Jūsų nagai duoda svarbius signalus apie rimtas ligas ir sveikatos problemas.
Gerai pažiūrėkite į savo nagus. Pakelkite juos iki nosies lygio, laikydami juos colio atstumu nuo veido, ir atidžiai apžiūrėkite kiekvieną.
Ieškokite nagų išlinkimų, įdubimų, įdubimų ir iškilimų. Jei jūsų nagai lengvai lūžinėja, patikrinkite jų storį. Patikrinkite odos spalvą po ir aplink nagus.
Okano universiteto Fizioterapijos ir reabilitacijos katedros asistentė. doc. Dr. Gamze Şenbursa teigia, kad nagų pakitimai yra susiję su ligų būkle ir sako, kad jeigu yra pakitimų, reikėtų pasižymėti.
Padėti. doc. Dr. Gamze Şenbursa išvardija 8 svarbias žinutes, kurias jums siunčia jūsų nagai:
BESALVAI NAGAI: sveiko nago spalva liesti turi būti rausvai rausvai balta. Jei jūsų nagai pablukę arba išmarginti kitos spalvos dryžiais, galite turėti paslėptą sveikatos problemą.
• Žali nagai rodo bakterinę infekciją.
• Raudonos linijos gali rodyti širdies vožtuvo infekciją.
• Melsvi nagai rodo, kad jūsų kraujyje mažas deguonies kiekis.
• Pablukę nagai – vitaminų trūkumo požymis.
• Balti nagai yra kepenų ligų, tokių kaip hepatitas, simptomas.
• Tamsios juostos yra susijusios su senėjimu ir staziniu širdies nepakankamumu.
Kruopščiai nuvalykite nagus ir pažiūrėkite, kokios spalvos jie yra, nes jūsų nagai gali jums kažką pasakyti.
STORI NAGAI: Stori nagai nėra natūralūs. Nagai turi būti tvirti, tačiau būkite atsargūs, jei jie atrodo kitaip ir panašūs į nagus nei įprastai.
• Storumas yra plaučių ligos požymis.
• Storas ir kietas paviršius rodo grybelinę infekciją.
• Stori ir suskilinėję nagai gali rodyti skydliaukę arba psoriazę.
• Storesni nei įprastai nagai taip pat gali rodyti kraujotakos sutrikimą.
Sustorėję nagai yra kai kurių problemų, kurias praleidote, simptomas. Pradėjus vartoti naują vaistą, dėl alerginių reakcijų iš karto sustorėja nagai.
ATSKIRTI NAGAI: Nagai nelūžinėja vien užklimpus ant durų ar aplinkui. Lūžimo priežastis yra ne tik per daug rankų plovimas ar nagų lakas:
• Lūžę nagai yra folio rūgšties, vitamino C ir baltymų trūkumo pasekmė.
• Jei lūžę nagai matomi su ertmėmis nagų apačioje, tai yra psoriazės simptomas. Psoriazė prasideda 10% nagų.
• Lūžę nagai taip pat gali būti mitybos trūkumo požymis.
Stebėkite, ką valgote, ir ypač rūpinkitės savo nagais, kad užtikrintumėte savo bendrą sveikatą.
KAULĖS (ŠAKŠČIO) VAGAI: Įdubę nagai yra vidinių problemų simptomas. Jei yra bendros duobės, tai dažniausiai yra susijusi su vandens pertekliumi.
• Geležies trūkumas
• Hemachromatozė (kepenų liga, kuri atsiranda, kai kepenys organizme sulaiko per daug geležies);
• Širdies ligos
• Hipotireozė
Jūsų nagai ir jūsų sveikata kartais rodo lygiagrečią eigą, sveikstančių žmonių nagai normalizuojasi.
BŪSTO VINIAI: Mažos ertmės ir duobės gali atsirasti dėl rankų aplaidumo arba perspėjimas, kad reikia labiau rūpintis savo sveikata. tuščiaviduriai nagai;
• Žvynelinė
• Jungiamojo audinio sutrikimai
• Alopecija areata (imuninės sistemos liga, sukelianti plaukų slinkimą)
• Cinko trūkumas (paprastai ilga linija nagų viduryje)
Dažnai tikrinkite rankas, ar nėra maistinių medžiagų trūkumo požymių.
REZULTATAI: Nagų paviršius yra plokščias ir susideda iš smulkių linijų, kurios nėra labai jaučiamos. Iškilūs iškilimai rodo, kad kažkas negerai su jūsų kūnu. Dažniausios problemos, pastebėtos turintiems išsikišusius nagus:
• Geležies trūkumas
• Artritas
• Lupus (raudonos linijos prie nagų pagrindo)
Jie gali būti sveikatos ženklas, o ne tik išsipūtimas.
SAUSIE IR PLONI NAGAI: Jums nereikia losjonų ar nagų priežiūros aliejų. Jei jūsų nagai sausi ir ploni, naudinga pasimatuoti hormonų kiekį.
• Skydliaukės ligos sukelia nagų plonėjimą. Išsausėję nagai lengvai lūžinėja ir skilinėja.
• Dėl grybelinių problemų jūsų nagai sausėja arba drėgni.
Tiek skydliaukės, tiek grybelinių problemų gydymas trunka ilgai. Pastebėjus tokį nagų pakitimą, reikėtų nedelsiant į tai atsižvelgti.
SKAIČIŲ FORMOS VAGAI: Jei jūsų oda aplink nagus yra patinusi arba atrodo, kad jūsų nagai yra patinę, tai vadinama sulenktu nagu. gumbuoti nagai;
• Plaučių ligos (ypač tiems, kuriems sunku kvėpuoti)
• Sergant uždegiminėmis žarnyno ligomis
• Sergant kepenų ligomis
• Tai pastebima sergant AIDS.
Jūsų nagai gali būti ne tik aukščiau išvardytų ligų simptomas. Šie simptomai rodo, kad reikia rūpintis savo sveikata.
Neignoruokite žinučių, kurias jums siunčia jūsų rankos. Nagai ir ligos yra daug glaudžiau susiję, nei jūs manote. Dažnai tikrinkite nagus, kad apsaugotumėte savo sveikatą.
