Galvos ristūnų sriubos receptas yra vienas iš sriubų receptų, kurie stiprina imunitetą ir gardina jūsų skonio receptorius žiemą. Tačiau mūsų padovanotas galvijų sriubos receptas nebus toks skanus kaip kitos sriubos. Nors tai pareikalaus šiek tiek daugiau pastangų nei kiti ristūnų sriubos receptai, šį receptą visada išbandysite, kai tik sužinosite jo skonį. Štai galvos ristūnų sriubos receptas, kuris nenukris nuo jūsų skonio receptorių ir padarys imuninę sistemą pagrindiniu...
Medžiagos:
- 1 ėriuko galva
- Pusę kilogramo ryžių
- 3 vienetų kelnių
- 2 šaukštai miltų
- 2 skiltelės česnako
- 2 šaukštai acto
- Paprika, druska
Kaip pasigaminti galvos ristūnų sriubą?
Jei ruošdami sriubos receptą atkreipsite dėmesį į kai kuriuos pagrindinius dalykus, jūsų sriuba bus norimos konsistencijos ir skonio. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai tiksliai laikytis pateiktų nurodymų.
Norėdami virti rudadumblius:
1 žingsnis: Norint kruopščiai išvalyti galvą, reikia 5 valandas mirkyti vandenyje. Tačiau nepamirškite, kad vandenį turite keisti 3 kartus per 5 valandas.
2 žingsnis: Tada įdėkite galvą į greitpuodį. Įpilkite į jį litrą vandens. Leiskite virti 25 minutes. Pasibaigus 25 minutėms, nuimkite galvą nuo slėgio švilpuko ir pradėkite kirpimo procesą. Gerai išpylę vandenį laikykite atskirame dubenyje.
Norėdami iškepti kopūstą:
1 žingsnis: Kruopščiai nuplovę ir išvalę šlauneles, kruopščiai aprūkykite kojas ir įdėkite jas į greitpuodį. Įpylę vandens tiek, kad apsemtų, pusvalandį virkite suspaudę.
2 žingsnis: Pasibaigus pusvalandžiui, iš greitpuodo išimkite skrandžius ir kojas ir nusausinkite vandenį. Tada supjaustykite kubeliais. Gerai supjaustykite gabalėlius ir palikite juos nuošalyje.
Norėdami paruošti sriubą:
1 žingsnis: Pirmiausia į gilų puodą suberkite 2 šaukštus miltų ir pakepinkite. Tada įpilkite nusausintos trykštės ir galvos vandens. Lėtai pilkite vandenį, gerai išmaišykite, kad miltai nesusijungtų.
2 žingsnis: Prieš pradedant virti vandenį, suberkite galvūgalius, roplius ir ristūnus. Pradėjus virti, supilkite actą, česnaką, čili pipirą ir druską pagal mūsų duotus kiekius ir užvirinkite ir išmaišykite.
Tada galėsite patiekti karštą.
Galvos ristūnų sriuba, kuri yra vitaminų bomba, yra visapusiška sveikatos parduotuvė žiemą. Dietologų teigimu, kartą per savaitę vartojant galvijų ir ristūnų sriubą, išvengiama infekcinių ligų, kurios gali atsirasti žiemą, susidarymo.
Norėdami trumpai pakalbėti apie galvos ir ristūnų sriubos naudą, galime ją išvardyti taip;
1- Norint gauti teigiamų gydymo rezultatų ir sunaikinti vėžines ląsteles, vėžiu sergantiems pacientams būtina gauti medžiagą, vadinamą kolagenu. Galvos ristūnų sriuboje yra kolageno.
2- Rekomenduojama žmonėms, kurie nori priaugti svorio. Dėl didelio kaloringumo ir maistinių verčių jis priauga svorio, sveikai vartodamas organizmui reikalingas maistines medžiagas.
3- Tai apsaugo nuo peršalimo ir įvairių infekcinių ligų, kurios kils žiemą, atsiradimo.
Gero apetito.
