Pasak ekspertų, pabrėžiančių, kad narcisistinė struktūra yra dažna psichikos problema ir kelianti grėsmę visuomenei, buvimas „asmeniu numeriu 10“ priklauso nuo to, ar žmogus tai jaučia viduje.
Seksualinės sveikatos instituto asociacijos (CISED) prezidentas dr. Cem Keçe pabrėžė, kad pastaruoju metu pavojingai padaugėjo narcizo atvejų. Pažymėdamas, kad šią psichologinę problemą, kuri dažniau pasitaiko vyrams, išspręsti įmanoma, dr. Kece pasakė:
“BŪTI NUMERIU 10 ŽMOGUS...“
„Būdamas 10-uoju asmeniu... Aš tai išgirdau iš savo paciento. sako:
„Aš noriu būti asmeniu numeriu 10“.
Taigi kaip jis nori būti? Ji siekia būti 10-uoju asmeniu su savo dėvimais drabužiais, automobiliu, kuriuo važinėja, savo padėtimi ir padėtimi, priešingos lyties atstovų savybėmis, su kuriomis jai labiau patinka būti, brangiu laikrodžiu, kurį nešioja ant riešo, ar susižavėjimo žodžiais. ir apie ją žmonės sako dėkingumą. Tačiau kadangi skaičius 10 negali jausti žmogaus viduje ir jo ieškoti išorėje, jis negali to pasiekti jokia realia prasme. Susidaro klaidingas ir „netikras“ vaizdas. Tačiau iš tikrųjų būti asmeniu numeriu 10 reiškia jausti tai savo viduje.
„NARCIZINĖ STRUKTŪRA YRA SOCIALINĖ PROBLEMA“
„Auksas yra vertingas tiek purve, tiek juvelyrinių dirbinių vitrinoje... Taip iš tikrųjų jaučiamės būdami žmogumi numeriu 10. Dėl šios priežasties skaičių 10 turime jausti savyje, o ne kitų akyse, žodžiuose ar veiksmuose. Tie, kurie tai gali padaryti, yra sveikas narcisizmas, tie, kurie jo nejaučia ir ieško iš išorės, iš kitų, svirduliuoja patologinio narcisizmo, kurį vadiname narcistine struktūra, gniaužtuose. Jie niekada negali būti laimingi, patiria vidinį konfliktą ir išgyvena didžiulę depresiją susidūrę su bet kokia kritika, elgesiu ar įvykiu, dėl kurio jie jausis, kad jie nėra 10 numeris. Ir tada jie dažniausiai reaguoja su pykčiu. Tokia padėtis kelia grėsmę psichikos sveikatai, taikai ir visuomenės santykiams. Nors tai neleidžia mums užmegzti sveiko bendravimo, sukuria netikrą ir dirbtinę visuomenę. Elgiantis ne taip, kaip pats, o kaip nori kiti, taip pat sukuriamas dirbtinis santykių raizginys“.
10 AUKSINIŲ TAISYKLIŲ
Dr. Pasak Kečės, galima būti psichologiškai sveiku žmogumi.
Štai 10 auksinių taisyklių, kaip būti „skaičiumi 10“ žmogumi:
1- Priimk save tokį, koks esi, mylėk ir su niekuo nelygink.
2. Vertumo ieškokite savyje, o ne antrosios pusės žvilgsnyje ir žodžiuose.
3. Nuleiskite galvą ir būkite nuolankus, kai augate kaip kviečiai.
4- Būkite tolerantiški kritikai.
5- Prisiimkite atsakomybę, užuot kaltinę dėl kiekvieno įvykio.
6- Atminkite, kad vienintelė konstanta yra pokyčiai.
7- Pirmiausia stenkitės pakeisti save, o ne kitą žmogų.
8. Atminkite, kad supratimas ir išklausymas yra svarbiau nei kalbėjimas ir supratimas.
9- Stenkitės būti laimingi, o ne teisūs.
10- Didžiausias kerštas, kurį galite atsiimti; yra atleisti ir kartais geriausias atsakymas, kurį galite duoti kitam žmogui; yra juoktis.
