Kas sukelia rytinį pykinimą?
Pykinimo, kuris yra vienas pirmųjų nėštumo simptomų, priežastis dažniausiai siejama su hormoniniais ir fiziniais pokyčiais. Pykinimą gali sukelti nuovargis, stiprūs kvapai ir mažas cukraus kiekis kraujyje. Šis pykinimas, kuris pasireiškia ne kiekvienai moteriai, kai kurioms nėščiosioms gali būti jaučiamas ilgą laiką.
Ar tai matosi tik ryte?
Dauguma moterų pabudusios pykina. Taip yra todėl, kad ryte cukraus kiekis kraujyje yra labai mažas. Tačiau pykinimas gali pasireikšti bet kurią paros valandą.
Kiek laiko trunka rytinis pykinimas?
Daugeliui nėščių moterų simptomai, kurie sumažėja 12-ą savaitę, išnyksta iki 14-osios savaitės. Tačiau galima pastebėti, kad tai tęsiasi visą nėštumą. Retai pykinimas būna labai stiprus.
Kokie maisto produktai sukelia rytinį pykinimą?
Venkite stipraus kvapo, aštraus ir kepto maisto. Valgykite mažai, bet dažnai. Duona, grūdai ir skaiduliniai vaisiai, tokie kaip bananai, slopina skrandį. Prie lovos laikykite keletą sausainių. Pabudę užkandžiaukite ir palaukite 15–20 minučių, kol cukraus kiekis kraujyje sunormalės.
