Maistas, didinantis seksualinę galią, yra labai įdomus tarp tų, kurių seksualinis gyvenimas monotoniškas ir blogėjantis. Stevenas Lammas, Niujorko medicinos mokyklos dėstytojas, teigia, kad geriausias būdas apsisaugoti nuo širdies ligų yra lytiniai santykiai.
Sužinoję apie seksą gerinančius maisto produktus būsite paruošę savo kūną ir smegenis miegamajam. Išmokę lytinę galią didinančius maisto produktus, kuriuos netrukus padovanosime, galėsite greitai pagerinti savo seksualinę sveikatą.
Štai maisto produktai, kurie didina seksualinę galią
Špinatai yra vienas iš svarbiausių maisto produktų, didinančių seksualinę galią. Japonų mokslininkų teigimu, špinatai yra galingas magnio šaltinis, padedantis išsiplėsti kraujagysles. Geresnis kraujo tekėjimas į lytinius organus sukelia didesnį susijaudinimą vyrams ir moterims.
Špinatai ir kitos žalios daržovės, tokios kaip brokoliai, Briuselio kopūstai, lapiniai kopūstai, šveicariniai mangoldai ir bok choy, taip pat yra vieni iš naudingiausių lytį stiprinančių maisto produktų.
Žalioji arbata
Žurnale „Journal of Nutrition“ atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie 12 savaičių vartojo tris ar penkis puodelius žaliosios arbatos per dieną, kūno svoris sumažėjo maždaug 5 procentais.
C vitaminas
Remiantis Teksaso medicinos skyriaus atliktais tyrimais, vyrai, kurie suvartoja bent 200 miligramų vitamino C per dieną, pagerina spermatozoidų skaičių ir kokybę.
Avokadas
Actekai avokado medį pavadino dėl jo išvaizdos. Tačiau svarbiausia priežastis, kodėl avokadai turi afrodiziakinį poveikį, yra šiame vaisiuje esantys sotieji ir nesotieji riebalai.
Tuo pačiu metu avokaduose yra vitamino B6 (maisto medžiagos, didinančios vyriškų hormonų gamybą) ir kalio – dviejų elementų, kurie padeda didinti libido tiek vyrams, tiek moterims.
Migdolų
Tai pagrindinis nepakeičiamų riebalų rūgščių šaltinis. Jie yra gyvybiškai svarbūs, nes padeda vyrui palaikyti sveiką hormonų gamybą. Be to, teigiama, kad migdolų kvapas moterims kelia aistrą. Galite padidinti savo seksualinę veiklą uždegdami migdolų kvapo žvakes, kad paskatintumėte savo nuotaiką seksualumui.
Kiaušinis
Kiaušiniai yra vienas maistingiausių maisto produktų, juose gausu vitaminų B6 ir B5. Vitaminai B5, B6 padeda subalansuoti hormonų lygį ir kovoti su stresu. Kiaušiniai taip pat yra vaisingumo ir atgimimo simbolis.
Kai kurie žmonės vartoja žalius vištienos kiaušinius, kad padidintų libido ir padidintų energijos lygį.
Kepenys
Kepenys yra geras glutamino šaltinis ir padeda stiprinti imuninę sistemą. Jei prie savo mitybos įpročių pridėsite kepenėlių, galite padidinti seksualinę galią.
Česnakai
Česnakuose yra alicino – medžiagos, kuri padidina kraujo tekėjimą į lytinius organus.
Tokiu būdu tai labai efektyvus maistas, padedantis padidinti lytinę potenciją. Jei manote, kad česnako kvapas sukels diskomfortą, galite naudoti česnako turinčias žolelių kapsules, prižiūrint gydytojui.
Austrė
Nepaisant slidžios ir plonos tekstūros, austrės yra vienas iš labiausiai žinomų lytį gerinančių maisto produktų. Tuo pačiu metu silkė ir lašiša taip pat žinomos dėl savo seksualinę galią didinančio poveikio.
Raketa
Šiandien tyrimai atskleidė, kad tamsiuose lapiniuose žalumynuose esantys mineralai ir antioksidantai yra gyvybiškai svarbūs mūsų seksualinei sveikatai. Nes žinoma, kad jie padeda išvengti kai kurių aplinkos teršalų, kurie, kaip manoma, neigiamai veikia mūsų libido, įsisavinimą.
Greipfrutas
Greipfrutas yra vienas iš vaisių, kuriame gausu vitamino C. Vitaminas C yra labai veiksmingas tiek didinant spermos gamybą, tiek didinant vyrų seksualinę galią. Be greipfrutų, mandarinų, apelsinų, citrinų yra kiti vaisiai, padedantys didinti seksualinę galią.
Šparagai
Viena iš priežasčių, kodėl šis nuo senovės graikų ir romėnų mėgstamas ir vartojamas maistas buvo mėgiamas net senovėje – šparagai turi afrodiziakinį poveikį.
Braškių
Mažas, mielas ir rausvas, jame yra vitaminų A, B ir C, taip pat kalcio, geležies ir fosforo. Seksualinė braškių nauda, kuri yra toks naudingas vaisius, yra; Tai padidina spermatozoidų kiekį ir maitina lytinius organus.
Imbieras
Imbieras yra dar vienas maistas, kuris gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą, nes padeda kraujotakai. Remiantis Tarptautiniame kardiologijos žurnale atliktame tyrime, kelis kartus per savaitę suvalgius vos kelis arbatinius šaukštelius imbiero, labai efektyvu gerinti širdies sveikatą ir seksualinę potenciją.
1 obuolys per dieną
1 obuolys per dieną ne tik pašalina ligas, bet ir padeda padidinti seksualinę galią dėl didelio antioksidantų kiekio.
Bananas
Bananų vaisiai yra žinomi kaip energetiniai kalio vaisiai. Raumenis atpalaiduojantis mineralas padeda išvengti mėšlungio ir raumenų spazmų, atsirandančių sekso metu.
Runkeliai
Naujausi tyrimai atskleidė, kad burokėlių sultys žymiai pagerina jų smegenų kraujotaką. Tai yra ryškiausia savybė, padedanti padidinti seksualinę galią.
