Žalieji kokteiliai, kuriuos pastaruoju metu matome dažnai, tapo labai mėgstamu gėrimu. Galite gerti šiuos gėrimus, kurie yra būtini tiems, kurie detoksikuoja, nes jie suteikia sotumo ir skanumo tiek ryte, tiek tarp valgymų.
1 recepto ingredientai:
sauja špinatų
3 kekės petražolių
1 žalias obuolys be kauliukų
1 saliero stiebas
1 citrinos sultys
1 agurkas
Stiklinė vandens
1 arbatinis šaukštelis tarkuoto imbiero arba pusė arbatinio šaukštelio imbiero miltelių
Parengimas:
- Šiuos ingredientus dėkite į trintuvą, kol gausite vientisą, gerą mišinį.
Šį procesą galite palengvinti įpylę pusę stiklinės vandens.
Ingredientai 2-ajam receptui:
2 saujos špinatų
1 agurkas
Pusė ryšulio petražolių
1 citrinos sultys
2 buteliai obuolių skonio natūralaus mineralinio vandens
Parengimas:
- Sulčiaspaude išspauskite špinatus, agurką ir petražoles.
- Įpilkite citrinos sulčių ir obuolių skonio mineralinio vandens ir išmaišykite.
-Padalinkite į serviravimo taures ir patiekite nelaukdami.
Ingredientai 3 receptui:
3 žali obuoliai
200 gr. špinatų
5 gr. šaukštas šviežio imbiero
4 šaukštai jogurto
Pusė puodelio užplikytos žaliosios arbatos
1 arbatinis šaukštelis medaus
Parengimas:
- Užplikę žaliosios arbatos lapelius karštame vandenyje, nukoškite ir palikite atvėsti.
-Jogurtą, medų, špinatų lapus, imbiero gabalėlius ir užplikytą žaliąją arbatą sudėkite į maišytuvą.
-Obuolius padalinkite į 4 dalis ir išimkite šerdis ir suberkite po vieną, nuluptų žalių obuolių griežinėlių pagalba ir trumpam permeskite visus ingredientus per blenderį, kol šiek tiek sutrupės.
Gero apetito.