„MYLĖK SAVE NEPRALEISTI MATAVIMO“
Dr. Visus savo pastebėjimus ir pasiūlymus apie narcisistinę struktūrą, kuri tapo dideliu pavojumi, ir visus patarimus, kaip būti normaliu sveiku žmogumi, Feltas įtraukė į naujausią savo knygą „Niekas negali manęs taip mylėti, kaip aš myliu“.
„Narcisizmas yra meilė sau, savimeilė, savigarba, savivertė, egogarba, savivertė“, – sakė dr. Feltas apibūdina tai, kaip žmonės jaučia savo vertę ir vertingumą, kaip „gražius jausmus“. Dr. Pabrėždamas, kad ši situacija nėra patologinė, Feltas taip pat pabrėžia, kad jaustis vertingu turėtų būti normali ir natūrali struktūra, kurią turi turėti žmonės.
Dr. Kece pasakė:
„Norint gyventi harmoningai, reikia mylėti save be saiko, ši meilė vadinama narcizu. Tačiau narcisizmas visuomenėje suvokiamas kaip įžeidimas. Įprasti vartojami žodžiai, tokie kaip „nešvarus narcizas, pasipūtęs, savanaudis“. Mūsų nuomone, šie naudojimo būdai nėra teisingi. Narcisizmas yra normalus ir natūralus poreikis, pavyzdžiui, valgyti ar gerti vandenį. Kai žmonės nesugeba sukurti narcisizmo sveikai arba jį perdeda ir patologizuoja, jie patiria kančią ir sukuria narcisistinę struktūrą.
SERILO HEROJŲ PATARIMAI…
Pristatydamas raktą į narcisistinės struktūros, kuri greitai tapo socialine problema, sprendimą, dr. Savo knygoje Keçe pateikė milijonų žmonių žiūrimų televizijos serialų veikėjų vardus dėl etinių ir moralinių priežasčių, kad neatskleistų jo gydomų pacientų tapatybės informacijos ir gyvenimo istorijų. Pristatydamas savo gydymo dalis, dr. Feltas lygina skirtumus tarp jų patologinio narcisizmo ir normalaus sveiko narcisizmo. Dr. Veltinis taip pat suteikia užuominų apie tai, kaip patologiniu narcizu sergantys asmenys gali pagerinti ir normalizuoti save.
Dr. Felto ryžtas gana stulbinantis:
„Ieškome MEDITŲ IŠ FACEBOOK IR TWITTER“
„Daugelis iš mūsų nepalieka socialinių tinklų, tokių kaip „Facebook“ ar „Twitter“, norėdami sunaikinti savo bevertiškumą, įrodyti save ir būti įvertintiems kitų, o ten kone ieško pagalbos. Žmonių vertė nekyla ir nemažėja kaip akcijų biržoje. Niekas, ką daro kiti, nesumažina ar nepadidina mūsų pačių vertės. Vertybės jausmas yra jausmas, kuris jaučiamas nuoširdžiai ir tik investuodamas į save, jis gali padidinti savo vertę per asmeninį tobulėjimą. Tai taip pat gali būti jaučiama viduje ir niekada nėra kažkas, ko galima įgyti iš išorės. Mes visi siekiame būti Ezeliu ar Polatu, kaip ir garsūs TV serialų personažai. Behlül, mes stengiamės būti šiaure arba pietuose. Mes siekiame vertingumo, kurio negalime jausti savyje, susitapatindami su jais ar kitų akyse, tačiau tai yra bergždžia kova. Tiesą sakant, mūsų visų viduje yra perlas. Užuot ieškoję šio brangakmenio lauke, turime ištirpinti ir subrandinti tai, kas yra mūsų viduje, ir galvoti apie savo gerovę. Jei išmoksime galvoti apie kitų gerovę kartu su savo, galime atsisakyti meilės būti saule, aplink kurią visi sukasi, ir patys tapti spindinčia žvaigžde. Ir kaip tokia žvaigždė galime leisti egzistuoti kitoms žvaigždėms.
