Dėl naktinio kosulio žmogui gali būti sunku pailsėti. Kadangi tai trikdo patį pacientą, tai gali būti neramu ir žmonėms, su kuriais jis dalijasi savo kambariu. Kai vaikai patiria naktinį kosulį, jiems sunku užmigti ir užmigti. Sušvelninus naktinio kosulio simptomus, bus lengviau pailsėti ir įveikti ligą. Tam galima naudoti daug vaistų, o kai kuriuos naktinio kosulio gydymo būdus galima paruošti namuose ir taikyti efektyvius rezultatus.
Pirmiausia pašalinkite visus alergenus iš kambario. Viena iš priežasčių, kodėl kosulys paūmėja naktį, yra plaukeliai, dulkės ir kitos medžiagos, galinčios sukelti alerginę reakciją. Net jei kosėjantis žmogus paprastai į juos nereaguoja, jau sudirginti žmogaus kvėpavimo takai gali būti jautresni. Naudokite pagalvių užvalkalus ir antklodžių užvalkalus, skirtus alergiškiems žmonėms. Džiovinkite patalynę džiovykloje, o ne lauke. Nors daugeliui žmonių lauke džiūstanti patalynė kvepia geriau, jūs neišvengiamai į namus patenkate žiedadulkių ir kitų alergenų.
Kitas naktinio kosulio gydymo būdas yra karštų gėrimų vartojimas. Karšti gėrimai, jei ne per verdantys, sumažina gerklės dirginimą ir padeda atlaisvinti bei nusausinti gleives. Prieš miegą išgėrus šiltą puodelį žolelių arbatos ir sriubos, palengvėjimas gali trukti kelias valandas. Be to, jei jums labiau patinka ramunėlių arbata, jums bus lengviau užmigti.
Į savo racioną įtraukite medaus. Remiantis kai kuriais šaltiniais, medus yra toks pat veiksmingas kaip dekstrometorfanas, kosulį slopinantis vaistas. Be to, nėra nepageidaujamo šalutinio poveikio. Jei į vaistažolių arbatą, kurią geriate prieš miegą, įdėsite du arbatinius šaukštelius medaus, pajusite palengvėjimą gerklėje.
Kitas naktinio kosulio gydymo būdas yra eukalipto naudojimas. Eukaliptas yra populiarus krūtinės tepalų ingredientas. Eukalipto pastilės čiulpimas arba įtrynimas ant krūtinės prieš miegą gali padėti užmigti visą naktį be kosulio.
Taip pat galite naudoti garus kvėpavimo takams atpalaiduoti. Garai minkština gerklę ir gali sumažinti kosulį. Tai galima pasiekti patalpoje turint drėkintuvą. Šalto oro drėkintuvai suteikia drėgmę, o ne garą ir gali būti veiksmingi, jei žmogus neturi problemų dėl šalto.
Jei neturite drėkintuvo, garų pirtį galite gauti uždarę orlaides ir dureles vonioje ir kurį laiką paleidę karštą dušą. Taip pat galite paruošti karštą puodą su vandeniu, palenkti galvą ir užsidengti rankšluosčiu, kad sukurtumėte garų palapinę.
Sveikata dabar
