Kas sukelia skrandžio ūžimą?
Pilvo ūžimas yra erzinanti problema, kurią sukelia dujų kaupimasis storojoje žarnoje. Šios susikaupusios dujos dažniausiai atsiranda dėl praryto oro valgant ir geriant. Kadangi valgant kalbant lengviau nuryti orą, neskubėjimas ir nekalbėjimas valgant gali išspręsti skrandžio ūžimo problemą.
Liūdnumas valgant taip pat gali sukelti oro nurijimą. Priversdami save arba giliai atsidusę, praryjate orą. Kita skrandžio ūžimo priežastis – tuščias skrandis. Kai skrandis tuščias, jame esantis oras dėl skrandžio judesių juda pirmyn ir atgal ir atsiranda ūžesys.
Maistas, nuo kurio ūžia skrandis
Paprastoji pupelė
raugintų maisto produktų
gazuotų maisto produktų
Kaip gurgia skrandis?
Pankolis yra veiksminga žolė dujų susidarymui skrandyje.
1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus arba arbata su citrina gali padėti nuo skrandžio skausmų.
Lėtai judėdami ir nekalbėdami valgydami taip pat pašalinsite skrandžio ūžimo problemą.
