'Kas tai?
Kam mums reikalingas šis beskonis, bespalvis, bekvapis skystis?
Beskonis, bekvapis skystis, pernešantis organizme maistines medžiagas ir pašalinantis iš organizmo atliekas, vadinamas vandeniu. 70% mūsų kūno ir 80% kraujo sudaro vanduo. Net mūsų kauluose yra 20% vandens. Senstant vandens kiekis mūsų kūne sumažėja iki 60–65%, o mūsų kūno vandens kiekis, kai mirštame, yra tik apie 35–40%. Turėtume suprasti vandens, kuris yra toks svarbus skystis, vartojimo svarbą.Kitas reiškinys, kuris yra toks pat svarbus kaip ir vandens vartojimas – kokybiškas, šarminis vanduo.
Bet koks turėtų būti geras vanduo? Ką reiškia šarminis (vanduo su dideliu PH) vanduo?
Tai, ką vadiname PH, rodo medžiagos rūgšties ir šarmo santykį ir reiškia potencialų vandenilį.
Jei vertinsime lentelę tarp 0–14, visi maisto produktai ir gėrimai, kurių pH yra 0–7, yra RŪGŠTI, o visi maisto produktai ir gėrimai, kurių pH yra 7–14, yra ŠARMINIAI. Vanduo, kurio pH viršija 7, vadinamas šarminiu vandeniu.
Mūsų kūne yra rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Šią pusiausvyrą įtakoja mūsų kasdienybė, greitas maistas, perdirbtas ir supakuotas maistas, maistas, kuriame yra hormonų, oras, kuriuo kvėpuojame, cheminės atliekos, stresas, įtampa ir neigiamos emocijos. Didėjant mūsų organizmo rūgščių lygiui, pH mažėja ir organizmas pradeda vartoti iš savo atsargų, kad išlaikytų pusiausvyrą. Jis pradeda absorbuoti kalcį iš kaulų ir dantų, o magnį iš raumenų. Dėl to žmonės ankstyvame amžiuje pradeda jausti osteoporozę, raumenų nykimą, sąnarių sunkumus, audinių pablogėjimą ir senėjimo poveikį.
Rinkoje yra daug vandens. Mūsų vanduo, tekantis iš čiaupo, vanduo, kuris atkeliauja į namus su kauliuku, arba vanduo, kurį perkame iš turgaus su buteliu.
Kuris yra teisingas?
Kalbant apie tai, kad vanduo turi savo ypatybes, būtina paaiškinti jo mikro ir makro savybes. Mikromolekulinis vanduo susideda iš gumulėlių su mažesnėmis molekulėmis, o makromolekulinis vanduo susideda iš didesnių vandens gumulėlių.
Kitaip tariant, mūsų kraujo ląstelėse, kaip ir odoje, yra mažytės poros. Kai geriame mikromolekulinį šarminį vandenį, kadangi jis susideda iš mažų vandens molekulių, jis lengvai patenka į ląstelės sienelę ir prisotina ląstelę deguonimi, o greičiau juda tarp ląstelių, efektyviau skaido riebalus ir perneša deguonį.
Tačiau stambiamolekulinis vanduo negali patekti pro ląstelės sienelę ir aprūpinti mūsų kraujo ląstele deguonimi dėl savo didelės struktūros.
Tokio vandens gėrimas tik numalšina troškulį. Vanduo iš čiaupo ir angliavandenių yra makromolekulinis, o šarminis vanduo yra mikromolekulinis.
Dėl savo mikromolekulinių savybių šarminis vanduo, kurį geriate, pasiekia mūsų ląsteles, sumažina mūsų senėjimo ir raukšlių problemas bei pašalina celiulito problemas. Su jame esančiais neigiamais jonais jis veiksmingai kovoja su navikais ir audinių sutrikimais organizme, taip pat neleidžia laisviesiems radikalams (teigiamiems jonams) atakuoti kitas ląsteles.
Taip pat žarnyne susidariusių toksinų galite atsikratyti gerdami šarminį vandenį. Vartojant šarminį vandenį, pagerėja kraujotaka, kraujas nekreša. Vandenyje esantis PH pakelia mūsų energijos lygį, užtikrina rūgščių atliekų pašalinimą iš mūsų organizmo, mažina žalingą alkoholio poveikį, tirpdo riebalus, blokuojančius arterijas ir leidžia jiems lengvai pasišalinti iš organizmo, mažina infarkto riziką. .
Vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, kad nepabustumėte su galvos skausmu, ypač po nakties alkoholio vartojimo, yra prieš miegą išgerti 2 stiklines šarminio vandens. Kitą dieną pamatysite, kad neskauda galvos. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad kai geriate daug, jis papildo kalcio, kurio trūksta kauluose, ir magnio, kurio trūksta raumenyse, kiekį.
Daugelis problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, virškinimo problemos, alergijos, nutukimas, kalcifikacija, opos, diabetas, širdies ligos, astma, lėtinis nuovargis, taip pat parodė pagerėjimo požymius reguliariai geriant šarminį vandenį. Turime būti atsargūs, kad duotų savo organizmui vandens tiek, kiek reikia, ir ko neturėtume pamiršti: kuo daugiau vandens bus pilnas mūsų organizmas, tuo sveikiau, kokybiškiau ir ilgiau gyvensime.
Skaičiuojama, kad reguliarus šarminio vandens vartojimas kasdien sumažins visas ligas 80%.
Kaip gaunamas šarminis vanduo?
Jei norite gerti vandenį, kurio pH yra aukštas (8-10 PH), savo namuose ar biure galite turėti antioksidacinį šarminį vandens valytuvą (jį rasite VERITA Health). Šio įrenginio dėka sumažinamas vandens paviršiaus įtempis ir suskaidomos didelės vandens molekulės bei gaunamos mažos vandens molekulių dalelės. Susitraukusios vandens molekulės pasklinda į giliausius ir atokiausius mūsų kūno kampelius ir patenka per ląstelės membraną. Taigi vandenį lengvai pasisavina visos mūsų kūno ląstelės ir padidėja mūsų organizmo drėgmė (hidratacija). Mūsų kūnas yra prisotintas vandens, mūsų oda neišsausėja.
Šarminį vandenį galite gauti sumaišę gryną karbonatą (angl. carbonate) su 1 litru vandens 1 arbatiniame šaukštelyje arba į geriamą vandenį pakaks įmaišyti šarminių lašų, kurie padidina vaistinėse parduodamo vandens PH.
Šarminio vandens naudą pajusite per labai trumpą laiką nuo padidėjusio energijos lygio, odos švytėjimo ir daugelio kitų teigiamų poveikių.
Ateik dabar išgerk stiklinę vandens!
SEVİLAY OZTURK VeritaHealth viešųjų ryšių vadovė ir sveikatingumo konsultantė
