Augalai, tinkami nugaros išvaržai

Disko išvarža yra audinių išsikišimas diskų viduje, skiriantis slankstelius. Jis sukelia skausmą spaudžiant nugaros smegenis ar nervų šaknis. Be poilsio, fizinės terapijos ir skausmą malšinančių vaistų, taip pat yra vaistažolių tirpalai disko išvaržai. Kai kurios vaistažolės yra naudojamos lokaliai, o kitos vartojamos per burną. Paprastai rekomenduojamas gluosnio augalo kūnas, nes jis malšina skausmą, susijusį su disko išvarža, ir sumažina diskomfortą. Jis veiksmingas dėl raminančių ir sutraukiančių jame esančios salicino savybių.

Pasifloros taip pat naudojamos siekiant sumažinti spazmus ir dilgčiojimo pojūtį, susijusį su raumenų disko išvarža. Be šio augalo, nervų skausmus dėl disko išvaržos mažina asiūklis, rozmarinas ir varlių žolė. Kavos, jamo, jaučio akies, ciberžolės, saldžiavaisio pupmedžio pupelės turi skausmą malšinančių savybių. Ambros augalo stiebas, šaknis ir vaisiai – vienas iš vaistažolių, skirtų disko išvaržoms gydyti, daugelio žolininkų rekomenduoja ir simptomams palengvinti.

Dėmesys mitybai taip pat palaiko organizmo gijimo procesą. Cukrus, sotieji riebalai ir perdirbti angliavandeniai stiprina uždegimą. Idealiu atveju dieta, kurioje gausu daržovių ir spalvingų vaisių, įskaitant riebią žuvį, pilno grūdo maistą ir riešutus, kovoja su uždegimu ir padeda organizmui atsistatyti.

Kaip miegoti su išvarža nugara

Naujausios žinutės

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found