Lytiniai santykiai yra veiksmas, vykstantis tarp vyrų ir moterų dėl šių asmenų lytinių organų susijungimo. Šis veiksmas taip pat atliekamas kaip labai natūralus veiksmas, būtinas bendrai vyrų ir moterų dauginimuisi. Vyro ir moters malonumas atliekant lytinį aktą yra labai reikalingas laimingesniems dvišaliams santykiams, ypač santuokoms.
Tačiau kai kurios moterims ar vyrams kylančios problemos gali nustumti malonumą lytinių santykių metu į antrą planą. Ypač moterims dėl vaginizmo ligos lytinio akto metu moteris gali jaustis kaip siena. Moterys iš pradžių gali nepastebėti vaginizmo ligos simptomų. Dėl šios priežasties mums naudinga pirmiausia atsakyti į klausimą, kas yra vaginizmas.
Kas yra vaginizmas?
Vaginizmas yra būklė, kai moteris nevalingai susitraukia lytinių santykių metu, todėl lytinis aktas tampa beveik neįmanomas. Sergant vaginizmo liga, moterys negali turėti lytinių santykių su savo pantera.
Esant vaginizmui, net jei ir vyksta lytinis aktas, moteris niekaip nesimėgauja santykiais, priešingai – jaučia skausmą.
Vaginizmo liga kiekvienam asmeniui gali pasireikšti skirtingai. Bendruosius vaginizmo simptomus galime išvardyti taip.
Kokie yra vaginizmo simptomai?
sekso baimė
Per didelė lytinio akto baimė ir niekaip negalėjimas pabandyti lytinio akto.
skausmingas seksas
Skausmingi ir sunkūs lytiniai santykiai…
Varpos negalėjimas patekti į makštį
Situacija, kai dėl moters savęs susitraukimo į makštį gali patekti tik dalis varpos.
Ginekologo baimė
Negalėjimas išbandyti sekso pozų
Negalėjimas išbandyti skirtingų pozicijų lytinio akto metu.
Kojos neatsidaro
Būklė, kai lytinio akto metu neatsidaro kojos…
Kas sukelia vaginizmą?
Vaginizmo ligos medicininės priežasties nėra. Vaginizmo liga, kuri yra moters nepritarimo seksualumui būsena, paprastai aiškinama psichologiškai. Priekabiavimo atvejai, kuriuos moterys patyrė praeityje, arba neigiamos mintys apie seksualumą yra vienas iš veiksnių, galinčių sukelti vaginizmą.
Kaip gydomas vaginizmas?
Nors vaginizmo ligos gydymo procesas yra paprastas, jis orientuotas į paciento nusiskundimus. Svarbiausias vaginizmo ligos gydymo procesas yra vaginizmo pratimai. Vaginizmo pratimai yra vieni iš metodų, kurie šį gydymą paveiks labiausiai.
Kai kuriems pacientams taikomi psichologiškai progresuojantys gydymo metodai. Dažniausiai į paciento istoriją žiūrima iš aukšto, bandoma ištirti su seksualumu susijusias problemas.
Kita vertus, kai kuriems pacientams jis gali būti taikomas derinant gydymo metodus, kuriuose yra kiekviena sistema, kurią vadiname kombinuota. Dėl to gydymo būdas parenkamas atsižvelgiant į pacientą, o dalykai, dėl kurių pacientas jaudinasi ir bijo daryti, nėra pageidaujami. Visiškai žmogus mokomas gebėjimo valdyti savo emocijas.
Veiksmingiausias vaginizmo ligos gydymo metodas yra vaginizmo pratimai. Galite nesunkiai atlikti vaginizmo pratimus namuose ir gydytis patys.
Štai vaginizmo pratimai...
Svarbiausia vaginizmo pratimų savybė – priversti žmogų atsipalaiduoti. Dėl šios priežasties rekomenduojame prieš pradedant pratimus pirmiausia atsipalaiduoti. Galite pritaikyti mūsų pateiktą kvėpavimo techniką.
kvėpavimo technika
Naudodami gilaus ir teisingo kvėpavimo metodus labai atsipalaiduosite. Už teisingą kvėpavimo techniką; Giliai įkvėpkite per nosį ir lėtai iškvėpkite per burną, ilgai nesulaikykite kvėpavimo, atkreipkite dėmesį, kad jūsų iškvėpimo laikas būtų maždaug dvigubai ilgesnis nei įkvėpimo laikas. Įkvėpdami išsipūskite skrandį, o ne krūtinę. Atsipalaiduokite ir atpalaiduokite visą kūną ir raumenis su kiekvienu įkvėpimu.
Teisingai atliekant kvėpavimo pratimus, atsipalaiduosite psichologiškai.
Veidrodžio pratimai
Labai normalu bijoti organo, kurio nepalietėme ir nematėme. Norėdami įveikti vaginizmo ligą, pirmiausia turite pažinti makštį. Makštį galite apžiūrėti paėmę veidrodį iš rankos, abiem rankomis atidarę makšties lūpines dalis ir pažvelgę į makšties kanalus.
lytinių organų masažas
Niekada nenustokite liesti savo lytinių organų, kuriuos apžiūrėjote veidrodžiu. Gulėdami ant nugaros, nedideliais prisilietimais galite masažuoti makštį masažo aliejumi.
pirštų pratimai
Taip pat galite išbandyti pirštų pratimus gydant vaginizmą. Nors pirštų mankšta nėra labai patraukli moterims, sergančioms vaginizmu, šis metodas yra žinomas kaip gana veiksmingas. Įkišę pirštą į makštį, galite sugriežtinti makštį. Tokiu būdu taip pat patikrinsite makšties susitraukimo stiprumą.
