Kraujo spaudimas; Tai slėgis, kurį širdies pumpuojamas kraujas daro į venas. Kraujospūdis kinta visą dieną. Jei širdis stipriai spaudžia kraujagysles, kraujospūdis pakyla, jei spaudžia silpnai – sumažėja. Per žemai nukritus kraujospūdžiui, ima kemštis visi organai ir ištinka šokas.
Kraujospūdžio sumažėjimas yra santykinai mažiau pavojingas nei jo atsiradimas. Kadangi tai gali sukelti galvos svaigimą, alpimą ir net apalpimą, priežastis turi būti ištirta. Žemo kraujospūdžio priežasčių yra daug. Netinkama mityba, šalutinis vartojamų vaistų poveikis, šilumos ir skysčių netekimas yra viena iš šių priežasčių. Ieškojome Jums klausimų, kodėl krenta kraujospūdis, kokie yra žemo kraujospūdžio simptomai, kokios turėtų būti kraujospūdžio reikšmės, ką daryti nukritus kraujospūdžiui.
Kodėl krenta kraujospūdis?
Troškulys
Troškulys yra viena iš pagrindinių žemo kraujospūdžio priežasčių. Vasaros mėnesiais, ypač dėl to, kad organizmas yra dehidratuotas, sumažėja kraujospūdis. Karščiavimo ligos, diuretikų vartojimas, viduriavimas, vėmimas, žemas kraujospūdis pastebimi dėl tam tikros sunkios fizinės veiklos netekimo organizme. Jūs galite išvengti troškulio, išgerdami 2–2,5 litro vandens per dieną.
Širdies ligos
Širdies priepuolis, širdies nepakankamumas, širdies vožtuvų problemos ir neįprastai lėtas širdies susitraukimų dažnis gali sukelti žemą kraujospūdį. Dėl žemo kraujospūdžio širdis nepakankamai maitinama.
Nėštumas
Nėštumo metu sparčiai besiplečianti kraujotakos sistema gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą. Tai laikoma normalia pirmąsias 24 nėštumo savaites, tačiau po gimdymo kraujospūdis turėtų grįžti į prieš nėštumą buvusį lygį.
Nepakankamai maitinasi
Nepakankama mityba, ypač B12 ir folio rūgšties, neigiamai veikia raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, o tai lemia kraujospūdžio sumažėjimą.
alerginės reakcijos
Alerginės reakcijos, tokios kaip odos niežėjimas, pasunkėjęs kvėpavimas, rijimo pasunkėjimas, taip pat gali išplėsti kraujagysles ir sukelti kraujospūdžio sumažėjimą.
kraujo netekimas
Normalu, kad kraujospūdis mažėja, nes dėl didelio kraujo netekimo tokiose situacijose kaip rimtas sužalojimas ar vidinis kraujavimas gali sumažėti kraujospūdis.
Kai pasireiškia sunki infekcija (septinis šokas).
Septinis šokas yra infekcija. Septinis šokas atsiranda, kai infekciją sukelianti bakterija palieka organą, prie kurio yra prisitvirtinusi, ir susimaišo su krauju. Bakterijos, patekusios į venas, čia gamina toksiną, dėl kurio sumažėja kraujospūdis. Šis kritimas pakankamai pavojingas, kad būtų pavojingas gyvybei.
endokrininės ligos
Visos ligos, kurios slopina organizmo hormonų gamybą, sukelia žemą kraujospūdį. Žemas kraujospūdis pastebimas sergant endokrininėmis ligomis, tokiomis kaip nepakankama skydliaukės veikla, per didelis skydliaukės darbas, mažas cukraus kiekis kraujyje, diabetas, antinksčių nepakankamumas ir antinksčių nepakankamumas.
Tam tikrų vaistų vartojimas
Žemą kraujospūdį galima pastebėti vartojant vaistus nuo kraujospūdžio, vaistus nuo Parkinsono ligos, diuretikus ir antidepresantus.
Kokie yra žemo kraujospūdžio simptomai?
- galvos svaigimas
- Širdies plakimo pagreitis
- Silpnumas, nuovargis
- neryškus matymas
- Pykinimas
- greitas kvėpavimas
- Drėgna, šalta, blyški oda
- minčių susiliejimas
- Susikaupimo sunkumai
- Apalpimas
Kokios turėtų būti kraujospūdžio vertės?
žemas - Tie, kurių sistolinis kraujospūdis mažesnis nei 10 – diastolinis kraujospūdis 6
normalus - sistolinis kraujospūdis 12 - diastolinis 8
Vidurinė mokykla - sistolinis kraujospūdis 13,5 - diastolinis virš 8,5
Žemas kraujospūdis yra svarbus žmonėms, kurių kraujospūdis žemas. Viršutinė riba gali būti laikoma 9-10. Žemas kraujospūdis nėra svarbus.
Ką daryti, kai galvojama apie kraujospūdį?
Sūrios pasukos
Galite gerti į stiklinę pasukų ar vandens įpylę pusę šaukštelio druskos. Turintieji problemų su širdimi, inkstais ir nėščiosioms turėtų būti atsargūs dėl druskos vartojimo, todėl pravartu ją taikyti pasitarus su gydytoju.
Razinos
Į dubenį suberkite 25-30 razinų, stiklinę vandens ir palikite per naktį. Ryte valgykite vynuoges ir gerkite sultis. Vynuogės padeda padidinti kraujospūdį.
migdolų pienas
5-6 migdolus palikite vandenyje per naktį, o ryte nulupkite kevalus ir sutrinkite migdolus, kad susidarytų pasta. Tada suberkite migdolus į stiklinę pieno ir užvirinkite ir gerkite kiekvieną rytą. Pamatysite naudą.
Venkite karštos aplinkos
Jis neturėtų būti itin karštoje aplinkoje (pavyzdžiui, labai karštoje vonioje, turkiškoje pirtyje, garinėje pirtyje) ir turėtų būti atsargus degindamasis saulėje.
Reikėtų vengti staigių judesių
Venkite staigių kūno judesių, ypač kylant iš lovos, lėtai ir palaipsniui keliant iš sėdimos padėties,
