Turkijoje fitnesas tampa vis dažnesnis. Papildų, tokių kaip baltymų milteliai, angliavandenių milteliai, aminorūgštys, naudojimas didėja tiesiogiai proporcingai didėjančiam fitneso, tai yra, svorio kilnojimo, paplitimui. Kuo kenkia baltymų milteliai, kuriuos skatina vartoti sporto mokytojai, kiek sveika, anot specialistų, vartoti baltymų miltelius? Mes ištyrėme jums atsakymus į visus šiuos klausimus. Štai kokia baltymų miltelių žala…
Norėdami turėti sveiką kūną, žmonės pradėjo plūsti į kūno rengybos centrus. Norint sveikai numesti svorio ir efektyviai priaugti raumenų masės, pradėti vartoti baltymų milteliai ir papildomi maisto papildai.
Taigi, ar baltymų milteliai yra kenksmingi, ar baltymų miltelių naudojimas kelia pavojų mūsų sveikatai? Mes ištyrėme jums atsakymus į visus šiuos klausimus. Štai kokia baltymų miltelių žala…
Baltymų miltelių žala
Nors fitneso treneriai teigia, kad baltymų milteliai nekelia jokios žalos, ekspertai teigia, kad baltymų milteliai daro nuolatinę žalą mūsų organizmui. Specialistai, teigiantys, kad baltymai turi būti gaunami natūraliai iš mėsos ir įvairių maisto produktų, teigia, kad viskas, kas dirbtina, kenkia organizmui.
Pavyzdžiui, vidaus ligų specialistas prof. Dr. Dalinamės su jumis Canan Karatay su baltymų milteliais pareiškimu.
Tai žudo!
Prof dr. Cananas Karatay padarė rimtų pareiškimų apie baltymų miltelius.
Karatay tęsė savo žodžius taip:
"Tyrimai parodė, kad baltymams patekus į organizmą kartu su riebalais, tie riebalai pagreitina baltymų panaudojimą organizme. Tai žymiai sustiprėja. Sakau tiems, kurie užsiima kultūrizmu, ir tiems, kurie tuo užsiima. Pavojingiausi yra baltymų milteliai. . Pavojingiausi yra baltyminiai milteliai, kurie duodami sportininkams sakydami ,,Užsiauginsiu raumenis". Jo pilna transriebalų.Reikia visiškai vengti.Net jų importas turėtų būti uždraustas.Nes transriebalai siūlomi sporto salėse, nes jie gerinti organizmą. Neva jis yra kontroliuojamas. Baltymų milteliai skatina raumenis augti. Širdis taip pat yra raumuo. Taip pat širdis auga. Štai kodėl mūsų sportininkus jaunystėje ištinka infarktas."
Kita vertus, kūno rengybos treneriai laikosi priešingos nuomonės. Specialistai, teigiantys, kad nėra šalutinio poveikio, išskyrus šalutinį pieno poveikį, teigia, kad baltymų milteliai yra pagamintas produktas, tačiau šis produktas gali būti toks pat kenksmingas kaip vafliai.
Nėra įrodymų, kad baltymų milteliai, kurie paprastai naudojami kaip papildas ir vartojami kasdieniniam baltymų poreikiui patenkinti, yra kenksmingi. Tačiau jo nerekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems įvairiomis inkstų ligomis ir jautriems laktozei.
Kas negali naudoti baltymų miltelių?
Prieš naudodami baltymų miltelius, turėtumėte juos patikrinti, jei jaučiate diskomfortą.
Baltymų miltelių tikrai nenaudoja žmonės, turintys jautrumą laktozei.
Jo neturėtų vartoti žmonės, sergantys inkstų ligomis, suriebėjusiomis kepenimis ir kepenų ligomis.
