Gydytojas dietologas Sanemas Apa Doğanas teigė, kad Rooibos arbatoje nėra kofeino, todėl ją galima lengvai gerti atskiriant nuo kitų gėrimų, kuriuose yra kofeino; „Nors dažniausiai žinoma jo savybė yra tai, kad ji yra naudinga odai ir odos sveikatai, tai yra žinomas faktas, atlikus tyrimus, kurie daro teigiamą poveikį visai sveikatai.
Jame yra geležies, kalcio, kalio, magnio, mangano, vario, cinko ir alfa hidroksi rūgšties. Rooibos arbata, gauta iš tinkamų šaltinių, yra viena iš žolelių arbatų, turinčių mažiausiai šalutinį poveikį. Dietologė Sanem Apa Doğan kalbėjo apie nežinomus Rooibos arbatos pranašumus;
PARAMA SPORTININKUI
Tai būtina visų asmenų, o ypač sportininkų, kaulų sveikatai. Dėl kalcio kiekio galite padidinti apsaugą nuo tokių ligų kaip artritas, osteoporozė ir sąnarių skausmas. Ypač dėl savo antioksidacinių savybių jis taip pat stabdo laisvųjų radikalų padidėjimą ir palaiko kraujotaką kraujagyslėse. Taigi, gerojo cholesterolio, kurį vadiname DTL cholesteroliu, mankštinantis ir sportuojant gali padidėti daugiau ir greičiau. Be to, jis padeda sumažinti MTL cholesterolio kiekį, kurį vadiname bloguoju cholesteroliu.
Tai sukuria apsauginį poveikį nuo ligų, tokių kaip aterosklerozė, širdies priepuolis ir insultas, ir teigiamai veikia širdies sveikatą. Rooibos arbata neturi būti geriama karšta. Galima gerti ir šaltą. Kad skonis būtų efektyviausias, užtenka palaukti 3 minutes. Taigi, tai suteikia patogumo, ypač sportininkams, norint pasinaudoti troškuliu. Padėti patikimai pakeisti prarastą vandenį galite po sporto išgerdami 1 puodelį Rooibos arbatos.
Kadangi Rooibos arbatoje nėra kofeino, ji kontroliuoja neigiamus veiksnius, tokius kaip nemiga, neramumas, galvos skausmas ir stresas. Ypač vaniliniai gali būti lengvai vartojami be cukraus dėl jų skanaus ir saldaus aromato. Viena gražiausių Rooibos arbatos savybių yra ta, kad ji gali būti labai skanus ir sotus užkandis, įmaišius į pašildytą pieną. Ji užima pirmąją vietą tarp arbatų, kurios gali būti teikiamos tiems, kurie skiria dėmesį savo mitybai, mėgsta sveiką gyvenimą, renkasi gyvenimą be kofeino, kontroliuoja svorį ir nėščiosioms.
