Įtrūkimai ir suglebimas, atsirandantys po staigaus svorio padidėjimo ir praradimo, kaip ir nėštumo metu, yra svorio metimo kaina. Laimei, jas galima apsaugoti įvairiomis priemonėmis arba kai kuriais būdais atsikratyti jų atsiradus.
Kalbant apie susilpnėjimą, tekantys vandenys sustoja. Dabar mes tai gerai žinome. Vienas įdomiausių mūsų prisiminimų šiuo atžvilgiu yra toks; Prieš keletą metų parengėme naujieną apie itin kenksmingų organizmui ir medžiagų apykaitai vaistų poveikį. Nors pateikėme tik informaciją apie jo poveikį, nustebome pamatę, kad po to, kai buvo paskelbta naujiena, atsirado žmonių, kurie mums skambino ir klausė: „Kokie yra žalingi svorio mažinimo vaistai, kuriuos paminėjote tose naujienose ir kur juos rasti. ?"
Taip, delikatesas tapo grožio sinonimu. Tačiau svorio metimas, ypač nesveikas ir sąmoningas, turi daug minusų organizmui. Kūno įtrūkimai ir suglebimas yra vienos iš problemų, su kuriomis susiduriama po staigaus svorio metimo ar nėštumo.
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint apsisaugoti nuo įtrūkimų ir suglebimo – per labai trumpą laiką nenumesti per daug svorio ir naudoti profilaktines priemones. O kas bus po jo sukūrimo? Atsakymas į šį klausimą yra čia.
PRAŠYMAI
Odos įtrūkimai, kurie pastebimi beveik vienai iš 3 moterų, dažnai atsiranda svorio augimo ir mažėjimo bei nėštumo metu. Odos ligų specialistė dr. Melisa Eczacıbaşı ir dr. Mes paklausėme Zeynep Bozbura, ką daryti, kad būtų išvengta strijų, kurios estetiniu požiūriu labai erzina. Medikai teigia, kad kiekvienos moters svajonė – lygi oda ir estetiškas kūnas, tačiau dėl įvairių veiksnių oda gali prarasti sveikatą, nusilpti odos audinys. Kai susilpnėja odos audinys, viena iš pagrindinių problemų yra odos įtrūkimai. Strijos atsiranda dėl per didelio odos tempimo nutrūkus elastiniam odos audiniui. Šie maži ir dideli įbrėžimai, kurie iš pradžių būna nuo raudonos iki violetinės spalvos, laikui bėgant virsta perlamutriškai balta spalva. Dažniausiai strijų susidarymą pilvo, klubų, blauzdų ir krūtų srityje lemia tokios sąlygos kaip reikšmingi svorio pokyčiai ir nėštumas. Na, kodėl šios strijos pastebimos ne kiekvienai nėščiai moteriai ar kiekvienai, priaugusiai ar numetusiai svorio? Šiuo atžvilgiu nesame visiškai lygūs. Mūsų odos struktūra yra labai efektyvi įtrūkimų susidarymo galimybėms; Kai kurios odos gali būti patvaresnės nei kitos. Pavyzdžiui, labai šviesios spalvos oda yra labiau linkusi į strijas.
Plyšių susidarymo priežastis paaiškinama taip: Oda susideda iš 3 sluoksnių, sukrautų vienas ant kito: epidermio, dermos ir poodinio. Dermas primena tikrą antklodę. Dėl jame esančių skaidulų jis sudaro pagrindinį odos karkasą. Ryšulio formos kolageno skaidulos suteikia odai patvarumo, gyvybingumo ir struktūrinio vientisumo. Plonesnės elastino skaidulos sudaro tikrą tinklą kartu su kolageno skaidulomis ir vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant odos elastingumą. Jei kolageno tinklai tampa netaisyklingi ir lūžta elastinės skaidulos, ardoma visa odą stangrinanti struktūra ir oda tampa dryžuota kaip randas, atsiranda įtrūkimų.
Ar galima išvengti įtrūkimų?
