Į ką reikėtų atkreipti dėmesį gerdami liekninančias žolelių arbatas?
Tarp šių žolelių lieknėjimo metodų žolelių arbatos išsiskiria kaip žolelių lieknėjimo metodai, išpopuliarėję tuo, kad yra natūralūs, vartojami kaip maistas, turi daug mažesnį šalutinį poveikį ir žalą. Vaistažolių pasaulyje yra tiek daug vaistažolių, kurios gydomos ir vartojamos kaip arbata, kad su mėgstamų ragauti ir gerti žolelių pagalba galite pasiekti norimą svorį.
Jūsų biudžetas yra nepakitęs ir galite sveikai numesti svorio be operacijos. Šiandien daugelyje populiarių svorio metimo procedūrų naudojamos medžiagų apykaitą greitinančios ir termogeninės riebalus deginančios žolelių arbatos savybės. Vaistažolių liekninamųjų arbatų naudojimas dabar labiau priimtas tiek pilvui ir klubams tirpdyti, tiek masiniams svoriams atsikratyti.
Visų pirma, turėtumėte atkreipti dėmesį į savo dienos kalorijų kiekį. Nes kalorijos, kurias suvartojate viršijant pastangas, kaupiamos organizme kaip riebalai. Be to, žinoma, kad žmonės, kurie patiria hormoninius sutrikimus ir turi problemų su skydliauke, priauga daug daugiau svorio. Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte, ar šiais klausimais turite kokių nors sveikatos problemų.
Svorį padedančių numesti augalų pradžioje yra pankolių ir viržių lapai. Be to, riebias vietas masažo forma galima tepti rozmarinų, sezamų ir citrinos žievelių aliejumi. Be to, žalioji arbata yra tarp vaistažolių tirpalų, kurie savo greitinančiu poveikiu silpnina medžiagų apykaitą. Prie liekninamųjų arbatų, kurias galite vartoti, galite pridėti kalorijas deginančių savybių turinčių kraujažolių ir mėlynių arbatos.
- Norėdami numesti svorio, galite pasinaudoti gvazdikėlių arbatos stebuklu. Įmeskite 2 gvazdikėlius į karštą vandenį ir šiek tiek palaukite. Į gvazdikėlių vandenį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 1 šaukštą obuolių sidro acto, sumaišyto dubenyje. Gerai išmaišę, leiskite atvėsti stiklinėje su uždaryta burna. Šį mišinį galite suvartoti likus maždaug 1 valandai iki pusryčių ryte ir galite kartoti kiekvieną dieną, jei tai ne daugiau kaip 1 mėnuo.
- Kita liekninanti žolelių arbata, kuri padės numesti svorio, yra cinamono ir imbiero arbata. Šiai arbatai paruošti reikalingi 1 cinamono lazdelė, 1 imbiero šaknis, 1 arbatinis šaukštelis juodųjų pipirų, 1 litras vandens, 6 kardamonai, 2 gvazdikėliai ir 1 arbatinis šaukštelis medaus. Dubenyje sumaišykite visus ingredientus, išskyrus juoduosius pipirus ir medų, ir virkite 3 minutes. Į verdantį mišinį įpilkite medaus ir juodųjų pipirų. Galite išgerti 3 ar 4 stiklines arbatos per dieną, po pietų ir vakare.
- Imbiero arbata, liepžiedžių ir šalavijų arbata taip pat yra tarp žolelių arbatų, padedančių greitai ir sveikai sulieknėti net ir naudojant vieną. Šių žolelių arbatų dėka galite pašalinti organizme susikaupusį toksiną ir palaikyti dietos programas vaistažolių lieknėjimo arbatomis, kad greičiau ir visam laikui numestumėte svorio.
- Matės arbatos, kuri yra viena iš populiariausių silpninančių žolelių arbatų, dėka pagreitėja kraujotaka ir lieknėti tampa lengviau. Kita vertus, jis reguliuoja virškinimą ir neleidžia riebaus maisto riebalams patekti į organizmą. Matės arbatos gaminimas yra gana paprastas. Užplikyti galite į stiklinę įdėję 1 arbatinį šaukštelį mate augalo.
- Oolong arbata, kuri sulėtina fermentų, kaupiančių riebalus organizme, veiklą, plačiai naudojama visame pasaulyje svorio metimui. Oolong arbata padeda numesti svorio ir pagreitina pilvo ir klubų riebalinio audinio deginimą. Vėlgi, arbatą galite užplikyti naudodami 1 arbatinį šaukštelį stiklinei.
- Galiausiai, norėdami numesti svorio, galite išbandyti citrinžolės arbatą. Dėl joje esančio vitamino A citrinžolės arbata, kuri ir gražina odą, ir palengvina riebalų deginimą, yra lengvai randama ir labai naudinga žolelių arbata. Į kavos puodą įdėkite 2 arbatinius šaukštelius citrinžolės ir užvirinkite.
Palikite užvirti 2–3 minutes, uždarę dangtį. Užplikę palaukite 5 minutes, kol atvės, ir įdėkite 1 arbatinį šaukštelį mėtų, kai jis bus paruoštas.
