Kas yra estrogenas?
Nors jis žinomas kaip moteriškas hormonas, jo randama tiek vyrams, tiek moterims. Moterims jo lygis yra daug didesnis. Tai iš cholesterolio sintetinamas hormonas, kurio pagrindinis šaltinis yra kiaušidės. Estrogenai taip pat gaminami riebalų ląstelėse ir antinksčių liaukose. Nėštumo metu placenta gamina estrogeną, ypač estriolį. Iš esmės organizme yra 3 tipai: E1 (estronas), E2 (estradiolis), E3 (estriolis) ir estradiolis yra stipriausias estrogenų tipas.
Prasidėjus brendimui, jis vaidina svarbų vaidmenį augant ir vystantis krūtų, gaktos ir pažastų plaukams. Tai labai svarbu reguliuojant menstruacinį ciklą ir reprodukcinę sistemą. Menstruacinio ciklo metu apvaisinimo metu sukuriama tinkama aplinka apvaisintam kiaušinėliui implantuotis į gimdą ir maitinti ankstyvą embrioną. Pirmoje mėnesinių ciklo dalyje jis padidina vidinį gimdos storį. Jei tą mėnesį neapvaisinama, estrogenų kiekis greitai krenta ir tada prasideda menstruacijos. Veikdamas kartu su vitaminu D, kalciu ir kitais hormonais, jis vaidina svarbų vaidmenį formuojant ir stiprinant kaulus.
Nuo vidutinio amžiaus mažėjant estrogenų kiekiui, sulėtėja kaulų formavimasis, o pomenopauziniu laikotarpiu kaulų destrukcija pradeda būti daugiau nei gamyba, todėl didėja osteoporozės rizika. Jis turi įtakos kraujo krešėjimui, makšties sienelių elastingumui ir stiprumui bei makšties tepimui. Tai taip pat paveikia odą, plaukus, gleivines ir dubens raumenis. Tai padidina odos storį, padidina kolageno kiekį ir kokybę, padaro kūno plaukus plonesnius ir mažiau matomus, o plaukus padaro patvaresnius. Jis reguliuoja cholesterolio gamybą kepenyse ir padeda širdies ir kraujagyslių sveikatai.
Kas sukelia estrogeno perteklių?
Didelis estrogeno kiekis gali atsirasti spontaniškai arba dėl išorinių veiksnių. Dažniausios priežastys yra policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) ir vaistų, kurių sudėtyje yra išorinio estrogeno, vartojimas. Jei atsižvelgsime į natūralias priežastis, suaugus menstruacinio ciklo metu estrogenų kiekis kinta kasdien; Jis yra didelis pirmoje menstruacinio ciklo dalyje, dominuojantis hormonas po ovuliacijos yra progesteronas. Jei pastoja, estrogeno lygis toliau didėja. Estrogenas ir progesteronas yra du hormonai, kurie subalansuoja vienas kito poveikį. Nereguliarus ir ne ovuliacinis menstruacinis ciklas yra didelio estrogeno, kurio nepatenka progesterono, priežastis.
Įvertinus žmonių gyvenimo būdą, padidėjusį estrogenų kiekį gali sukelti maža skaidulų dieta, stresas, rūkymas, alkoholio vartojimas ir per didelis kofeino vartojimas. Jei pažiūrėtume į išorinius veiksnius, tai gali sukelti pakaitinė hormonų terapija, steroidiniai vaistai, fenotiazinai. Kitas veiksnys – mūsų aplinkoje esančios žmogaus sukurtos cheminės medžiagos, imituojančios estrogeną, kurį vadiname ksenoestrogenu. Ksenoestrogenų galima rasti kai kuriuose grožio produktuose, pesticiduose ir plastikuose; jų pavyzdžiai yra parabenai, ftalatai, triklozanas ir benzofenonai. Nuolatinis ksenoestrogenų poveikis gali sukelti sunkų estrogenų kiekį mūsų organizme. Dėl atsparumo insulinui gali padidėti estrogenų kiekis, nes padidėja kūno riebalų kiekis ir sumažėja kepenų funkcijos sutrikimo sunaikinimo greitis. Granulozės ląstelių kiaušidžių navikai gali išskirti estrogeną.
Kaip atsiranda estrogenų trūkumas?
Mažas estrogeno kiekis gali būti dėl natūralių ar kitų priežasčių. Pavyzdžiui, estrogenų kiekis, kuris nėštumo metu yra didelis, staiga sumažėja pogimdyminiu laikotarpiu. Menopauzės laikotarpiu kiaušidžių estrogenų gamyba mažėja ir baigiasi. Įvertinus mūsų gyvenimo būdą, mažo estrogeno kiekio priežastys yra neriebi dieta, per didelis stresas, nervinė anoreksija, per didelės dietos ir per didelis fizinis krūvis. Chirurginis kiaušidžių pašalinimas išeikvoja iš kiaušidžių gautą estrogeną. Radioterapija ir chemoterapija sutrikdo kiaušidžių funkcijas. Tam tikrų vaistų, tokių kaip rifampicinas ir barbitūratai, vartojimas gali sutrikdyti estrogeno hormono veikimą.
