Kada?
Jei likus 5 dienoms iki ovuliacijos turite nesaugių lytinių santykių, jūsų tikimybė pastoti yra labai didelė.
Pirmoji mėnesinių ciklo diena yra pirmoji mėnesinių dienos diena. Dauguma moterų ovuliuoja maždaug 14 dieną prieš pradedant kitą ciklą. Kitaip tariant, atsižvelgiant į tai, kad jūsų menstruacijų ciklas trunka 24–30 dienų, 10–16 dienų. ovuliacija vyksta tarp dienų. Kai kiaušinėlis išsiskiria iš kiaušidžių, jis gali susijungti su sperma ir šis laikotarpis yra 12–24 valandos. Atsižvelgiant į tai, kad spermatozoidai gali išlikti gyvi kelias dienas, seksas prieš ovuliaciją taip pat gali padėti pastoti.
Kaip daznai?
Kuo daugiau logikos, tuo geriau. Tačiau daug sekso norint pastoti nėra veiksminga. Dažna ejakuliacija gali pabloginti spermos kokybę. Kita vertus, kartą per savaitę tai neigiamai veikia spermos kokybę. Taip yra todėl, kad spermatozoidai, kurie nėra išstumti, sensta ir gali nesugebėti veiksmingai judėti, kad apvaisintų kiaušialąstę. Specialistai teigia, kad seksas kas antrą dieną ir ne dažniau kaip kartą per dieną yra veiksmingas norint pastoti.
Kaip?
Pamirškite Kama Sutros pozicijas, kurias skaitėte iš knygų ar žiūrėjote filmų. Klasikinės pozos geriausiai tinka pastoti. Padėtis, kurioje yra didžiausia tikimybė pastoti, yra misionieriaus pareigos. Pastoti galite ir kitose pozose. Spermatozoidai, kurie labai gerai plaukia, greitai juda per moters kūną.
Specialistai teigia, kad 20 minučių pabuvimas lovoje po ejakuliacijos ir gulėjimas sulenkus kelius padidina tikimybę pastoti. Reikėtų vengti tokių variantų kaip dušai ir pirtys, kurios padidins kūno temperatūrą. Kai pakyla kūno temperatūra, spermatozoidai miršta.
