Anemija yra rimta problema, su kuria dažniausiai susiduria moterys. Taigi, kas yra anemija, kas sukelia anemiją? Anemija arba anemija atsiranda, kai organizmas neturi pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių, kad perneštų pakankamai deguonies į organus ir audinius. Anemija atsiranda, kai kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius. Geležies trūkumas yra viena iš svarbiausių anemijos priežasčių.
Kas sukelia geležies stokos anemiją?
Geležies stokos anemija atsiranda dėl geležies trūkumo organizme. Kaulų čiulpams reikia geležies, kad susidarytų raudonieji kraujo kūneliai reikalingas hemoglobinas. Be pakankamai geležies, hemoglobinas, reikalingas raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, negali būti pagamintas. Šio tipo anemija pasireiškia daugeliui nėščių moterų, kurios nevartoja geležies papildų. Be to, gausus kraujavimas iš menstruacijų, skrandžio opos ir vėžys gali sukelti geležies stokos anemiją.
Kokie yra ekstremalios anemijos simptomai?
Lengva geležies stokos anemija paprastai nesukelia rimtų problemų, tačiau negydoma geležies stokos anemija gali tapti sunkia ir sukelti keletą sveikatos problemų:
Širdies problemos: Geležies stokos anemija gali sukelti greitą ar nereguliarų širdies plakimą. Jei sergate anemija, jūsų širdis turi pumpuoti daugiau kraujo, kad kompensuotų deguonies trūkumą kraujyje. Tai gali sukelti širdies padidėjimą arba širdies nepakankamumą.
Problemos nėštumo metu: Sunki geležies stokos anemija nėščioms moterims yra susijusi su priešlaikiniu gimdymu ir mažo svorio kūdikiais. Tačiau šios būklės galima išvengti nėščioms moterims, kurios vartoja geležies preparatus kaip dalį savo gimdymo priežiūros.
Augimo sulėtėjimas: Sunkus geležies trūkumas kūdikiams ir vaikams gali sukelti anemiją, taip pat sulėtinti augimą ir vystymąsi.
Kaip gydoma anemija?
Reikia skirti geležies terapiją. Jei yra uždegiminė žarnyno liga, pašalintas skrandis, nėščiosioms, kurių kraujo rodikliai labai maži iki gimimo, gali būti skiriama intraveninė geležies terapija, o jei šių būklių nėra, geriamoji geležies terapija yra labai efektyvi. Jei anemijos priežastis yra vitaminų trūkumas, gydytojo rekomenduotas gydymas vitaminais bus naudingas, tačiau esant įgimtai ar kaulų čiulpų anemijai, reikia laikytis kraujo ligų specialisto rekomenduojamo gydymo.
Tačiau anemiją, kuri prasideda nuo geležies trūkumo, galima išspręsti ir natūraliai! Kokie vaistažolių tirpalai yra naudingi anemijai gydyti?
5 vaistažolių tirpalai, naudingi anemijai...
-2 valgomuosius šaukštus susmulkintos dilgėlės uždėkite į litrą vandens ir užvirinkite, tada nukoškite ir gerkite po 1 stiklinę ryte ir vakare.
- Į litrą vandens įberkite 2 stiklines juodųjų razinų ir šaukštą chna augalo ir užvirinkite, tada gerkite po pusę arbatos stiklinės du kartus per dieną.
-Pašildžius pusę litro virinto pieno, įdedami du kiaušinių tryniai. Norėdami pasaldinti, įberkite du arbatinius šaukštelius kakavos ir išmaišykite, tada padalinkite į dvi dalis ir gerkite du kartus per dieną.
- Kruopščiai nuvalyti špinatų lapai, salierų lapai ir petražolės kruopščiai nuvalomi ir išverdami, atvėsus perfiltruojama ir geriama po 1 arbatos stiklinę 3 kartus per dieną.
-Gerai nuplautas ir išvalytas burokėlių sultis galite gerti sulčiaspaudės pagalba, neužvirindami kaip vaisių sulčių.
Ką turėtų daryti tie, kurie turi mažakraujystės problemų, kaip juos maitinti?
Kad anemijos problemų turintys asmenys sustiprintų savo imuninę sistemą, pirmenybę teikdami tokiems maisto produktams kaip šviežios vynuogės, slyvos, obuoliai, burokėlių sultys, granatų sultys ir citrinų sultys gali padėti jiems įveikti anemiją.
Kokie maisto produktai tinka anemijai?
- Raudona mėsa ir paukštiena
-Jūros produktai
- pupelės
Tamsiai žalios lapinės daržovės, pavyzdžiui, špinatai
- Džiovinti vaisiai, pavyzdžiui, razinos ir abrikosai
-Duona, kurioje gausu geležies, dribsniai ir makaronai
-Žirniai