Pilvo pūtimas ir krūtų jautrumas
Estrogenas yra hormonas, sukeliantis vandens susilaikymą mūsų organizme. Dėl šios priežasties tai yra rankų ir kojų edemos priežastis. Tai gali sukelti tokias problemas kaip pilvo pūtimas, krūtų jautrumas, dujų problemos, nuovargis, dirglumas, sunku susikaupti, nuotaikos svyravimai, mažas lytinis potraukis. Gali padidėti tepimas klubų ir kojų srityse. Ilgalaikis didelis estrogenų kiekis yra susijęs su krūties ir gimdos vėžiu ir gali jį sukelti. Tulžies akmenys taip pat buvo susiję su fibrocistine krūties liga. Tai gali sukelti nereguliarų kraujavimą menstruacinio ciklo metu.
Saugokitės nugaros ir sąnarių skausmų!
Gali atsirasti nugaros ir sąnarių skausmas, galvos skausmas, migrena, karščio bangos, nemiga, makšties sausumas, lytinio potraukio praradimas, plaukų slinkimas, šlapimo nelaikymas, raumenų silpnumas. Esant mažam estrogenų kiekiui gali pasireikšti nerimas, nuotaikos svyravimai, susikaupimo sunkumai, nuovargis ir dirglumas. Sumažėjus jo apsauginiam poveikiui, didėja sergamumas osteoporoze, širdies ir kraujagyslių ligomis.
Sumažėjus estrogenų kiekiui gali iškristi plaukai!
Taip tai susiję. Pavyzdžiui, paauglystėje padidėjus estrogenų kiekiui, išryškėja gaktos ir pažastų plaukeliai, kurie yra antrinės lytinės savybės. Sumažėjus estrogenų kiekiui organizme, pažeidžiamas plaukų augimas ir plaukuotumas, mažėja gaktos plaukelių ir plaukų retėjimas. Dėl šios priežasties menopauzės metu plaukai tampa plonesni ir retėja. Estrogenų hormonas prailgina plaukų ciklo augimo fazę, kurią vadiname anageno faze. Todėl plaukų slinkimo laikotarpis vėluoja. Nėštumo metu dėl padidėjusio estrogeno kiekio susiformuos storesni, stipresni, sveikai atrodantys plaukai nei bet kada anksčiau. Tačiau staigiai sumažėjus estrogenų kiekiui po gimimo, gali pasireikšti laikinas plaukų slinkimo laikotarpis, kuris gali trukti 1–5 mėnesius. Tačiau reikėtų labai aiškiai žinoti, kad plaukų slinkimą gali sukelti daugybė priežasčių, tokių kaip vitaminų trūkumas, geležies trūkumas, hormonų pusiausvyros sutrikimai, įvairios ligos, todėl reikėtų išsiaiškinti priežastį. 50–100 plaukų netekimas per dieną laikomas normaliu.
Serpil Dokurel – rožinis granatas Specialus
Žemas estrogenų kiekis yra gydomas
Žemas estrogenų kiekis paprastai gydomas pakaitine terapija. Kitaip tariant, hormono, kurio organizme yra mažiau, duodama išoriškai. Vartojimo būdas gali būti vietinis, peroralinis arba per makštį. Paprastai tai būtina norint išvengti menopauzės simptomų menopauzės laikotarpiu. Tačiau šis gydymo metodas, kuris buvo dažnai naudojamas praeityje, yra naudojamas rečiau, atsižvelgiant į naudos ir žalos santykį, nes jis gali būti susijęs su kai kurių rūšių vėžiu ir gali sukelti kraujagyslių okliuziją bei krešulių susidarymą. Pavyzdžiui, jei nėra su krūtimi susijusių problemų ir papildomų rizikos veiksnių, moteriai, kuriai pašalinta gimda, galima duoti tik estrogenų turinčius preparatus. Jei gimda nejuda, pirmenybė teikiama vaistams, kurių sudėtyje yra progesterono + estrogeno. Šis gydymas turi būti taikomas mažiausia doze ir trumpą laiką.
Dėl šių priežasčių buvo ieškoma veiksmingų gydymo būdų, kurie nesukelia šio šalutinio poveikio. Galima naudoti augalinės kilmės junginius, kuriuos vadiname fitoestrogenais ir kurie turi į estrogeną panašų poveikį. Jie renkami į dvi grupes kaip izoflavonai ir lignanai. Pavyzdžiui, sojos pupelėse gausu izoflavonų; Lignanų yra linų sėmenyse, nesmulkintuose grūduose, ankštiniuose augaluose, daržovėse ir vaisiuose. Nustatyta, kad jie yra veiksmingi nuo karščio bangų. Nors buvo atlikti įvairūs šių vaistų tyrimai, jų poveikis menopauzės simptomams gali būti įvairus, todėl nėra pakankamai tyrimų dėl galimo šalutinio poveikio ilgalaikėje perspektyvoje.
Šios priemonės būtinos estrogenų pertekliui
Nustačius didelio estrogeno lygio priežastį, reikia nustatyti priežasties gydymą. Pavyzdžiui, jei yra pagrindinė būklė, ją reikia gydyti. Padės valgyti mažai riebalų ir daug skaidulų turinčio maisto, mankštintis norint numesti svorio, vengti nikotino ir alkoholio bei valgyti maistą, kuriame yra cinko. Venkite maisto produktų, kurių sudėtyje yra sojos.
Bučinys. Dr. Korėjus Ozbajus
