Sveikos akys turi ašarų plėvelę, kuri jas dengia iš išorės. Sumažėjus ašarų liaukų gamybai, šis sluoksnis gali greitai išnykti. Kad akys neišsausėtų, reikia vengti vėjo pučiant ar pūsti į akis, trinti akis ir būti vietose, kuriose yra daug dūmų. Jei, nepaisant jūsų pastangų, akys išsausėja, galite išbandyti žoleles, kurios tinka sausoms akims.
Augalo, žinomo kaip lobelija arba akių žolė, pavadinimas kilęs iš jo gebėjimo gydyti ir šviesinti akis. Žolininkai naudoja šią žolę daugeliui akių problemų, tokių kaip akių įtempimas, kraujuojančios akys, konjunktyvitas ir dirginimas, gydyti. Augalas turi sutraukiantį poveikį, kuris padeda pamatyti kai kuriuos jo pranašumus, nes susitraukia audiniai ir kraujagyslės.
Akių žolė gali būti naudinga išsausėjusioms akims, nes suteikia akims natūralios drėgmės. 10 minučių pamirkykite arbatinį šaukštelį džiovintų akių žolės 1 puodelyje verdančio vandens. Paruoštą arbatą nukoškite ir pamirkykite švaria šluoste. Išspauskite vandens perteklių ir palikite užmerktomis akimis 10-15 minučių.
Kitas augalas, naudingas išsausėjusioms akims, yra ramunėlės, kurios yra žinomos dėl savo raminamojo poveikio. Ramunėlės, priešuždegiminės žolės, atpalaiduoja pavargusias akis ir padeda joms atgauti drėgmę. Šaukštelį džiovintų ramunėlių arba ramunėlių arbatos įdėkite į ką tik užvirintą vandenį ir palaukite 10 minučių. Nukoškite ir arbatą dėkite į šaldytuvą, kad atvėstų. Kai ji atvės, pamirkykite makiažo vatos kamuoliukus į arbatą ir palikite ant užmerktų akių 15 minučių. Kartokite tol, kol pajusite palengvėjimą, keisdami medvilnę, kai jie sušyla.
Pankolis, kuris dažnai naudojamas valgymui, taip pat gali būti veiksmingas akių drėkinimui. Pavargusias ir išsausėjusias akis uždėjus pankolio kompresą galima jas gaivinti, vėsinti ir drėkinti. 1 arbatinį šaukštelį pankolių užpilkite 1 puodeliu virinto vandens ir leiskite užvirti 15 minučių. Tada arbatą nukoškite. Sudrėkinkite švarią šluostę arba makiažo vatos diskelį šilta arbata ir palikite ant akių mažiausiai 10 minučių, kol pajusite palengvėjimą.
Mėlynės, giminingos amerikietiškam mėlynių augalui, taip pat yra vienas iš augalų, naudingų sausoms akims. Per dieną rekomenduojama suvartoti 40 - 60 mg mėlynių ekstrakto. Antocianidinai arba fitocheminės medžiagos ekstrakte palaiko akių sveikatą. Jei norisi greitesnio palengvėjimo, 1 arbatinį šaukštelį džiovintų mėlynių lapų galima užplikyti 1 stikline verdančio vandens 10 minučių, o tada švaria šluoste uždėti kaip kompresą prie akies.
Sveikata dabar
