šono, gimda spaudžia šias venas ir sumažėja į širdį grįžtančio kraujo kiekis, dėl to mažėja į kūdikį patenkančio kraujo kiekis. Lygiai taip pat mamos kūne didėja tinimas gulint dešinėje.
Idealiausia besilaukiančioms mamoms miegojimo padėtis nėštumo metu yra tokia, kai kojos pritraukiamos iki pilvo lygio gulint ant kairės. Jei gulėdami ant kairiojo šono už nugaros pasidėsite didelę pagalvę, jums bus patogiau ir miegodami negalėsite pasisukti į dešinę.
Per pirmuosius tris mėnesius, tai yra šiuo laikotarpiu, kai nėštumas tik prasidėjęs ir kūdikis ruošiamas, reikia parodyti kur kas didesnį jautrumą. Šiame etape gulėti veidu žemyn nerekomenduojama.
Nerekomenduojama miegoti ant nugaros, ypač paskutiniais nėštumo mėnesiais, tai yra, pradedant nuo 7 mėnesio. Šioje padėtyje gimda visą savo svorį nukreipia į pagrindines kraujagysles, stuburą, nugaros raumenis ir žarnas. tai gali sukelti motinos sveikatos problemų.
