Viena iš informacijos, kurios reikia visiems, yra pasiūlymai dėl batų spyrimo. Susidūrę su batų smūgio problema, galite turėti labai neramią dieną. Dėl šių priežasčių pirmiausia turite užkirsti kelią batų smūgiams, kad jūsų diena nebūtų apnuodyta.
Batų mušimo problema yra situacija, kuri ypač nutinka moterims. Avėdami aptemptus batus, smailius pirštus ir plonus kulnus, batai gali smogti į kojas. Mes, moterys, neišvengiamai susiduriame su tokiomis problemomis, nes dažniausiai renkamės stilingą, o ne patogų.
Todėl nedvejodami skundžiamės dėl batų, kurie trenkiasi į kojas. Visų pirma, galite imtis nedidelių atsargumo priemonių, kad batai nesitrenktų į kojas.
Kaip išvengti batų smūgių?
1- Jei įsigijote kietą avalynę, rekomenduojame pirmiausia batus avėti storomis kojinėmis ir pasivaikščioti po namus. Tai atvers jūsų batus.
2- Jei jaučiate, kad pėdas spaudžia, nors įsigijote savo batų dydžiui tinkamus batus, galite juos palaikyti formoje dieną.
3- Jei jūsų batai atsitrenkia tik į vieną vietą, rekomenduojame prieš dėvint bato viduje priklijuoti juostelę.
4- Jei batai ir toliau trenks į kojas, nepaisant visų bandymų, galite juos laikyti šaldytuve per naktį.
Jei nesiėmėte jokių atsargumo priemonių dėl apalpusių batų ir batai pradėjo daužytis į kojas, galite įvertinti pasiūlymus, kuriuos jums pateiksime. Jei batai pataikė į kojas, galite išbandyti metodus, kuriuos galite pritaikyti namuose, kuriuos netrukus pateiksime.
Čia pateikiami batų mušimo sprendimų pasiūlymai
Alijošius
Galite pasinaudoti jo gydomuoju poveikiu, patepdami alavijo geliu vietą, kurioje atsitrenkia jūsų batai.
obuolių sidro actas
Jei bato vietoje susidarė pūslė, galite užkrėsti infekciją ir patepti ją obuolių sidro actu.
Kremas nuo vystyklų bėrimo
Kadangi kremai iš bėrimo pasižymi ląsteles atnaujinančiomis savybėmis, kremu nuo bėrimo galite patepti vietą, kuri pateko į jūsų batus.
Juodosios arbatos metodas
Batų raištelį galite patepti pomadu su šalta juoda arbata.
Kiaušinis
Sakoma, kad kiaušinis tinka batams spardyti. Galite pabandyti tepti plonu sluoksniu.
Dantų pastos metodas
Galite išgydyti žaizdą, patepę pažeistą pėdos vietą dantų pasta, kurioje nėra mėtų skonio.
Chirurgijoje naudojamos juostos
Jei domitės žygiais ar bėgiojimu, turėjote susidurti su kojų patinimu. Tačiau panašu, kad mokslas rado sprendimą ir šioje situacijoje.
Stenfordo universiteto mokslininkų atliktų tyrimų duomenimis, šios problemos sprendimas – ne storos kojinės ar kremai, o operacijose naudojamos plačios juostos, kurias nesunkiai galima įsigyti kiekvienoje vaistinėje.
Remiantis straipsniu, paskelbtu Clinical Journal of Sports Medicine, šis metodas apsaugo pėdų patinimą 40 procentų.
Po eksperimento su 128 bėgikais 81 žmogus patyrė patinimą ir žaizdas tose vietose, kur nebuvo priklijuota juosta. Remiantis tuo pačiu tyrimu, tik 30 iš 128 žmonių turėjo žaizdų ir patinimų tose vietose, kur buvo klijuojama juosta.
Taigi, kaip toks paprastas sprendimas gali būti toks veiksmingas?
Pasak vyriausiojo tyrėjo Granto Lipmano, juostos yra tokios plonos ir tokios lygios, kad sumažina trinties įtampą jautriose vietose, o tai savo ruožtu neleidžia susidaryti opoms ir patinimui.
Ilgus metus maratonininkus gydęs Grantas Lipmanas mano, kad šis metodas pailgins bėgikų, kurie po 10 metų turėjo pasitraukti dėl pėdų traumų, karjerą.
