Menisko plyšimas, dažniausiai žinomas kaip sportininko liga, gali atsirasti, kai žmogus pakeičia kryptį ir staiga sustoja. Menisko plyšimai, galintys sukelti kelio skausmą, patinimą ir blokavimą, taip pat gali išsivystyti dėl įgimtų anomalijų nuo kūdikystės. Ortopedijos-traumatologijos skyriaus vedėjas prof. Dr. Ahmet Turan Aydın papasakojo apie menisko plyšimų prevencijos ir gydymo metodus.
Venkite staigių judesių
Meniskas yra kremzlės struktūra, randama kelio sąnaryje. Tai užtikrina, kad kelias būtų stabilus, o kūno svoris subalansuotas ir tolygiai paskirstytas ant kelių. Menisko plyšimas atsiranda dėl staigaus kelio sukimosi ar lenkimo. Įgimtos išorinio menisko defektai skirstomi į tris grupes: sportininkų plyšimai ir vyresnio amžiaus menisko senėjimas. Paprastai tai pastebima sportininkams, tačiau neteisingas judesys ar neteisingas žingsnis kasdieniame gyvenime gali sukelti kelio patempimą ir menisko plyšimą. Dažniausias menisko plyšimo simptomas; kelio skausmas ir išskyrų pojūtis bei patinimas. Esant dideliems plyšimams, menisko dalis pasislenka ir išbėga į kelį, todėl kelias užsifiksuoja ir žmogui gali būti sunku vaikščioti.
Jei jūsų kūdikio kelias skleidžia garsą...
Kūdikių, turinčių įgimtų menisko problemų, keliai girdi. Tokiu atveju reikėtų įtarti išorinę menisko anomaliją ir kreiptis į specialistą. Kadangi įgimta anomalija, kuri būdinga išoriniam meniskui, gali sukelti menisko plyšimo simptomus, kai nėra trauminės priežasties. Be to, senstant meniske kinta. Senstant meniskas praranda lankstumą ir tampa trapus, palaipsniui mažindamas jame esantį vandenį, todėl jis gali lengvai plyšti. Tyli ašaros gali atsirasti ir be jokių simptomų ir netrikdant paciento. Jį galima rasti dėl kitos priežasties atliktuose kelio MRT tyrimuose. Rekomenduojama stebėti gydytojų specialistų, kol pradės pasireikšti simptomai.
Taikomi individualizuoti šiuolaikiniai gydymo metodai
Jei nusiskundimai neišnyksta pailsėjus, rekomenduojamas šalčio tepimas, mankštos programa, skausmą mažinantys vaistai, artroskopija, vadinama uždara operacija. Šioje programoje specialiais instrumentais įvedant į kelio sąnarį ekrane rodomuose vaizduose tiriami intraartikuliniai meniskai, raiščiai ir kremzlės. Kai pastebimas menisko plyšimas; Plyšimo forma ir sritis iš dalies pašalinama arba pataisoma, atsižvelgiant į paciento amžių, socialinę ir kultūrinę padėtį bei profesiją.
Atlikite pratimus raumenims stiprinti
Kadangi chirurginė intervencija atliekama uždaru metodu, paciento sveikimo procesas vyksta greičiau. Pacientai išleidžiami kitą dieną po operacijos. Kadangi artroskopija operuojama per kelias skylutes, žaizdos greitai užgyja ir per trumpą laiką galima pradėti kineziterapijos judesius. Jei operacijos metu nuplėšta dalis pašalinama, pacientas pooperaciniu laikotarpiu gali per trumpą laiką grįžti į savo kasdienybę. Jei menisko plyšimas dygsniuojasi, reikia apie 3-4 savaites vaikščioti su ramentais neapkraunant kelio ir taikyti kineziterapiją bei namų mankštą, kad neprarastų raumenų jėga ir sąnarių judesiai. Siekiant išvengti menisko plyšimo, labai svarbu daryti pratimus, stiprinančius aplink kelio raumenis, vengti sudėtingų judesių ir veiklos, nepriaugti svorio, prieš sportinę veiklą tinkamai apšilti.
