Rankų ir kojų jėgos praradimas, pusiausvyros sutrikimas vaikštant, rankos tirpimo jausmas... Šie nusiskundimai gali rodyti kaklo išvaržą, ribojančią judrumą ir gyvenimo kokybę. Iš „Memorial Service“ ligoninės Smegenų, nervų ir nugaros smegenų chirurgijos skyriaus, op. Dr. Ramazanas Sarı suteikė informacijos apie kaklo išvaržą ir jos gydymą.
Saugokitės rankų tirpimo!
Kaklo išvarža; Tai liga, atsirandanti dėl kremzlės tarp kaklo slankstelių pasislinkimo ir išsikišimo link stuburo kanalo, spaudžiant nervus, einančius į ranką ir nugaros smegenis. Šis diskomfortas, kuris žmogui yra labai sunkus, pasireiškia tirpimu, kuris labiausiai smogia ranką. Kaklo skausmas, kaklo judesių apribojimas, vaikščiojimo disbalansas, raumenų ir rankų raumenų jėgos sumažėjimas – kiti ligos simptomai.
Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną ir sėdėjimo padėtį
Dažniausiai ligą sukelia laikysenos sutrikimai ir traumos, pavyzdžiui, eismo įvykiai. Sergamumas šia liga yra didelis, ypač tarp 30-40 metų biuro darbuotojų, kurie turi nuolat dirbti.
Fizinės terapijos ir paramos programų gali nepakakti
Maždaug 85% pacientų, kuriems diagnozuota kaklo išvarža, gali būti gydomi labai gera fizine terapija ir naudojant kaklo įtvarą. Kai šių gydymo būdų nepakanka, taikomas chirurginis metodas. Šiandien šiuolaikinėmis technologijomis atliekamų operacijų dėka pacientai gali per trumpą laiką atgauti sveikatą.
Antroji išvaržos rizika iš tos pačios srities baigiasi
Atliekant kaklo išvaržos operaciją, pašalinamos visos kremzlės tarp dviejų kaulų šios srities priekyje ir nervą spaudžiančios dalies. Siekiant išlaikyti aukštį tarp jų, dedama atraminė medžiaga. Taigi pašalinama galimybė ligai pasikartoti iš tos pačios vietos į antrą. Čia patalpinta atraminė medžiaga yra medžiaga, kuri įrodė suderinamumą su kūnu ir yra atspari visam gyvenimui. Po operacijos, kuri trunka apie 90 minučių, pacientas po 15 dienų gali lengvai grįžti į įprastą gyvenimą.
Įtrūkus kaklui išvarža gali padidėti
Įpratęs ir dažnai atliekamas kaklo traškėjimo judesys gali padidinti išvaržą, jei tokia yra, ir sukelti staigų jėgos praradimą. Ilgainiui tai sukelia kalcifikaciją kaklo sąnariuose. Masažo aplikacijos, kurias atlieka ne profesionalai, yra gana kenksmingos.
Masažo procedūras turi atlikti gydytojas arba jam vadovaujant. Kitas dažnas netinkamas pritaikymas yra nuolatinis kaklo įtvaro naudojimas. Kaklo apykaklės gydymas turi būti atliekamas gydytojo rekomenduotu laiku ir sąlygomis. Asmuo neturėtų pirkti ir naudoti kaklo įtvaro su partnerio patarimu. Ilgalaikis šio gydymo naudojimas sukelia raumenų silpnumą.
Į ką reikia atsižvelgti kasdieniame gyvenime dėl savo kaklo sveikatos
• Dirbdami prie rašomojo stalo ilgai nelaikykite sulenkto kaklo.
• Padėkite kompiuterį akių lygyje ir gerai sureguliuokite klaviatūros aukštį
• Eidami būkite vertikaliai.
• Atlikite pratimus, stiprinančius kaklo raumenis
• Stenkitės plaukti po 1 valandą 3 dienas per savaitę
