Žaliosiose slyvose yra daug vitamino C, kurį turime vartoti kiekvieną dieną. Taip pat slyvoje; Vitaminas A, kuris turi svarbių pareigų akių ir odos sveikatai, vitaminas K, atsakingas už kraujo tekėjimą, natris, kalio mineralas, kuris užtikrina osmolito slėgį ir vandens balansą, ir magnis, kuris yra antistresinis mineralas, taip pat yra slyvose. Slyvose, kuriose taip pat yra kalcio, taip pat labai daug geležies. Slyvų, kurios taip pat turi tankią skaidulų struktūrą, poveikis virškinimo sistemai yra neabejotinai didelis.
Ką žalioji slyva veikia mūsų organizme?
1- Užtikrina reguliarų ir tinkamą virškinimo funkcionavimą, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Kadangi žaliojoje slyvoje gausu virškinamų skaidulų, ji taip pat apsaugo nuo vidurių pūtimo, vidurių užkietėjimo ir dujų problemų.
2- veiksmingai formuoja ir apsaugo imuninę sistemą
3. Dantų priežiūra: reguliariai valgant kubeliais pjaustytas žalias slyvas stiprinamos dantenos. Jis veiksmingas formuojant ir apsaugant dantų sveikatą.
4- Tai naudinga siekiant išvengti geležies trūkumo ir gydymo procese. Žalioji slyva padeda gaminti kraują organizme. Be to, dėl gausaus vitamino C ir geležies kiekio slyvose veiksmingai galima užkirsti kelią ligoms, susijusioms su raudonųjų kraujo kūnelių trūkumu, pavyzdžiui, anemija.
5- Slyva, skirta tvirtam ir tvirtam kūnui. Žalioji slyva efektyviai stiprina jungiamąjį audinį ir taip turi stangresnį kūną. Vitaminas C padeda išlaikyti tvirtus jungiamuosius audinius žmogaus kūne. Taigi tai padeda jūsų kūnui būti tvirtam, jaunam, sveikam ir gražiam.
6- Kai norite numesti svorio, vartokite žalias slyvas. Kai vartojate žaliąsias slyvas, cukraus kiekis kraujyje teigiamai veikia. Suvalgius slyvų, atrodo, kad gliukozės kiekis kraujyje yra per vidurį. Kuo stabilesnis cukraus kiekis kraujyje, tuo stabilesnis ir pastovesnis bus svorio kritimas.
7- Apsaugo nuo vidinio kūno pažeidimo; Kadangi žaliojoje slyvoje yra daug antioksidantų, ji apsaugo nuo smegenų ir kraujo riebalų vidinės membranos pažeidimo.
8. Jis veiksmingas plaučių priežiūrai ir sveikatai: Tyrimai parodė, kad tie, kurie valgo žalias slyvas, vengia plaučių problemų, tokių kaip astma, plaučių vėžys, peršalimas, kosulys ir labai lėtinės plaučių problemos.
9. Manoma, kad reguliarus žalių slyvų vartojimas vyresnio amžiaus žmonėms padeda išvengti regėjimo problemų.
Naujausi slyvų tyrimai;
Agri Life tyrimų centre atliktame naujame tyrime; Ištirtos slyvų antioksidacinės savybės ir palygintos su 100 skirtingų vaisių. Šiame tyrime jie sąveikavo su antioksidantais su vėžinėmis ląstelėmis.Tyrėjų rezultatas: slyvos antioksidacinė galia buvo didesnė nei mėlynių. Tada jie stebėjo, kaip jis sąveikauja su krūties vėžio ląstelėmis laboratorijoje. Nustatyta, kad šios unikalios slyvose esančios fitonutrientos sustabdo krūties vėžio ląstelių augimą nepakenkdamos normalioms ląstelėms.
