Jūsų 9 mėnesių ir 10 dienų nuotykis baigėsi laimingai. Jūs laikėte savo kūdikį, kurio laukėte, ant rankų. Dabar jūsų laukia labai laimingas, bet varginantis procesas. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį šiame procese? Hisar tarpkontinentinės ligoninės ginekologijos ir akušerijos specialistas prof. Dr. Kardas AydinliMes mokėmės iš…
Po gimdymo: Gimdymas yra laikotarpis, apimantis 6 savaites po gimimo ir į jį reikia atkreipti ypatingą dėmesį, kalbant apie infekcijos riziką. Per šį laikotarpį jūsų kūno pokyčiai nėštumo metu normalizuojasi. Yra dvi situacijos, kurias galite stebėti. Pirmasis yra per didelis prakaitavimas per pirmąsias 10-15 dienų, o antrasis - po gimdymo. Prakaitavimo priežastis – nėštumo metu organizme besikaupiančių skysčių, kurių paprastai nereikia, pasišalinimas. Reikia gerti daug vandens, kad nepriaugtumėte nereikalingo svorio. Galite nusiprausti po dušu, kad atsivėsintumėte, bet niekada nestovėkite oro sraute; tu gali susirgti. Gimdymo išskyros iš pradžių būna tamsiai raudonos. Po 10-15 dienų nusilpsta iki rudai gelsvos spalvos ir iš viso gali išlikti 40-55 dienas. Išskyros po gimdymo yra labai daug bakterijų. Patogu dažnai keisti įklotus. Lytiniai santykiai pogimdyminiu laikotarpiu nėra teisingi.
Žaizdų priežiūros: Jei gimdėte normaliai su siūlėmis, neturėtumėte ant jo sėdėti ar sėdėti ant plaukimo žiedo, kol išnyks epiziotomijos patinimas ir jautrumas. Epiziotomijos valymui galite naudoti gydytojo rekomenduotą antiseptinį arba virintą sterilų vandenį. Po valymo leiskite plotui su siūlėmis išdžiūti plaukų džiovintuvu arba servetėle. Jei gimdėte cezario pjūvio būdu, pakanka neliesti cezario pjūvio žaizdos. Specialios priežiūros nereikia. Jei yra problemų, pavyzdžiui, išskyros iš žaizdos arba jei jūsų temperatūra pakyla virš 38 laipsnių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Vonia: Kadangi pogimdyminiu laikotarpiu gausiai prakaituosite, galite dažnai maudytis po dušu. Maudytis vonioje galite tik pasibaigus gimdymui (42 dienos). Kol maitinate krūtimi, dėl infekcijos rizikos pirmas plaukų plovimo vanduo nepaliestų spenelių. Pirmą nešvarų plaukų vandenį galite išplauti atskirai, pakreipę galvą į priekį arba atgal ir nusiprauskite po kaklu. 6 savaites nelieskite cezario pjūvio žaizdos 5 cm žemiau, virš ir prie šonų. Vonios vanduo gali nutekėti nuo žaizdos.
Žindymas: Jūsų pieno gamyba nuolat didėja pirmąją savaitę – dešimt dienų ir pasiekia didžiausią lygį. Po 7-10 dienų maitinkite viena krūtimi dešimt minučių, o kita – dešimt minučių, kad būtų užtikrinta kūdikio mitybos disciplina ir spenelių sveikata. Įprastų suaugusiųjų prisotinimo laikas yra dvidešimt minučių. Vaikai ištuština pilną krūtį per šešias minutes. Kūdikiai visada to ieško po gimimo, nes tavo šilumą ir širdies garsą girdi tik būdami mamos įsčiose. Kūdikių čiulpimo instinktas yra labai stiprus, o kūdikiai čiulpdami patiria didelį malonumą. Dėl šių priežasčių kūdikiai labai nenori palikti krūties. Geriausias kompromisas tarp jūsų krūtų sveikatos ir kūdikio maitinimo bei pasitenkinimo – atpratinti kūdikį nuo krūties ir po dešimties minučių žindymo atsigulti ant krūties. Kūdikiams tai taip pat labai patinka. Jei žindote ilgai, speneliai įtrūks, o šie įtrūkimai palengvina krūties užsikrėtimą. Prieš ir po kiekvieno maitinimo nuvalykite spenelius steriliu vandeniu. Po žindymo spenelius patepkite įtrūkimus gydančiais tepalais. Per pirmąsias 10-15 gimdymo dienų gali skaudėti dėl gimdos susitraukimų žindymo metu. Vartojant skausmą malšinančius vaistus nėra jokios žalos. Pasitarkite su savo pediatru, kiek kartų per dieną maitinsite kūdikį krūtimi.
Jūsų kūdikio miego modelis: Per pirmąsias 6–8 savaites kūdikiai turėtų būti mokomi skirtumo tarp dienos ir nakties, kad kūdikiai turėtų miego režimą. Kai ką nors darote su savo kūdikiu naktį, kambaryje, kuriame kūdikis miega, turėtų būti gaubtas su 15-20 vatų lempute arba netiesioginis apšvietimas, kuris leistų matyti tik priešais save. Kad ir kokie veiksmai būtų atliekami su kūdikiu, darykite tai greitai ir nekalbėdami (net tarpusavyje) ir paguldykite kūdikį. Dieną darykite tuos pačius dalykus kreipdamiesi garsiai, užtrukdami ilgiau ir juokaudami. Kadangi mažylis instinktyviai norės daugiau būti su jumis, po kurio laiko jis norės miegoti naktį, o dieną nemiegoti. Jei elgsitės nuosekliai, ši paraiška duos vaisių per 6–8 savaites.
Vaistai: Kol maitinate krūtimi, kartą per dieną vartokite vieną iš nėštumo metu vartojamų multivitaminų preparatų. Vartojant skausmą malšinančius vaistus nėra jokios žalos. Jei vaistų reikia vartoti dėl kitų priežasčių, kreipkitės į gydytoją.
