Ji pastebi, kad gimdymo gimdymo sindromas, pasireiškiantis liūdesiu, tuštumos jausmu, nerimu, itin dideliu irzlumu, verksmo priepuoliais, nemokėjimu pakankamai mylėti ar prižiūrėti kūdikio, dažniau pasireiškia pirmųjų nėštumų metu.
Seliyha Dolenen, klinikinė psichologė iš Üsküdaro universiteto NPISTANBUL neuropsichiatrijos ligoninės Feneryolu poliklinikos, sakė, kad daugelis moterų patiria nuotaikos pokyčius tapus mamomis, o tai yra normalu ir tikimasi.
Kokie simptomai pastebimi?
Teigdama, kad lengvas liūdesys ir nerimas praeina savaime per 7–10 dienų ir ši situacija vadinama „gimimo bliuzu“, Seliyha Dokazan taip pat teigė, kad kai kurios moterys turi sunkesnių sutrikimų, vadinamų „pogimdymine depresija“ ir „psichoze“, ir pateikė tokią informaciją:
Tai prasideda slapčia per pirmas 6 savaites…
„Ypatinga arba pogimdyminė depresija prasideda klastingai per pirmas 6 savaites po gimdymo ir praeina per kelis mėnesius, tačiau nesiimant atsargumo priemonių ji gali tęstis iki 1–2 metų. Šiems žmonėms pastebimi įvairūs simptomai. Pavyzdžiui, gali pasireikšti fiziniai nusiskundimai, tokie kaip didelis liūdesys ar tuštuma, padidėjęs psichomotorinis aktyvumas, neramumas, nerimas, dirglumas, baimė, nerimas, spontaniškas verksmas ir panikos priepuoliai, emocinis bukumas ar nejautrumas, didelis nuovargis, energijos trūkumas.
Kartais gali pasireikšti ir tokių simptomų, kaip šeimos, draugų ar malonios veiklos vengimas. Kai kurios mamos gali nerimauti dėl to, kad nepakankamai myli savo kūdikį arba dėl kūdikio maitinimo ir miego. Baimė pakenkti kūdikiui, apetito praradimas, svorio kritimas, nemiga, kaltės jausmas, susidomėjimo ir troškimo praradimas yra svarbiausi simptomai, nes jie jaučia depresiją, kai jie turėtų būti laimingi.
Kam gresia didesnė rizika būti pastebėtam?
Pažymėdamas, kad kai kuriems žmonėms ypač gresia pogimdyminė depresija, Doırıl teigė, kad rizikuoja tie, kurie anksčiau turėjo psichikos problemų, tokių kaip depresija, santuokos problemos, ir tie, kurių šeimoje yra buvę psichikos ligų. Ekspertė psichologė Seliyha Dolar pateikė šias rekomendacijas:
„Be visų šių priežasčių, tokios priežastys kaip gimdymas nesantuokiniu būdu, nepageidaujamas nėštumas, nepasirengimas motinos vaidmeniui ir gimdymo baimė sukelia gimdymo sindromą. Be to, šis sindromas dažniau pasireiškia per pirmąjį nėštumą. Jaunos motinos, kurios neturi socialinės paramos, taip pat yra labiau linkusios į gimdymo sindromą. Ypač paaugliams, neplanuoto ar nepageidaujamo nėštumo metu ir moterims, kurių socialinė ir ekonominė padėtis žema, gali pasireikšti pogimdyminė depresija.
Vaidmenų apibrėžimai keičiasi gimus. Sutuoktiniai iš poros tampa mama ir tėčiu, o dėl kūdikio priežiūros kylančios psichosocialinės įtampos gali sukelti psichinių problemų atsiradimą. Nėštumo metu įtampa ir nepasitenkinimas santuokoje, ypač moterims, kurios negauna tinkamo sutuoktinio paramos ir turi problemų santuokiniuose santykiuose, taip pat turi didelę riziką susirgti pogimdymine depresija.
Prisitaikyti prie naujo vaidmens nėra lengva.
Teigdamas, kad viena iš psichologinių motinos pieno nutraukimo priežasčių yra gimdymo sindromas, Doırıl pateikė šias rekomendacijas:
„Dėl moralės pablogėjimo ir streso gali sumažėti ar net nutrūkti motinos pienas, likimas vienam su naujagimiu, jo priežiūra kelia nerimą ką tik pagimdžiusioms mamoms. Jie net įkyriai visą dėmesį skiria naujagimiui. Viena vertus, moteriai sunku prisitaikyti prie naujų vaidmenų, kita vertus, bandymas patenkinti fiziologinę kūdikio priežiūrą ir poreikius yra gana varginantis. Šiuo sunkiu laikotarpiu tikrai pravartu sulaukti paramos iš sutuoktinio ir šeimos.
Be to, norint lengviau išgyventi šį laikotarpį, jiems pravers ir prenatalinis išsilavinimas, įvairių leidinių apie kūdikio priežiūrą ir motinystę skaitymas. Be to, jie turėtų pasidalyti su savo gydytojais apie visokius fiziologinius ir psichologinius pokyčius, kurie juos nervina ir kelia nerimą, ir neturėtų jų kelti mintyse. Be to, labai svarbu palaikyti ryšį su žmonėmis, kurie šalia turi vaikų, pavyzdžiui, giminaičiais, draugais, kaimynais, kad neužkluptų šis sindromas.“
Galima gydyti…
Psichologė Seliyha Dolenen, pastebėjusi, kad pogimdyminį sindromą reikia gydyti be blogų pasekmių, pareiškė, kad naujai mamai būtinai turėtų būti suteikta pagalba gydymui. Dolaras baigė savo žodžius taip:
„Reikėtų stengtis atsipalaiduoti ilsintis, kai užklumpa gimdymo liūdesys, miegoti, kai kūdikis miega, gauti pagalbos iš šeimos narių ar draugų, reguliariai maudytis po dušu ir kasdien apsirengti, išeiti pasivaikščioti, palikti vaiką kam nors. kitur trumpam, kai reikia atsipalaiduoti. Tačiau, kai pasireiškia sunkesnė depresinė būsena, reikia atlikti medicininį įvertinimą. Norint nustatyti sveikatos būklę, galinčią sukelti depresiją, gali būti atlikta medicininė apžiūra, atlikti tyrimai ir, jei reikia, skirti antidepresantų ar antipsichozinių vaistų. Esant poreikiui, galima gauti ir individualią terapiją bei konsultacijas tėvams“.