Norint išvengti strijų, būtina pratinti tempti pilvą, krūtinę ir kojas. Įvairūs losjonai ir aliejai gali padėti odai ištempti. Be to, šių vietų masažas gali apsaugoti nuo įtrūkimų, nes pagreitins kraujotaką. Galite minkyti su mažais stimuliuojančiais žiupsneliais, kol jūsų oda lengvai paraus. Be to, masažas, šalto-karsto vandens šoko dušas, reguliari mankšta yra svarbūs odos ir raumenų maitinimui deguonimi bei ląstelių stiprinimui. Stiprios ląstelės netrūkinėja. Be to, subalansuota mityba ir didelis vandens gėrimas taip pat yra svarbūs veiksniai, padedantys išlaikyti sveiką odos struktūrą ir apsisaugoti. Taigi, ką galima padaryti po to, kai atsiranda linijos? Kiekviena atsargumo priemonė, apsauganti nuo įtrūkimų ant odos, padeda randams išblukti taip pat. Šie metodai gali būti taikomi ligoninėse, klinikose ir grožio centruose ir turėtų būti atliekami prižiūrint gydytojui.
Neįmanoma, kad pėdsakai visiškai išnyktų. Sparčiai augančių kūno vietų maitinimas odos priežiūros kremais, ypač nėštumo metu, ir atpalaiduoja odą, ir padeda išvengti strijų susidarymo. Procedūros ir procedūros, kuriomis siekiama ištempti odą tose vietose, kur atsiranda įtrūkimų, taip pat padeda raukšlėms prarasti ryškumą.
METODAI NUO PRAŠYMŲ
Kai jie susiformuoja... Deja, stebuklingo recepto, kaip pašalinti susidariusius įtrūkimus, nėra; jie yra nuolatiniai. Tačiau galima tai labai palengvinti ir visiškai nevarginti. Dr. Zeynep Bozbura lygina odos būklę be įtrūkimų su plokščiu popieriaus lapu, kuris niekada nebuvo suglamžytas. Suglamžyto ir kamuoliuku paversto popieriaus forma – tai būsena susidarius įtrūkimams. „Nesvarbu, kaip plokščiai išlyginsite popierių, jis nebebus toks nesusiraukšlėjęs, kaip anksčiau, bet bus beveik toks pat plokščias kaip anksčiau“, – sako jis. Žinoma, čia labai svarbus ir įtrūkimų laipsnis. Jei pradiniame lygyje yra smulkūs įtrūkimai, juos galima labai pašviesinti.
Nereikia pamiršti, kad beveik kiekvienas metodas, taikomas nuo strijų, turi būti atliekamas dalyvaujant gydytojui specialistui.
1. MIKRODERMOABRAZIJA
Remiantis informacija, kurią gavome iš Dafne Health Institute specialistės gydytojos Zeynep Bozbura, mikrodermoabrazija yra labai efektyvus ir patikimas būdas pašalinti smulkias veido raukšleles, panaikinti randus nuo spuogų, gydyti saulės ir nėštumo dėmes, pašviesinti kūno linijoms tinkančius chirurginius randus.
Oda nutrinama ant probleminės vietos purškiant aliuminio oksido kristalus. Tada ultragarso pagalba pasisavinami jungiamąjį audinį stiprinantys vaistai ir kremai. Ultragarsas reiškia garso bangą. Padidina vietinę kraujotaką, todėl naudojami vaistai geriau pasisavinami. Po užtepimo per 15 minučių tepimo vietoje nelieka paraudimo ir randų. Procedūra taip pat gali būti taikoma bet kuriai kūno daliai.
Teigiama, kad šalutinio poveikio nėra. Tai galima padaryti per keturis sezonus. Mikrodermoabrazija yra taikymas, kurį reikia atlikti prižiūrint gydytojui.
2- KRIOTERAPIJA
Krioterapija yra šaldymo procesas. Naudojamas strijoms, chirurginiams randams, nėštumo ir saulės dėmėms šalinti, odos karpoms ir kraujagysliniams dariniams mažinti. Retai taip pat pageidaujama atliekant kosmetines procedūras, pavyzdžiui, šalinant dėmes. Procedūra užtikrina odos regeneraciją ir atjauninimą. Tai taip pat nereikalauja anestezijos.
