Anemija, liaudyje vadinama „mažakraujyste“, yra liga, kuri atsiranda dėl bendro raudonųjų kraujo kūnelių / raudonųjų kraujo kūnelių / eritrocitų skaičiaus sumažėjimo arba hemoglobino kiekio sumažėjimo eritrocituose arba tiek.
Anemijos simptomai atsiranda, kai organizme yra per mažai raudonųjų kraujo kūnelių arba jų yra nenormaliai, arba jei hemoglobino kiekis yra nenormalus arba mažas.
KOKIE YRA ANANCIJOS SIMPTOMAI?
Tokie nusiskundimai kaip blyškumas, silpnumas, nuovargis, dusulys, širdies plakimas gali skirtis priklausomai nuo anemijos priežasties. Simptomai yra neįprastai greitas ar nereguliarus širdies plakimas, krūtinės skausmas, galvos skausmas, galvos svaigimas, kojų mėšlungis ir nemiga, ypač fizinio krūvio metu.
KAIP SUPRASTAI ANALINGUMĄ?
Reikėtų patikrinti geležies kiekį kraujyje, geležies atsargų vitaminų kiekį kraujyje. Slapto kraujo tyrimas turi būti atliekamas išmatose. Kūnas taip pat turi nepaprastą gebėjimą kompensuoti ankstyvus anemijos simptomus. Jei anemija yra lengva arba lėtai vystosi per ilgą laiką, jokie simptomai gali likti nepastebėti.
KAIP GYDYTI METINIUS?
Reikia skirti geležies terapiją. Jei yra uždegiminė žarnyno liga, pašalintas skrandis, nėščiosioms, kurių kraujo rodikliai labai maži iki gimimo, gali būti skiriama intraveninė geležies terapija, o jei šių būklių nėra, geriamoji geležies terapija yra labai efektyvi. Jei anemijos priežastis yra vitaminų trūkumas, gydytojo rekomenduotas gydymas vitaminais bus naudingas, tačiau esant įgimtai ar kaulų čiulpų anemijai, reikia laikytis kraujo ligų specialisto rekomenduojamo gydymo.
KAS TINKA ANNEAL?
Didelis chlorofilo kiekis, esantis žaliose daržovėse, pavyzdžiui, špinatuose ir salieruose, yra geras geležies šaltinis. Tačiau špinatus virkite ir vartokite, o ne žalius. Nes žaliuose špinatuose esanti oksalo rūgštis neleidžia organizme pasisavinti geležies. Burokėlių arba granatų sultys turi kraują formuojančių savybių. Juodosios sezamo sėklos yra geras būdas padidinti geležies suvartojimą.
KOKIE MAISTO PRODUKTAI TINKA ANANIZMUI?
Abrikosus, džiovintas ankštines daržoves, šviežias daržoves ir vaisius reikia vartoti gausiai. Taip pat svarbu gauti vitamino C ir vitamino B12. Maisto produktai, kuriuos reikėtų vartoti kartu su ligos progresavimu organizme, skiriasi, tačiau bendrai rekomenduojama vartoti tokius maisto produktus ir gėrimus: ėrienos kepenys, jautiena, skumbrė, ėriena, vištiena, špinatai, apelsinas. , bananas, kalakutiena, fetos sūris, kiaušinis. , brokoliai.
