Kayseri privačios Tekden ligoninės dietologas Duygu Denizas teigė, kad nors koksas yra gėrimas, dėl kurio paprastai priaugate svorio, jis turi priešingą poveikį tiems, kurie kovoja su silpnumu. Dietologas Duygu Denizas, teigdamas, kad žmonės, kurių kūno masės indeksas yra 18,5, o kūno riebalų kiekis mažesnis nei 10 procentų, medicinoje yra apibrėžiami kaip „labai liekni“, sakė: „Cola tikrai priverčia priaugti svorio, nes joje yra paprastų angliavandenių ir ji priklauso šiai kategorijai. visiškai tuščios energijos. Tačiau tai taikoma tik nutukusiems pacientams. Tačiau žmonėms, kurie kovoja su silpnumu ir turi labai mažai riebalų, kola sukelia svorio mažėjimą, priešingai. Tai nesusiję su kolos turiniu, o dėl to, kad tai rūgštus gėrimas. Šis koloje esantis rūgšties perteklius užima daug vietos skrandyje ir neleidžia žmogui gauti maisto, dėl kurio jis priaugs svorio. jis pasakė.
Ayran yra gera alternatyva
Kalbėdamas apie tai, kad kola yra kenksminga, ypač dėl savo angliavandenių kiekio, dietologas Duygu Denizas sakė: „200 mililitrų kolos gėrimo stiklinėje yra 120 kalorijų ir 22 gramai paprastų angliavandenių. Paprasti angliavandeniai, turintys labai aukštą glikemijos indeksą, labai greitai padidina cukraus kiekį kraujyje ir tiesiogiai virsta svoriu. sakė. Dietologas Duygu Denizas, kuris taip pat teigė, kad kola dėl joje esančios sodos sukelia edemą ir aukštą kraujospūdį organizme, sakė: „Mes nerekomenduojame kolos sveikai mitybai dėl joje esančio kiekio. Žmonėms, kurie nori numesti svorio, pasukos yra mažai kaloringos ir maistingos; Taip pat rekomenduojame vaisių sultis tiems, kurie stengiasi priaugti svorio. Nes jame yra gero cukraus ir neužima vietos skrandyje, nes nėra rūgšties. vartojo frazes.