3 LAZERIŲ TAIKYMAS
Lazeris yra rimtesnė veikla ir sezoninis pritaikymas. Čia lazerio spinduliais nulupami viršutiniai odos sluoksniai ir pašalinamas šviežias odos sluoksnis. Plyšys apibrėžiamas kaip jungiamojo audinio liga. Vien dirginti odą neužtenka. Norint padidinti vaistų ir kremų, kurie atkuria jungiamąjį audinį, absorbciją, reikia pridėti ultragarso metodą.
4-REFLEKSOTERAPIJA
„Physiomed“ sveikatos ir svorio metimo centro kineziterapeutė Oya Koçer ir „Flavius“ estetikos ir sveikos gyvensenos klinikos specialistė dr. Sinan İbiş teigia, kad refleksoterapijos tikslas yra atgaivinti ir sureguliuoti kraujotaką.
Aktyvuojamos ląstelės, atsakingos už kolageno ir elastino susidarymą. Su CFK programa jis taikomas audiniams su specialia vakuumine forma, specialiu dažniu ir pavadinimais. Metodas, kuris atpalaiduoja ir ilsina kūną.
Ką tu gali padaryti?
Kiekvieną dieną drėkinkite odą kremu. Kremai suteiks odai reikalingo vandens nuo skilinėjimo ir padidins odos tempimo galimybes.
Gerk daug vandens.
Valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų A, E ir C.
Stenkitės nepriaugti ir nenumesti svorio per trumpą laiką.
Jei esate nėščia, pasirūpinkite, kad jūsų svoris neviršytų gydytojo rekomenduojamų ribų.
nukaręs
Fizyomed sveikatos ir svorio metimo centro dietologė Nurderen Uçar teigia, kad šios problemos priežastis yra ta, kad oda praranda savo elastingumą, o po oda esantys raumenų audiniai laikui bėgant atsipalaiduoja ir suformuoja didelius suglebusius plotus. Staigūs svorio pokyčiai paauglystėje, nėštumas, nutukimas, sumažėjęs odos drėgnumas, ilgalaikis buvimas saulėje, veiklos praradimas, įvairios sisteminės ligos, ankstesnės operacijos, nesubalansuota mityba, senėjimas. Formuojant kūno formas, be raumenų grupes aktyvinančių programų, gali būti rekomenduojamos tokios sporto šakos kaip mankšta, aerobika, fitnesas, ėjimas, masažas ir sveika mityba. Kaip ir taikant įtrūkimų šalinimo metodus, nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju prieš bet kokius tepalus nuo įtrūkimų.
1- CFK- LADERMOTONIE
Jis veiksmingas esant kūno deformacijoms ir suglebimui dėl nepakankamo aktyvumo, nesubalansuotos mitybos, amžiaus, paveldimų ir hormoninių priežasčių. Naudojama metodinė vakuuminio ir depreso masažo technika. Taikant metodą, vadinamą refleksoterapija, audiniams taikoma speciali vakuuminė forma su dažniais ir galvutėmis.
2- LPG
Tarp liekninamojo prietaiso naudojimo sričių – atsipalaidavusių klubų, pilvo ir rankų zonų stangrinimas. Prietaisas surenka kojų vidų, suteikia elastingumo smunkant ir atsipalaiduojant. Jis taip pat naudojamas veido ir žandikaulio atstatymui.
3- SLIDE-STYLER
Jis labai veiksmingas esant skrandžio laisvėjimui, pilvo suglebimui, ypač pilvui, kuris po gimimo negali ištirpti.
4- SPM-VACUPRESS
Jis tepamas ant suglebusių šlaunų, klubų, pilvo ir krūtinės zonų, taip pat tose srityse, kurios po nėštumo lieka sluoksniais.
5- BODYSTAR
Tai padeda ištempti krūtinę, pilvą ir klubus.
6- SONO PRIEŽIŪRA
Ultragarso naudojimo sritis kosmetikoje. Terapija su garso bangomis. Rūgščių perteklius, dėl kurio atsiranda palaida oda, pašalinamas giliai į odą atliekamu mikromasažu.
7- PROSLIM-24
Seansų pabaigoje palaidi ir nukarę audiniai tampa stangresni ir gaivūs. Atsigauna suglebęs pilvas ir žemi klubai.
