Dilgėlė – vaistinis augalas, kurį ypač nedvejoja rinkti suaugusieji. Dilgėlių, kurios susilietus su deginančia ir dirginančia savybe, nauda nesibaigia skaičiavimu žmogaus organizmui. Dilgėlių sėklų nauda yra labai svarbi kvėpavimo sistemos, inkstų ir kaulų sveikatai. Jei norite, galite pasinaudoti dilgėlių teikiamais privalumais, jei norite, išsivirdami sriubos ar dilgėlių arbatos. Taigi, kokia yra dilgėlių nauda? Kaip naudojama dilgėlė? Štai atsakymas į visus šiuos klausimus...
Dilgėlių nauda
Išvalo toksinus iš organizmo
Jo diuretinė savybė gali greitai pašalinti organizme inaktyvuotus toksinus. Tai padidina maistinių medžiagų įsisavinimą žarnyne, todėl virškinimo procesas vyksta sklandžiai ir neleidžia kauptis pavojingiems toksinams. Jis taip pat stimuliuoja limfos sistemą ir padeda pašalinti toksinų perteklių iš inkstų.
Apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymo
Šio augalo sudėtyje esančios veikliosios medžiagos užtikrina, kad inkstuose, tulžies pūslėje ir šlapimo pūslėje susiformavę akmenys ir smėlis būtų lengvai pašalinami, taip pat neleidžia susidaryti akmeniui-smėliui. Jis taip pat yra diuretikas ir apsaugo šlapimo pūslę nuo infekcijos ir edemos.
Padidina kraujotaką ir padeda išvalyti kraują
Dilgėlėse esantis didelis vitamino C ir geležies derinys skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Taigi pagerėja kraujotaka, greitai gyja žaizdos ir pakyla energijos lygis. Dėl šios savybės galima rekomenduoti malšinti lėtinį nuovargį ir mažakraujystę.
Saugo širdies sveikatą
Reguliariai geriant dilgėlių arbatą, ji padeda sumažinti kraujospūdį, mažina įtampą ir stresą kraujotakos sistemoje.
Pašalina kvėpavimo sutrikimus
Dilgėlė veiksmingai gydo įvairias kvėpavimo takų ligas, įskaitant šienligę, astmą ir kitas sezonines alergijas.
Tinka sergant alerginėmis ligomis
Tyrimai parodė, kad tam tikri šio augalo ekstraktų deriniai gali žymiai sumažinti alergines reakcijas. Pastebėta, kad šio negalavimo poveikis sumažėja, kai astma sergantieji reguliariai vartoja arbatą.
Malšina osteoartritą, artritą ir sąnarių skausmą
Dilgėlė dažnai tepama išoriškai ant osteoartrito ir artrito sergančių pacientų, kuriems skauda rankų, kelių, klubų ir stuburo sąnarius, ir padeda sumažinti skausmą. Jis taip pat gali palengvinti vartojant per burną. Sąnarių skausmui rekomenduojamos dilgėlių vonios. Taip pat žinoma, kad jis malšina reumatinius skausmus. Tam užtepama dilgėlė, kuri virinama penkias minutes, masažuojant vietą, kurioje atvėsus atsiranda reumato skausmas.
Tinka sergant podagra
Tyrimai rodo, kad priešuždegiminės dilgėlių savybės gali numalšinti lėtinį raumenų skausmą ir gydyti podagrą. Dažniausiai vartojama gerti dilgėlių arbatą ir vartoti ją kaip žolelių priedą.
Prisideda prie osteoporozės ir kaulų sveikatos
Boras yra svarbus mineralas dilgėlių sudėtyje ir šis mineralas veiksmingai palaiko kalcio kiekį mūsų kauluose. Taigi, ši žolė padeda sulėtinti osteoporozės atsiradimą.
Saugo prostatos sveikatą
Pastebima, kad jis veiksmingas gydant tokias ligas kaip prostatos vėžys, šlapinimasis, šlapimo pūslės ištuštinimas, skausmingas šlapinimasis, lašėjimas po šlapinimosi ir sumažėjęs šlapimo nutekėjimas.
Naudinga odai
Kai ekstraktai tepami ant odos, buvo įrodyta, kad dilgėlė gali sumažinti spuogų (spuogų) sunkumą ir netgi užkirsti kelią bakterinėms infekcijoms. Dėl savo antioksidacinių savybių jis gali pagreitinti gijimą, sumažinti randų ir dėmių atsiradimą ir sustiprinti senėjimą stabdantį poveikį, kad sumažėtų raukšlės ir amžiaus dėmės. Paprastai jis naudojamas kaip tonikas ar kaukė.
Saugo plaukų sveikatą
Jis apsaugo nuo plaukų slinkimo ir gali būti naudojamas nuplikimui gydyti. Dilgėlių lapai verdami, o vanduo naudojamas paskutiniam plaukų skalavimui. Šis procesas taip pat apsaugo nuo pleiskanų susidarymo, nes saugo galvos odos sveikatą. Be to, geriant dilgėlių arbatą šis gydymas tampa veiksmingesnis. Tai suteikia plaukams tankinimo, nes vietoj sumažėjusių plaukų gali augti nauji.
Padidina žindančių moterų pieno produktyvumą
Arbata ir maistas turėtų būti vartojamas ypač gimdymo metu. Ši vaistažolė, kuri duoda daug pieno, taip pat gerina pieno kokybę. Priminsime, kad dėl to būtų naudinga pasikonsultuoti su specialistu.
Veiksmingesnis už špinatus
Kadangi jame yra daug geležies vitamino, jis išsprendžia žmonių, turinčių geležies trūkumą, problemas.
Specialistų įspėjimai dėl dilgėlių
- Nelieskite dilgėlių tiesiai ant odos. Gamindami arba ruošdami arbatą, lapus tvarkykite su pirštinėmis.
- Labai mažiems vaikams ir nėščioms moterims gali būti nepatogu jį naudoti.
- Kadangi jis turi įtakos cukraus kiekiui kraujyje didinti, diabetikai turėtų jį vartoti atsargiai.
- Ilgalaikis vartojimas dėl diuretikų savybių gali sukelti vandens praradimą organizme.
-Per dieną negerkite daugiau nei 2 stiklines dilgėlių arbatos ar vandens.
Kaip pasigaminti dilgėlių arbatą?
1 arbatinį šaukštelį džiovintų dilgėlių užplikykite verdančiu vandeniu 10 minučių. Nukoškite žoleles ir patiekite.
Pastaba: Skirtingai nuo daugelio kitų augalų ir žolelių, verdamos ar verdamos dilgėlės nepraranda savo vitaminų ir kitų savybių. Dėl šios priežasties labai praverčia ir kepiniai, sriubos ar dilgėlių miltai iš šviežių dilgėlių.
