Kai jūsų kūdikio akių vokai pradeda užmerkti akis, vėjo vamzdis, vedantis į jo besivystančius plaučius, taip pat plečiasi. Jūsų kūdikio uodegos beveik nebeliko. Jo lyties sužinoti nepavyksta, nes kol kas nežinomi jo lytiniai organai. Bet net jei to nejaučiate, mažytis stebuklas pradėjo judėti ir keisti kryptį.
Daugiavaisių nėštumų atveju šią savaitę pasireikš tie patys pokyčiai. Mažieji nuolat juda ir sparčiai auga. Jūsų kūdikis šią savaitę yra pupelės dydžio.
Kaip keičiasi tavo gyvenimas?
Ar jūsų liemenėlės pradeda veržti? Dėl hormonų padidėjimo jūsų kūne, kuris ruošiasi laktacijai, jūsų krūtys taip pat gali išaugti vienu dydžiu. Taip pat gali būti patinimas, skausmas, niežulys ir jautrumas. Visas šias problemas sukelia hormonai. Krūtys ypač svarbios 6-8 nėštumo savaitę. auga per savaitę. Šis augimas tęsiasi iki nėštumo pabaigos. Paprastai stebimas ne daugiau kaip 2 augimo dydžiai.
Kitas pokytis pastebimas žieduose aplink spenelį ir spenelių spalvos bei dydžio. Tamsėjant speneliams platėja ir tamsėja žiedai aplink juos. Šioje srityje taip pat galite pamatyti nedidelius išsikišimus. Visi šie pokyčiai yra jūsų kūno pasiruošimas žindyti kūdikį.
Paprastai trečią nėštumo mėnesį jūsų krūtyse pradeda gamintis tamsi ir gelsva medžiaga, vadinama priešpieniu. Pirmaisiais nėštumo mėnesiais ši medžiaga karts nuo karto gali ištekėti iš krūtų, tačiau tai būdinga ne visoms.
Kad krūtys būtų patogios ir sveikos, rinkitės liemenėles iš medvilnės, o ne iš sintetinių medžiagų.
Norėdami įveikti nuovargį…
Dažnai galite jaustis pavargę ir išsekę dėl didėjančio progesterono hormono. Vėmimas ir pykinimas taip pat gali sukelti per daug energijos eikvojimą. Geriausias nuovargio sprendimas – geras nakties miegas. Jūsų pailsėjęs organizmas sėkmingiau aprūpins kūdikiui reikalingus vitaminus ir mineralus.
Nėštumo metu labai svarbu gerai išsimiegoti.
Didelis pilvas, stiprus nugaros skausmas, nerimas dėl kūdikio ir poreikis nuolat eiti į tualetą gali jus mieguisti. Štai keletas patarimų, kurie gali jums padėti tokiose situacijose…
- Nuolatinis tualeto poreikis
Dėl augančios gimdos spaudimo nuolat reikia šlapintis. Jei 1-2 valandas prieš miegą gersite kuo mažiau skysčių, jūsų naktis bus patogesnė.
- Pykinimas
Jei yra vienas dalykas, dėl kurio pykinimas dar labiau pablogėja, tai yra tuščias skrandis. Nuo pykinimo padės krekeriai, kuriuos laikysite prie lovos, lengvi užkandžiai pabudus.
- Virškinimo problemos ir deginimas
Vietoj 3 didelių valgymų per dieną rinkitės dažnus ir nedidelius valgymus, kurie palengvins virškinimą. Vakarienė turi būti baigta bent 3 valandas prieš einant miegoti. Be to, pavalgę pabandykite šiek tiek judėti, o ne atsisėsti. Venkite rūgštaus, aštraus, kepto maisto ir šokolado. Šie maisto produktai gali sukelti stemplės jautrumą.
- kojų mėšlungis
Daugumos nėštumų kojų skausmai ir mėšlungis virsta košmarais. Išlikti vietoje nenaudinga norint atsikratyti šių mėšlungio, dėl kurio jie nemiega naktį. Lengvas kojos masažas, paprasti tempimo judesiai ir karšto vandens butelis gali padėti.
- Nemiga
Nemiga, medicinos kalba vadinama nemiga, didėja tiesiogiai proporcingai nerimui ir susijaudinimui. Norėdami susidoroti su nemiga, prieš miegą galite nusiprausti po šiltu dušu ir tada atlikti keletą atpalaiduojančių judesių. Reguliari mankšta dienos metu taip pat padės pavargti ir patogiai išsimiegoti.
Kokius testus turėčiau atlikti?
Žinome, kad labiau už viską norite, kad jūsų kūdikis būtų sveikas. Tačiau rimtas klausimas, pavyzdžiui, kokį testą turėčiau atlikti, visada privers jus sunerimti.
Visų pirma, nesiimkite veiksmų pagal nuogirdų informaciją. Jūsų ir gydytojo pasitikėjimas yra labai svarbus. Taigi išklausykite jį išsamiai, koks testas tikrai reikalingas.
Dauguma prenatalinių testų atliekami naudojant vaizdinius tyrimus. Šie testai yra veiksmingesni nustatant riziką nei diagnozuojant. Gavę išsamią informaciją iš savo gydytojo, atlikite savo tyrimus iš patikimų šaltinių. Atidžiai išsiaiškinkite, ar bandymai nekelia jokios rizikos.
Šaltinis: Babycenter.com
