Nors karštu oru padidėja vandens ir druskos susilaikymas organizme, edema organizme yra vienas dažniausių nusiskundimų. Edema kartais gali būti kai kurių svarbių ligų simptomas, todėl ją reikia atidžiai gydyti ir stebėti. Iš Memorial Service Hospital, Vidaus ligų skyriaus, Uz. Dr. Yavuz Öztürker suteikė informacijos apie kūno edemos priežastis ir gydymą.
Jei vartojate per daug druskos ir vandens, edema gali būti neišvengiama.
Yra žinoma, kad 65-70% žmogaus kūno sudaro vanduo. Edema atsiranda, kai intravaskulinis skystis išteka iš venos, ypač tose kūno vietose, kur yra minkštųjų audinių. Edema gali atsirasti tokiomis situacijomis kaip per didelis druskos suvartojimas, per didelis skysčių vartojimas, per didelis neveiklumas arba gali pasireikšti kaip įvairių ligų simptomas.
Kai kurios ligos, tokios kaip inkstų ir širdies nepakankamumas, kepenų cirozė, pažengusi nepakankama mityba, skydliaukės ligos, gali sukelti viso organizmo edemą. Edema dėl kraujagyslių okliuzijos ir neveiklumo dažniausiai gali būti matoma rankose ir kojose arba vienoje kūno vietoje. Alerginė edema taip pat gali atsirasti vienoje vietoje, pavyzdžiui, aplink akis ir lūpas.
Dažniausiai pastebimas rankose, rankose ir kojose
Edemos simptomai gali skirtis priklausomai nuo kūno kilmės vietos. Pavyzdžiui, širdies ir inkstų nepakankamumas, edema dėl nuolatinio sėdėjimo atsiranda kulkšnyse ir kojose dėl gravitacijos poveikio. Edema dėl kraujagyslių užsikimšimo ar spaudimo venai gali atsirasti, kai patinsta viena ranka arba viena koja. Edema dėl skysčių susikaupimo vidaus organuose gali duoti, pavyzdžiui, su tuo organu susijusių radinių; Dusulys gali būti stebimas esant plaučių edemai.
Kad edema pasireikštų kliniškai, turi susikaupti daugiau nei 3 litrai skysčių, ypač suaugusiems. Dėl to gali padidėti svoris, sumažėti judrumas, suplonėti oda ir nutekėti skysčiai, atsirasti edemos randai.
Sumažinkite druskos suvartojimą
Druskos suvartojimas, viršijantis dienos poreikį, pagreitina edemos susidarymą. Dėl šios priežasties į maistą reikėtų dėti mažiau druskos. Reikėtų vengti gatavų produktų vartojimo. Sūdytas alyvuoges ir sūrius reikia palikti vandenyje ir suvartoti pašalinus druską. Ypač rekomenduojama vartoti daug šviežių vaisių ir daržovių.
Tokio tipo maistas nesukels edemos, be to, šie maisto produktai turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai. Tiesą sakant, kai kurie maisto produktai (vaisiai, tokie kaip ananasai, kiviai, granatai, kriaušės, melionai, arbūzas ir daržovės, pavyzdžiui, petražolės, agurkai ir cukinijos) turi šlapimą varantį poveikį ir yra labai naudingi mūsų medžiagų apykaitai.
Vandens gėrimas be per daug druskos neturi edemą didinančio poveikio, tačiau sergantieji širdimi ir inkstais turėtų būti atsargūs. Kadangi raudonoje mėsoje yra daugiau druskos nei baltoje mėsoje, tai yra vištienoje ir žuvyje, jos vartojimą reikėtų riboti.
Pagrindinis gydymas yra pašalinti edemą sukeliančią būklę.
Neleisti vartoti per daug druskos, vengti gatavų maisto produktų ir padažų, sumažinti alkoholio, cigarečių ir kofeino turinčių gėrimų vartojimą. Reikia koreguoti vartojamų skausmą malšinančių ir reumato vaistų dozę. Pacientus, vartojančius kortizoną, reikia informuoti apie edemos susidarymą.
Kai kurie kraujospūdį mažinantys vaistai gali sukelti kulkšnies edemą. Jei žmogui trūksta judėjimo ir per didelis sąstingis, kasdienės veiklos didinimas padeda sumažinti edemą, nes tai padidins limfos ir kraujotaką.
Jei yra kokia nors liga, sukelianti skysčių kaupimąsi organizme, pirmiausia reikėtų nustatyti ir gydyti šią ligą.
Saugokitės narkotikų vartojimo!
Diuretikai yra dažniausiai naudojami ir veiksmingiausi vaistai gydant edemą. Tačiau šie vaistai turi būti vartojami prižiūrint gydytojui. Nereikalingas ar per didelis diuretikų vartojimas gali sukelti vandens ir druskų praradimą organizme. Tai gali sukelti nepageidaujamų rezultatų.
