Bet koks daiktas turi būti sunkus, kad galėtų stovėti ant objekto. Tačiau jūroje situacija priešinga. Kad ir koks būtų sunkus žmogus, sūraus jūros vandens pakaks žmogui pakelti. Jei norite gauti naudos iš vandens plūdrumo, turite atkreipti dėmesį į keletą gudrybių.
Kaip tu išsilaikai ant vandens?
Jei nerimaujate nuo tos akimirkos, kai pėdos yra nukirstos nuo žemės, plaukiokite tose vietose, kurios neviršija jūsų ūgio. Plaukkite ten, kur neviršijate savo ūgio ir pakelkite kojas aukštyn. Nuolat judinkite kojas, tarsi mintumėte dviračio pedalus. Taip ilgai būsite ant vandens, o po kurio laiko suprasite, kad ant vandens galite stovėti ir patys.
Kaip maudytis jūroje?
Maudytis jūroje nėra taip sunku, kaip būtų galima pagalvoti. Ir tai bus aiškiau mokyti tai darant, kaip ir daroma aiškinant. Tačiau jūs galite padaryti plaukimą paprastesnį naudodami tam tikrus metodus ir gaudami tam tikrus ženklus.
Prieš mokantis plaukti šokti į vandenį tikrai ne išeitis. Jei tai padarysite, nedidelė priešinga situacija, su kuria susidursite, gali sukelti šaltį ir bijoti jūros.
Stenkitės nuolat būti ant vandens, nes tai yra svarbiausias plaukimo aspektas. Kai išmoksi išsilaikyti ant vandens, pamatysi, kad plaukti pavyks. Pažangą galima pasiekti tik pradėjus stovėti ant vandens. Paprastai, jei paliksite save ant vandens nesusijaudinę, jau būsite virš vandens, tačiau dauguma žmonių to net nežino.
Tačiau plaukimo technikos yra tokios pat svarbios kaip ir mokymasis plaukti. Kuo geriau išmoksite plaukimo techniką, tuo judresnis ir estetiškesnis būsite vandenyje.
Štai plaukimo tipai ir būdai...
plaukimas nugara
Plaukiant ant nugaros reikia atkreipti dėmesį į apatinę nugaros dalį. Turite ištiesinti juosmenį ir nervingai ploti pirštų galiukais. Tuo pačiu metu atmesdami rankas turite įsitikinti, kad delnai yra atviri.
plaukimas drugeliu
Plaukimas drugeliais yra vienas iš sunkiausių plaukimo stilių. Šiame plaukimo stiliuje rankos ir kojos turi būti tam tikroje harmonijoje ir harmonijoje. Tai taip pat yra plaukimo stilius, kuriame jis naudojamas raumenims.
plaukimas krūtine
Plaukimo krūtine stiliumi kūno raumenys turi būti išvystyti prieš plaukimą. Priešingu atveju bus sunku judėti vandenyje. Plaukimo krūtine stiliumi visas kūnas, išskyrus galvą, yra vandenyje, rankos ir kojos nuolat juda.
