Arbata yra gėrimas, kurį dažnai vartojame nuo pusryčių iki vakarienės. Arbata, kuri patinka beveik kiekvienam žmogui, gali pakenkti išgėrus per daug. Dėl šios priežasties mes ištyrėme jums žalą, padarytą dėl nesaikingo arbatos vartojimo, čia yra arbatos žala...
Pasak ekspertų, nesaikingas arbatos vartojimas sukelia daugybę problemų, tokių kaip pykinimas, galvos skausmas, nervų suirimas, širdies plakimas, rankų drebulys, geležies trūkumas, anemija ir nemiga. Be šių problemų, mes paaiškiname arbatos daromą žalą.
Kokia arbatos žala?
Viduriavimas
Jei arbatoje esančio kofeino suvartojama daugiau nei reikia kasdien, tai stimuliuodama virškinimo sistemą sukelia viduriavimą. Be to, arbata taip pat veikia centrinę nervų sistemą organizme, todėl žmogus būna nervingas ir įsitempęs įvykių akivaizdoje.
Vidurių užkietėjimas
Nors ir netikėta, arbatoje esanti medžiaga, vadinama taninu, kaupiasi organizme. Per didelis arbatos vartojimas sukelia vidurių užkietėjimą dėl per didelio tanino medžiagos įsiskverbimo į organizmą.
skrandžio sutrikimas
Arbatoje yra kofeino. Kai kofeinas pasiekia skrandį, jis gamina įvairias rūgštines medžiagas skrandyje. Kai rūgščių medžiagų yra daugiau, nei organizmas gali pasisavinti, skrandis jaučiasi neramus ir nepatogiai. Jei sergate tokia liga, kaip opa, gastritas ar skrandžio vėžys, turėtumėte vengti arbatos.
Nemiga
Per didelis arbatos vartojimas sukelia nemigą dėl joje esančio kofeino. Jis stimuliuoja žmogų fiziškai ir protiškai ir sukelia nemigą. Nemiga sukelia miego sutrikimų. Specialistų teigimu, norint išlikti sveikiems ir liekniems, arbatos reikėtų gerti mažiau.
priešmenstruacinis sindromas
Per didelis arbatos vartojimas sukelia priešmenstruacinį sindromą, tai yra priešmenstruacinės įtampos sindromą moterims. Priešmenstruaciniam sindromui būdingi tokie simptomai kaip psichinė depresija, įtampa, dirglumas, didelis nuovargis ir jautrumas.
Inkstų negalavimai
Arbatos vartojimas yra viena iš pagrindinių inkstų sutrikimų priežasčių. Kofeino sukurta stimuliacija yra kenksminga žmogui. Arbatoje esantis oksalatas sukelia inkstų akmenų susidarymą.
šlapinimosi problemos
Per didelis arbatos vartojimas reikalauja dažno šlapinimosi. Kofeinas daro spaudimą žmogaus šlapimo pūslei ir suaktyvina šlapimo pūslę supančius raumenis, todėl padidėja žmogaus poreikis šlapintis.
Stemplės vėžys
Kai išgeriate ką nors labai karšto, jis pažeidžia lataką, eidamas per stemplę. Ši situacija gali būti parodyta tarp stemplės vėžio priežasčių. Gerdami šiltą, o ne karštą arbatą, sumažinsite riziką susirgti stemplės vėžiu.
Sukelia edemą ir pilvo pūtimą
Jei išgersite daugiau nei 4 puodelius arbatos ir išgersite mažiau nei 2 litrus vandens per dieną, jums kils edemos ir kūno patinimo pavojus. Jei jaučiate nuolatinį svorio kitimą, priežastis yra edema dėl per didelio arbatos vartojimo.
Padidina atsparumą insulinui
Atsparumas insulinui rodo, kad kepenys ir kasa neveikia tinkamai. Jei sergate kepenų liga arba atsparumu insulinui, sumažinkite arbatos vartojimą.
Sukelia kūno išsausėjimą
Tie, kurie geria arbatą, nelabai jaučia vandens poreikį savo organizme. Tačiau arbata nepatenkina organizmo vandens poreikių ir ištraukia vandenį iš organizmo.
pagelsta dantys
Arbata sukelia dantų pageltimą ir dėmių susidarymą. Norėdami pašalinti šią problemą, išgėrę arbatos, galite skalauti burną 1 stikline vandens.
Apsunkina pastoti
Dėl joje esančio kofeino arbata yra gėrimas, kurio turėtų vengti norinčios pastoti. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu jį reikia vartoti atsargiai.
