Mes ir toliau dalinamės su jumis receptais be cukraus. Jei maitinatės sveikai, bet negalite vartoti cukraus, mūsų bemiltų ir neriebių pyragų receptas kaip tik jums. Ypač jautrūs glitimui gali ramiai pasigaminti šį pyragą. Cukraus kiekį pyrage subalansuosite su džiovintais vaisiais, kuriuos dėsite. Taigi, kaip pasigaminti pyragą be miltų ir be riebalų? Štai bemiltų ir neriebių pyragų receptas...
Medžiagos:
- 3 kiaušiniai
- 2 puodeliai graikinių riešutų arba migdolų miltų
-1 arbatinis šaukštelis pieno
-8 kubeliais supjaustyti džiovinti abrikosai
-8 džiovintos figos, supjaustytos kubeliais
- 1 arbatinis šaukštelis razinų
-1 pakelis kepimo miltelių
-1 arbatinis šaukštelis cinamono
Kaip tai daroma?
- Kiaušinius gerai išplakite mikseriu ir supilkite pieną.
Suberkite kepimo miltelius ir cinamoną ir toliau plakite.
-Į kiaušinių mišinį suberkite kubeliais pjaustytus džiovintus vaisius ir razinas, susmulkintus graikinius riešutus ir dar kartą išmaišykite visus ingredientus.
- Tešlą supilti į nepridegančią pyrago formą ir kepti iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20 min.
Gero apetito.
