Atsakymas į klausimą, kaip pasigaminti žalias alyvuoges namuose, yra gana paprastas. Per trumpą laiką išmoksite susidėti alyvuoges mūsų pateiktais būdais ir niekada nevartosite alyvuogių, kurios parduodamos lauke.
Namuose dedamos žalios alyvuogės yra geresnės ir sveikata, ir skoniu nei parduodamos lauke.
Čia yra žaliųjų alyvuogių gamyba namuose, kurią mes ištyrėme ir sudarėme jums…
Medžiagos
- 2 kg žalių alyvuogių
- 4 citrinų sultys
- 4 šaukštai akmens druskos
Kaip pasigaminti žalias alyvuoges namuose?
Gaminant žalias alyvuoges namuose, pirmiausia reikia nusipirkti šviežių alyvuogių, parduodamų turguje. Po mūsų paaiškinimų pamatysite, kaip paprasta pasigaminti alyvuoges.
1 žingsnis: Pirmiausia alyvuoges nuplaukite dideliu kiekiu vandens.
2 žingsnis: tada peilio pagalba subraižykite alyvuoges iš 4 pusių. Braižymo procesą atlikite taip, kad ašmenys liestų alyvuogių šerdį.
3 veiksmas: Tada alyvuoges sudėkite į vakuuminius stiklainius ir užpilkite geriamuoju vandeniu. Uždarykite dangčius ir keiskite vandenį kas 24 valandas.
4 veiksmas: Taip reikia keisti alyvuogių sultis, kol išryškės kartumas. Po 10 dienų skausmas greičiausiai praeis. Kai išnyks alyvuogių kartumas, galite pradėti sūrymo procesą.
Kaip pasigaminti subraižytą alyvuogių sūrymą?
Išnykus žalių alyvuogių kartumui, lieka tik sūrymo procesas, kurio dėka turėsite laukti 4 dienas. Po sūrymo proceso alyvuogės yra paruoštos užimti vietą ant stalo po 4 dienų.
Kaip pasigaminti alyvuogių sūrymą?
Alyvuogių sūrymui į 2 kilogramus alyvuogių įpilkite 4 šaukštus akmens druskos ir 4 citrinų sulčių. Įpilkite geriamojo vandens ir palikite 3 ar 4 dienas. 4. Dienos pabaigoje turite alyvuogių.
Gero apetito…
Namuose auginamos žalios alyvuogės turi daug naudos sveikatai.
Štai namuose nustatyta žaliųjų alyvuogių nauda sveikatai;
1- Namų rinkinyje žaliose alyvuogėse yra vitaminų A, C, E, baltymų, kalcio, chloro, sieros ir vertingų mineralų.
2- Alyvuogės, kurios nustatyta, kad namuose gaminamos žalios alyvuogės saugo širdies sveikatą, taip pat mažina blogojo cholesterolio kiekį. Jis veiksmingai saugo širdies ir kraujagyslių sveikatą bei padeda reguliuoti širdies ritmo sutrikimus.
3- Įvairūs alyvuogėse esantys nesotieji riebalai taip pat padeda numesti svorio. Alyvuogių aliejaus vartojimas taip pat yra veiksmingas riebalų ląstelių stimuliatorius. Tai gali padėti ištirpinti pilvo riebalus.
4. Lėtinis oksidacinis stresas ir lėtinis uždegimas gali būti svarbūs vėžio vystymosi veiksniai, nes alyvuogių antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės gali sukurti natūralią apsaugos nuo vėžio sistemą.
5- Naujausi tyrimai parodė, kad alyvuogės taip pat veiksmingos nuo alergijos.
