Laiminga ir be rūpesčių santuoka yra svarbiausias pasirinkimas poroms, kurios įstojo į šią instituciją. Tačiau nesvarbu, ar tai santuoka, ar partnerystė, sėkmingi santykiai nėra tokie lengvi, kaip atrodo. Sudėtinga struktūra ir subtilia pusiausvyra pagrįstų vyro ir moters santykių sėkmė įmanoma laikantis keleto paprastų, bet svarbių ekspertų rekomenduojamų taisyklių.
Seksualinės sveikatos instituto asociacijos (CISED) prezidentas dr. Nors Cem Keçe teigė, kad žmogus gimsta pusiau ir vienišas, jis atkreipė dėmesį, kad santuoka iš tikrųjų yra siekis rasti trūkstamą žmogaus pusę. Apibrėždamas santuoką kaip užbaigimą, integraciją ir integraciją, dr. Feltas santuokos institutą aiškino kaip reiškinį, kurį žmonės sukūrė norėdami jaustis saugūs. Dr. Kece pasakė:
„NO PASITIKĖJIMO, NĖRA SANTUOKOS“
„Šios institucijos tikslas – integracijos troškimas. Nes žmogus vystosi kaip visuma kartu su motina įsčiose. Šis visumos jausmas yra noras būti viena su mama. Motinos įsčiose žmogus jaučiasi saugus ir tarsi būtų danguje. Tačiau kai jis išeina iš mamos įsčių, norisi tą jausmą atgauti. Čia sveika ir laiminga santuoka leidžia žmogui jaustis saugiai, nes tai suteikia vientisumo jausmą. Bet jei nėra pasitikėjimo, tada jausitės irzlūs ir bejėgiai. Štai kodėl santuokos dažnai daro žmones arba piktus ir bejėgius, arba taikius ir laimingus.
Taigi kaip santuoka virsta konfliktu? Dr. Feltas tai sieja su dviem faktais:
NENAUDOKITE SAVO VIDINIO BALSO, PASAKE!
„Žmogų trikdo du faktai. Vienas iš jų yra jūsų vidinis balsas. Kitas dalykas yra tai, ką kiti žmonės sako apie jį. Tai galime pritaikyti ir santuokoms. Santuokose žmonės taip pat yra labai apsėsti savo vidinio balso apie savo sutuoktinius ir tai, ką sutuoktiniai jiems sako ir ką jie daro. Tačiau jie pradeda kaltinti ir save, ir savo sutuoktinius. Žmogų laimingą daro du dalykai: pasakoti ir būti supratamam. Todėl jie nesijaučia saugūs. Taigi labai svarbu mokėti pasakyti ir būti suprastiems, o ne klausytis vidinių balsų ar įkalinti savo mintis.“
Dr. Feltas išvardija svarbiausias priežastis, kodėl santuoka nesiseka – kaltinantis požiūris vienas į kitą, panieka, nepagarba, nuolatinė savigyna, nesusikalbėjimas ir agresyvumas.
Taigi, kokios yra laimingos santuokos taisyklės? Dr. Feltas paaiškina 10 auksinių taisyklių:
ČIA 10 AUKSINIŲ LAIMINGOS SANTUOKOS TAISYKLĖS
1 – Įsivaizduokite, kad atidarote sąskaitą banke. Kuo daugiau laimingų akimirkų įnešite į šią sąskaitą, tuo laimingesni ir ilgesni bus jūsų santykiai. Jūsų tikslas turėtų būti užpildyti savo sąskaitą laime.
2- Išsiaiškinkite savo abejingumo vienas kitam priežastį. Pavydas, buvimas kartu, dėmesio nukreipimas vaikams, finansinės problemos, sunkios santuokinės pareigos ir nerealūs lūkesčiai gali sumažinti poros susidomėjimą vienas kitu.
3 – Mintyse įsivaizduokite raktų pakabuką. Uždėkite besąlyginės meilės, supratimo, tolerancijos, draugystės, nuoširdumo, užuojautos, pastangų, kantrybės ir pasiaukojimo raktus ant savo raktų pakabuko. Visi šie faktai, pritvirtinti prie raktų pakabuko, turi auksinę laimingos santuokos durų raktų pakabuką.
4- Pakartokite tai, ką darėte, kai buvote įsimylėję. Kai poros susituokia dėl kokių nors priežasčių, jos negali suderinti santuokos proceso pagal vaidmenis, kuriuos joms nustato visuomenė. Taigi jie negali susituokti gražiu dalijimusi, kurį turėjo, kai prieš kurį laiką buvo meilužiai. Tiesą sakant, yra tendencija pažinčių nelaikyti natūraliu santuokos procesu. Tačiau žmones keičia ne santuoka, o tai, kaip jie žiūri į santuoką. Poros, kurios atsiriboja nuo elgesio, kurį elgiasi būdamos įsimylėjėliais, laikui bėgant patiria gyvenimo jiems suteikiamą monotoniją ir pradeda abejoti savo meile ir dalijimusi. Tačiau įsimylėjėlių mažų akcijų tęsinys pakursto santykius. Jaustis geriau ir matyti, kad jų aistros tęsiasi, sujungia žmones. Matant, kad senos aistros ir meilės tęsiasi, taip pat daugėja naujų akcijų.
5- Įvertinkite savo sutuoktinio idėjas ar svajones tam tikra tema. Net jei nesutinkate, gerbkite jo idėjas ir išklausykite jas iki galo.
6. Įdiekite naujovių, kad išgelbėtumėte savo santuoką nuo monotonijos. Sukurkite galimybę kokybiškai praleisti laiką. Pateikite jam netikėtų mažų staigmenų. Net jei tai nėra ypatinga diena, nupirkite jam nedidelę dovanėlę. Pasinaudokite galimybe praleisti laiką kartu. Kurkite akcijas, atitinkančias jūsų bendrą skonį.
7- Įtraukite į savo santykius paslaptį, kad patrauktumėte dėmesį.
8- Patenkinkite savo narcistinius poreikius. Mylėk ir vertink save.
9- Atpažinkite savo partnerį. Pamatykite ir įvertinkite, kad jis nusidažė plaukus, juos susilpnino, padarė kažką ypatingo dėl jūsų, net jei jis buvo mažas.
10- Niekada nesinaudokite smurtu, kai esate piktas. Padarykite pertrauką, palikite įvykio vietą, nusiprauskite po dušu ir miegokite. Klausytis muzikos. Kai tik padidės kovos dozė, atsipalaiduokite kvėpuodami. Savo konfliktus vertinkite kaip konstruktyvius, o ne destruktyvius. Kritikuokite elgesį, o ne asmeninę. Įdėkite save į jo vietą ir užjauskite.
