Vartokite juos didelėms krūtims

Hisar tarpkontinentinės ligoninės estetinės plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos specialistas op. Dr. Kalbėjomės su Hakanu Özdemiru, kaip turėti pilnesnes krūtis.

Teigdamas, kad neišsivysčiusi, per mažo dydžio krūties audinys, „ištuštintas“ įvairių hormoninių sutrikimų, suglebusi krūtų išvaizda ar asimetrija sukelia moterų nusiskundimus ir praranda pasitikėjimą savimi, op. Dr. Ozdemiras; „Moterys, turinčios šias problemas, gali pasigražinti, gydydamosi įvairiais maisto produktais, didindamos krūties audinius mankštindamos ir masažuodamos. Estrogenai, kurie yra moteriški hormonai, skatina krūties augimą. Didelė dalis krūtų augimo ir vystymosi brendimo ir nėštumo metu vyksta dėl šių hormonų. Dėl šios priežasties maistas, kuris padidina estrogenų hormonų kiekį organizme, taip pat yra auginamas krūtų augimui. Medžiagos, vadinamos fitoestrogenais, randamos augaluose, yra natūralios į estrogenus panašios molekulės mūsų organizme. Teoriškai jų turinčio maisto vartojimas prisideda prie krūties vystymosi.

Valgykite šiuos maisto produktus, jei norite didelių krūtų!

Atsižvelgiant į šiuolaikinio mokslo ir technologijų teikiamas galimybes, pats galutinis ir ilgalaikis krūtų didinimo būdas yra plastinė chirurgija. Krūtų didinimo operacija silikoniniais krūtų protezais yra neišvengiamas chirurginis pasirinkimas, ypač tiems, kurių krūties audinys yra labai mažas, neproporcingai kūnui, ir tiems, kurie skundžiasi „krūtų ištuštėjimu“ ir suglebimu po nėštumo ir gimdymo. Krūties audinio forma ir dydis nustatomas genetiškai ir veikiant įvairiems hormonams. Nors nėra moksliškai įrodyto maisto, kuris veiktų krūties audinį ir suteiktų krūtų augimą bei formų grožį, kai kurie maisto produktai taip pat sutepa krūties audinį dėl svorio padidėjimo. Subalansuota mityba, kurioje yra visų maistinių medžiagų, yra būtina sveikam gyvenimui.

• Didesnėms krūtims veiksmingi pieno produktai ir soja. Vieną dieną naudokite sojos pieną, o kitą – tofu.

• Vištienos kulšelių vartojimas padidina krūtų augimą.

• sėmenų, sorų ir miežių tešmens augimas; Saulėgrąžų, moliūgų ir anyžių sėklos skatina krūties vystymąsi.

• Kūno raukšlėms vystytis efektyvus pupelių, žiedinių kopūstų, brokolių, burokėlių, agurkų, morkų, pomidorų, grybų, Briuselio kopūstų, lęšių, salierų, šparaginių pupelių, svogūnų, juodųjų žirnelių, avinžirnių, žirnių vartojimas.

• Kad krūtys būtų pilnesnės, vartokite tokius vaisius kaip obuoliai, vyšnios, persikai, vynuogės, melionai ir kriaušės.

• Krūties sveikatai naudingi nesmulkinti kviečiai, rudieji ryžiai, kviečių gemalai, pupelių daigai, alyvuogės, džiovintos slyvos, avižiniai dribsniai.

• Nedidelis ožragės, pankolio, rugių, gvazdikėlių, imbiero ir šafrano mišinio naudojimas padeda padidinti krūtis.

Naujausios žinutės