Stresas dėl gyvenimo sąlygų pastebimas daugeliui žmonių. Gamtoje randama daug raminamųjų savybių turinčių žolelių. Mes paruošėme jums įvairių augalų, kurie leis jums nusiraminti.
AUGALAI, TURIANTI RAMINANČIŲ SAVYBĖS
Daisy: Teigiama, kad ramunėlės naudingos malšinant spazmus, malšinant dujas ir mėnesinių skausmus.
Levandos: Žinoma, kad ši žolė ramina protą ir kūną. Jo žiedai naudojami kaip skausmą malšinanti ir atsikosėjimą skatinanti priemonė.
Valerijono šaknų arbata: Viena veiksmingiausių raminančių žolelių arbatų yra valerijonų arbata. Valerijono šaknis gali turėti raminamąjį ir anksiolitinį poveikį. Yra žinoma, kad jis mažina stresą ir nerimą.
Melisos arbata: Jis malšina nemigą ir mažina nerimą. geras nuo depresijos
jonažolė: Tai pagerina miegą. Jis veikia kaip antidepresantas. Tai naudinga esant psichikos sutrikimams, atsiradusiems dėl menopauzės. Jis naudojamas gydant priklausomybes. Tai padidina psichinę koncentraciją.
