Nors nėštumas vadinamas fiziologine būkle, medicinos literatūroje ji vadinama „nėštumo liga“. Yra daug priežasčių naudoti šią idiomą.
Viena iš pagrindinių priežasčių yra žarnyno poslinkis ir suspaudimas dėl mechaninio slėgio, kurį sukuria daug kartų daugiau nei įprastai išaugusi gimda. Todėl žarnyno ištuštinimo problemos ir virškinimo problemos.
Kita problema yra estrogeno ir progesterono kiekis kraujyje, šimtus kartų didesnis nei įprastas, atsirandantis nėštumo metu. Atitinkamai, moterų krūtų padidėjimas, pigmento pokyčiai veide ir priekinėje pilvo sienelėje, taip pat kiti odos pokyčiai taip pat gali būti priskiriami prie poveikių žarnynui, kuri yra mūsų dabartinė tema.
Didelis progesteronas pradeda reikšmingai paveikti skrandžio ir žarnyno ištuštinimą po 12 nėštumo savaitės. Skrandis ir žarnos ištuštėja labai lėtai, lyginant su ne nėščia, prasideda dujų susidarymas (pilvo pūtimas), polinkis užkietėti viduriai. Pavyzdžiui, nėščios moters vyro suvalgyta mėsa iš skrandžio į plonąją žarną patenka po 12 valandų, o nėščiajai šis laikotarpis pailgėja iki 24 valandų.
Jei prisiminsime, kad virškinimas pirmiausia prasideda burnoje, tai nėščiajai tampa daug svarbiau. Tai dažnai sukelia rėmenį ir rėmens problemas. Štai čia ir kyla svarba nėštumo metu valgyti mažiau ir dažniau.
Pirmąjį nėštumo trimestrą skrandžio rūgšties pH lygis padidėja. Šiuo laikotarpiu nėščioji valgo rūgštesnį maistą, nes padidėjus pH sumažėja skrandžio rūgštis. Tačiau po 12 nėštumo savaitės šis pH pradeda mažėti dėl didelio progesterono, tai yra, pradeda didėti rūgštingumo lygis. Šiuo laikotarpiu nėščiosioms rekomenduojame valgyti mažiau rūgštų maistą arba rekomenduojame kokius nors medicininius vaistus skrandžio rūgštingumui subalansuoti. Tiesą sakant, pacientai aiškiai išreiškia savo skundus dėl šios problemos.
Nėštumo metu dėl minėtų hormoninių ir mechaninių pokyčių sumažėjęs tuštinimasis, polinkis vidurių užkietėjimui, dujų susidarymas ir skrandžio rūgšties pokyčiai nėštumo metu atneša ir kitų nusiskundimų. Taikant šį metodą, pirmuosius 3 mėnesius valgant rūgštų maistą, nėščioji palengvėja, tada rekomenduojamas pagrindinis skrandžio rūgštingumą mažinantis maistas ir pagalbinės medicinos priemonės.
Nėštumo metu neišvengiama, kad nėščios moterys valgo nereguliariai, užkandžiauja greitu maistu, nekreipia dėmesio į kramtymo taisykles, o kartais valgo labai rūgštų, saldų ar aštrų maistą, todėl pasikeičia skrandžio-žarnyno rūgštingumas ir, svarbiausia, žarnyne gyvenančių naudingųjų bakterijų sumažėjimas ir čia bakterijų pusiausvyros pablogėjimas. Tai galioja ir ne nėščioms moterims, kurios daro panašias mitybos klaidas.
Probiotines bakterijas rekomenduojama vartoti išoriškai, nes tai patikimas būdas palengvinti šias nėščių moterų dujų, pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo problemas. Nustatyta, kad probiotinio jogurto ir panašių produktų turinys didele dalimi negali patekti į žarnyną, nes neatsparus karščiui ir rūgščioje aplinkoje sunaikinamas skrandyje. Vietoj to, kaip labiau medicininis sprendimas, pirmenybė teikiama vaistinėse parduodamiems probiotikų ir probiotinių multivitaminų deriniams plėvele dengtų tablečių pavidalu. Kadangi plėvele dengtos tabletės yra atsparios skrandžio rūgščiai, jos sėkmingiau į žarnyną pristato norimą kiekį probiotikų – tai yra pagrindinė jų užduotis. Nėščioms ir žindančioms moterims patvirtinti probiotikų multivitaminų deriniai taip pat stiprina imuninę sistemą ir padeda apsaugoti besilaukiančias mamas nuo rizikingų ligų.
