Turkijos vidaus ligų specializacijos asociacijos ir Hacettepe universiteto (HU) Medicinos fakulteto, Vidaus ligų katedros, Reumatologijos katedros tarybos narys, lektorius. Dr. Sedatas Kirazas Anadolu agentūrai (AA) sakė, kad daugelis žmonių patiria sąnarių ir raumenų skausmą, ypač apatinėje nugaros ir kaklo srityje.
Pažymėdamas, kad 80 iš 100 žmonių visuomenėje skundėsi nugaros skausmu tam tikru gyvenimo momentu, Kiraz pranešė, kad 70–85 procentai pacientų, kenčiančių nuo nugaros skausmo, savaime pasveiko per 6 savaites.
Vyšnia siejama su įvairiomis priežastimis, tokiomis kaip nugaros skausmas, raumenų spazmai, juosmens slinkimas, osteoartritas, reumatas, osteoporozė, slankstelių lūžiai ir disko išvarža.
Jis pažymėjo, kad 90 procentų skausmo galima numalšinti paprastais skausmą malšinančiais vaistais.
Pažymėdamas, kad ne visi nugaros skausmai yra rimtos ligos požymis, tačiau reikėtų pagalvoti apie ilgalaikius juosmens skausmus, Kirazas perspėjo, kad skausmams užsitęsus reikėtų kreiptis į specialistą.
- NEMOKAMŲ SUŽALOJIMŲ GALIMA IŠVENGTI ANKSTYVA DIAGNOSTIKA
Kiraz teigė, kad juosmens skausmas, kuris ją pažadina ryte, gali būti stuburo reumato, vadinamo „ankilozuojančiu spondilitu“, pirmtakas, ir pranešė, kad nugaros skausmas dėl stuburo reumato sudaro 5 procentus visų nugaros skausmų.
Pažymėdamas, kad nugaros skausmas yra svarbiausias ligos atradimas, Kiraz sakė:
"Stuburo reumatas prasideda klastingai ir pasirodo kaip jaunų žmonių liga. Ja dažniausiai serga jauni vyrai. Liga pasireiškia vidutiniškai apie 20 metų, retai būna po 40 metų. Nugaros skausmai, atsirandantys a. jaunas žmogus, ypač jei jį pažadina naktį, žmogus gali pabusti ryte.Jei jis atsikėlus skundžiasi nugaros sustingimu ir sustingimas trunka ilgiau nei 1 val., šį sustingimą mažina judėjimas ir mankšta, o šie nusiskundimai tęsiasi apie 3 mėnesius, tuomet reikia pirmiausia atsižvelgti į stuburo reumatą.
Pabrėždamas, kad ankstyva ligos diagnostika yra labai svarbi, Kiraz teigė, kad gydymą galima pradėti anksti ir išvengti kai kurių nuolatinių negalių.
Gydymo procese Kirazas paaiškino, kad ligai kontroliuoti be paprastų nuskausminamųjų taikomi ilgai veikiantys vaistai.
„Pastaraisiais metais taip pat galima gydyti biologiniais vaistais“, – sakė jis.
- BŪTINA ATLIKTI NUOLATINĘ PRANTIŠKĄ-
Turkijos vidaus ligų specializacijos asociacijos valdybos narys ir Medicinos fakulteto Vidaus ligų katedros Reumatologijos katedros lektorius, HU. Dr. Pabrėžęs, kad sportas yra labai svarbus juosmens sveikatai, Kirazas teigė, kad norint išlaikyti stačią laikyseną ir išvengti judėjimo apribojimų, reikia daryti pratimus kaklui-nugarai-juomeniui ir klubams.
Pabrėždamas, kad kiekvienas sveikas žmogus turėtų sportuoti visą gyvenimą ir paversti tai gyvenimo būdu, kad sustiprintų juosmens, nugaros, pilvo raumenis, padidėtų sąnarių ir minkštųjų audinių lankstumas, kol nepasireiškia ligos simptomai, sakė Kirazas. „Tačiau tokios kovinės sporto šakos, kurios gali atverti kelią disko išvaržos išsivystymui arba pačios ją sukelti. Vietoj to, pirmenybė turėtų būti teikiama tokioms sporto šakoms kaip plaukimas, ėjimas, važiavimas dviračiu.
Kirazas teigė, kad reikia teikti pirmenybę tam tikriems judesiams, o ne daryti juos atsitiktinai tarp šimtų mankštos judesių ir pasirinkti saugiausią judesį, kuris neapkrauna per daug juosmens ir nepajudina besivystančios disko išvaržos.
Aiškindamas, kad dėl socialinio ir sportinio aktyvumo padidėjimo vasaros mėnesiais, padaugėja sąnarių skausmų, tokių kaip juosmuo ir kaklas, Kiraz pažymėjo, kad žaidžiantys paplūdimio tinklinį ar paplūdimio tenisą susiduria su visų sąnarių, ypač kelių, traumų problemomis. alkūnės.
Kirazas pridūrė, kad sportas, atliktas pakankamai nešildant sąnarių, gali padaryti daugiau žalos nei naudos, tačiau sporto vengti nereikėtų dėl sąnarių ar raumenų skausmo.
