Mėtų citrina, kuri yra labai paplitusi tarp žmonių, labai naudinga sergant skrandžio ligomis, gripu ir peršalimo ligomis. Atpalaiduojantis mėtų ir citrinų poveikis susitinka su šiltu pateikimu. Šiandien pateikiame mėtinės citrinos receptą tiems, kurie mėtų citriną visada gėrė iš mamos rankų.
Tačiau prieš tai pakalbėkime apie mėtų citrinos naudą.
10 veiksmingiausių žolelių arbatų
Mėtų citrinos privalumai
* Tai padeda virškinimo sistemai atpalaiduoti skrandį.
* Gaivina odą, pasižymi antiseptinėmis savybėmis.
*Mažina protinį nuovargį.
* Padeda numesti svorio ir edemos.
mėtų citrinos receptas
Mėtų citrina iš tikrųjų nėra labai sunkus gėrimas, kurį galite pasigaminti kada tik norite.
Mėtų citrinų ingredientai
2 stiklines vandens
Šviežios mėtos
džiovintos mėtos
Citrina
Jei norite, galite pridėti cukraus pudros.
Mėtų citrinų gamyba
Supilkite vandenį, mėtas ir citrinas į didelį kavos puodą ar arbatinuką. Dugną laikykite atvirą, kol mišinys, kurį pradėjome kaitinti ant silpnos ugnies, užvirs. Ypatingą dėmesį atkreipkite į silpną ugnį, nes taip vandeniui suteiksite mėtų ir citrinų esencijos.
Verdantį mišinį į stiklinę galite supilti sieteliu. Jei norite, galite patiekti su medumi.
Gero apetito
