Elektrolitai yra įkrautos dalelės, randamos kūno skysčiuose, kurios padeda perduoti elektrinius signalus, kad galėtų veikti širdis, raumenys ir nervai. Elektrolitai organizme yra natris, kalis, magnis ir kalcis. Elektrolitų pusiausvyra organizme yra svarbi, kad ląstelės, kurios yra mūsų statybinės medžiagos, normaliai funkcionuotų. Nesubalansuotas elektrolitų kiekis kelia pavojų tokioms sistemoms kaip širdies ir kraujagyslių, virškinimo trakto ir centrinės nervų sistemos. Jei organizme nėra elektrolitų pusiausvyros, gali ištikti insultas, traukuliai, širdies priepuolis ir net mirtis.
Kalis vaidina svarbų vaidmenį nervų, kraujagyslių ir širdies veikloje. Didelis kalio kiekis (hiperkalemija) gali išsivystyti į širdies priepuolį, jei jis negydomas. Sunkią hiperkalemiją reikia nedelsiant gydyti kalcio chloridu arba kalcio gliukonatu. Mažas kalio kiekis gali sukelti raumenų silpnumą ir kojų mėšlungį, sumišimą, apetito praradimą ir nenormalų širdies plakimą. Jei kalio kiekis yra mažas, geriamieji papildai arba intraveninis vartojimas gali normalizuoti jo kiekį.
Pagrindinė natrio užduotis yra nervinių signalų perdavimas. Vanduo kūne seka druska, todėl natrio perteklius arba trūkumas sukelia vandens susilaikymą arba praradimą. Per didelis natrio kiekis sukelia ląstelių dehidrataciją, pagreitėja širdies plakimas ir atsiranda nuovargis. Būklei pablogėjus, atsiranda sumišimas ir raumenų trūkčiojimas. Negydomas natrio perteklius gali sukelti traukulius, komą ar mirtį. Mažas natrio kiekis gali sukelti nuovargį.
Magnis atlieka funkcijas, susijusias su raumenų funkcija, energijos gamyba ir angliavandenių bei baltymų apykaita. Didelis magnio kiekis gali sukelti kvėpavimo slopinimą, žemą kraujospūdį ir lėtą širdies ritmą. Inkstų nepakankamumas yra pagrindinė per didelio magnio kiekio priežastis. Magnio trūkumas gali paveikti širdies raumenį ir sukelti nenormalų širdies plakimą.
Kalcis yra elektrolitas, turintis daug funkcijų.
Jis ne tik neša nervinius signalus, bet ir veikia organizmo kraujo krešėjimo mechanizmą. Dalyvauja tvirtų kaulų ir dantų struktūroje. Jis atlieka širdies ir minkštųjų raumenų susitraukimo vaidmenį. Tiek mažas, tiek didelis kiekis gali sukelti kaulų skausmą ir traukulius. Nenormalus kalcio kiekis širdies raumenyse ir lygiuosiuose raumenyse gali sukelti širdies, arterijų ir venų kolapsą.
Elektrolitų reguliavimas veikia daugelį organizmo sistemų ir yra labai svarbus žmogaus sveikatai. Pagrindinė atsakomybė už elektrolitų pusiausvyros palaikymą organizme tenka inkstams.
Sveikata dabar